Ho se tšepahale ho bolokehileng ho hokae ho nka hokae?
Ho tloha bongoaneng. Litsebi tsa kelello li atisa ho lumela hore ho haelloa ke lerato bongoaneng, hammoho le phihlelo e mpe ea 'mè, ho ka etsa hore motho a se ke a kholiseha' me ka lebaka leo, ho se tšepahale ho banna
- Phihlelo e fetileng e sa atleheng.
- Ho tšoenyeha ho eketsehileng ka bokamoso.
- Boikaketsi
Ha re na ho buisana ka taba ea ho se tšepane hantle kapa e mpe. Ha ho pelaelo hore ho se tšepahale ho etsa hore mosali a senyehe! Haeba ho se tšepane ho qala ho mela ka kelellong ea hau le ka moea oa hau, u lokela ho leka ho e felisa. Hona haeba lebaka le joalo? Esita le haeba ho se tšepe ha ho na motheo, ha hoa lokela ho fana ka metso e tebileng moeeng oa hau. 'Nete ke hore ho se tšepane ha motho ho ke ke ha bonahala ho uena likarolong tsohle tsa bophelo ba hau. 'Me u tla qala ho bontša ho se kholoe kamanong ea mosebetsi, le metsoalle, le bana le bophelo ka boeona.
Tšepo ke eng?
Tšepo ke bokhoni ba monna ho boloka pelo ea hae e butsoe! 'Me ho tšepa ke motheo oa likamano tsohle. Sena ha se bolele feela seo u se hlokang ho lumela ba bang, empa sepheo sa ho boloka pelo e bulehile bakeng sa bophelo le ba bang maemong ohle. Sena se thata haholo!
Bophelong ba motho, tšepo ke senotlolo sa katleho le thabo!
Bo-rasaense ba fumane lebaka la ho se tšepahale ha basali?
Lipalo-palo li re basali ba na le monyetla o moholo oa ho se tšepe banna ho feta banna le basali. 'Me ho hlakile, mokhoa oa moloko oa batho oa ho batla ntho e' ngoe le e 'ngoe bakeng sa tlhaloso ea saense ha e e-s'o hlōlehe.
Bo-rasaense ba Dutch ba ile ba etsa qeto ea ho hlalosa hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala. Nakong ea liteko, bo-rasaense ba fihletse qeto ea hore ho se tšepahale ho banna ho amana ka ho toba le tekanyo ea testosterone ea basali, hormone e motona 'meleng. Palo e eketsehileng ea ntho ena e tla etsa hore batho ba se ke ba tšepa batho. Sena se bakoa ke taba ea hore testosterone, ha e ntse e phahama, e thibela hormone ea thabo oxytocin 'meleng oa basali, e leng se fokotsang boemo ba kholiseho ho ba-croaker.
Joang ho ithuta ho tšepa kamano?
Bohato ba pele ka ho fetisisa ke ho hlokomela hore ho na le bothata bo joalo. U ka hlahloba joang? Hlokomela tsela eo u itšoarang ka eona ha u le moriri o apereng liaparo kapa li-sequin lebokoseng leo u le ratang haholo? Haeba khopolo ea pele ea obizmeni, e se e ntse e hlokahala ho otla alamo.
- Tsela e atlehang ka ho fetisisa ke ho etsa boitlhahlobo ba hau 'me qetellong, u ikutloe u ithata. Etsa tsela ea ho khotsofala. Ke mosebetsi o boima le mosebetsi o boima ka lerato bakeng sa hau, ho feta ho senya matla a bohlokoa a ho belaella le ho se tsotelle.
- Tlosa botho ka boitšoaro. U lokela ho khaotsa ho laola! Memo e sa khaotseng ho monna oa hae, ho bala mangolo, li-SMS, joalo-joalo. Hoa hlokahala ho theha tloaelo ea hore motho ha a na thepa ea hau, empa motho ea arohaneng le litakatso tsa hae le litaelo tsa hae, le ka mokhoa o makatsang, litokelo. Tlhompho e ke ke ea fetoha senotlolo sa botšepehi.
- Matla a laoloa ho etsa boemo bo botle ka tlung, ho etsa hore motho a be le kamano ea kelellong le mofuthu oa hae. Ntho ke hore ha maemo ana a hlaha, lintho tsena lia ama hang-hang.
Qeto e akaretsang. Haeba sepheo sa hao ke ho sireletsa likamano, joale u lokela ho ela hloko, etsa lintho tseo u li ratang, u hlaolele likarolo tse thahasellisang tsa bophelo, ka kakaretso, ka mekhoa leha e le efe, phahamisa boitlhompho ba hau.
U ka e hlahloba joang ka nepo?
Haeba lipelaelo tsa hao ha li boima, empa ke boemo bo pheta-phetoang. Ka sebele, hangata ke 'nete hore lipelaelo ha li na motheo. Hangata u tšepa motho, empa ho na le mabaka a ho se tšepe.
Ntlha ea pele, u lokela ho qala hang-hang mehato e hlalositsoeng ka holimo. Ebe u sheba hore na tšabo ea hau ha e na motheo. U ka hlahloba joang? Ntlha ea pele, etsa qeto e hlakileng-na u hlile u batla ho hlahloba le hore na u tla etsa'ng ka mor'a eona? Mosali ofe kapa ofe ea lekaneng a ka bolela hore na ho molemo ho bua hore na ho tšepa motho ho sena kapa boemo boo ntle le ho hlahloba. Empa haeba u entse qeto ea ho e hlahloba u ka khona ho:
Hlahloba feela ka khutso, u sebelisa thuso ea mookameli. Tabeng ena, ho na le toka.
Tšepahala ho bua le monna. Mohato ona ke oa basali ba sebete le ba nang le boikhohomoso. 'Me haeba pakeng tsa hao le monna oa hau ke kamano ea moea, joale sena se tla tsoela molemo feela. Empa mokhoa ona ha o tloaelehe haholo.
Ho na le mekhoa ea lik'hemik'hale ea mehleng ea kajeno
Mekhoa ea kajeno e sebelisoang haholo lefatšeng le tsoetseng pele
Mathoasong a lekholo la bo21 la lilemo, batho ba ne ba fetohile ba ratoang haholo. Hase boipelaetso bo lekaneng!
Ka mohlala, Japane, basali ba ile ba hana ho tlotlolla litekoto tsa likopi tsa bona likotleng tsa bona 'me ba batle monko oa batho ba bang. Ho laola banna ba ile ba qala ho sebelisa nebulizer, e thehiloeng lik'hemik'hale, e sebelisoang ha ho hlahlojoa meriana. E sebetsa joaloka pampiri ea litmus. Ha o tšeloa ka ho hlatsoetsoa liphahlo, liphetoho tsa liphetoho li fetoha botala bo khanyang.
Thekiso ea chelete ena e ntse e tsoela pele ka bohlale Japane! Ho bohlokoa haholo - liranta tse 280. 'Me lipalo-palo li nyahamisa: bareki ba ka sehloohong ke basali. Mekhoa e joalo e tloaelehile Engelane. Botumo ba bona bo ntse bo hōla feela.
Qetello. Tšepa kapa u se ke ua tšeptjoa, hlahloba kapa u se ke ua hlahloba - ho uena. Empa qeto ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ena: Haeba u hlile u rata monna oa hau 'me u le kamanong e tebileng, joale u lokela ho mo tšepa. Ke tšepo hore ke tiiso ea thabo le kutloano moeeng oa mosali. Haeba u rata 'nete, ha ho hlokahale hore u batle mabaka a ho ipolela.