Bocha ke nako ea teko le ho itlhahloba. Nako eo bana ba hōlileng ka eona ba etsang liketso tsa bona tse tsosang le tse makatsang.
Ha a le mocha, liphetoho tsa bohlokoa tsa kelellong le tsa 'mele li etsahala tse amanang le maikutlo a hae a lefatše, lintho tsa bohlokoa bophelong le lintho tseo a li ratang. Ka hare ho mocha o qala ho qabana pakeng tsa litakatso le menyetla ea hae. Mocha, ka molao, hangata o ikutloa a sa phutholoha, o lula a ikutloa a hatelloa ke sekolo, lithaka le batsoali. Batho ba qetellang ba qosoa ka ho hloka kutloisiso kapa esita le ho hloka takatso ea ho utloisisa le ho thusa. Batsoali ba bang, ba lebala hore e kile ea e-ba lilemong tsa bocha, ba lebala hore nakong ena tsoelo-pele ea bona ea thobalano e tsoela pele, kahoo, mocha o lokela ho hlalosoa ka bohlale ka liphello le ho kotsing ea ho qala ho kopanela liphate.
Ka lebaka la ts'ebetso e potlakileng ea ho potlaka, nako eo bacha ba kenang likamano tsa botona le botšehali le moloko o mong le o mong ho fokotseha le ho nyenyane. Sena se khothalletsoa ke mashano a mafolofolo mecheng ea litaba, hammoho le thuto e sa lokelang malapeng. Tsela e fosahetseng ea ho buisana le mocha ka taba ena e ka ba kotsi haholo bakeng sa bokamoso ba ngoana.
Melao e hlokahalang ho hlokomeloa le mocha ea qalang ka thobalano
- Bua le molekane ka ho toba le ka ho toba. U se ke ua mo bolella "linnete" tsa bohlokoa tseo maikutlo a hau a tla li thusa ho mo sireletsa bophelong ba ho kopanela liphate. Ngoananyana o ikutloa ha ntho e sa lumellane le eena 'me haeba a fumana hore o mo file boitsebiso ba bohata, e tla senya kamano ea hau' me u se u tla ba ho thata haholo ho ba le tsusumetso.
- Tlhaloso, qoba ho sebelisa lentsoe lena ka mokhoa o feteletseng, e le hore ngoana a utloisise ka botlalo se leng kotsing, mme o batla ho mo fetisetsa ka mantsoe afe ka mantsoe a hau.
- U se ke ua tšosa mocha. O se a ntse a e-na le nako e thata ea ho ba botho, o tšoenyehile ka ho tsoa sebakeng sa litoro tsa hae, le hore batho ba bang ba tla nahana ka eena. Ha hoa hlokahala hore u bule taba ena ka litsekisano tsa bohata ka kotsi ea ho fumana tšoaetso ea mafu a basali, liphello tsa bokhachane ba pele, ho ntša mpa, joalo-joalo, ho seng joalo e tla khaotsa ho khaotsa ho bua le uena tabeng ena. Qala ka taba ea hore thobalano ke karolo ea likamano tsa batho. Empa re lokela ho hopola hore sebopeho sa mokhoa oa ho ikatisa se fela ha a le lilemo li 18, kahoo eena ka boeena o lokela ho etsa qeto ea hore na o lokela ho potlakela ka "ho hōla".
- Haeba u batla ngoana hore a fumane lipuisano tse feletseng ka pōpelong le ho ima ha ngoana nakong ea bokhachane, tlisa mocha ho bona ngaka ea basali. O tla senolela ho eena karolo ea tlhaho ea taba ena, bua ka mekhoa e sireletsehileng ea thibelo ea bokhachane. Kahoo ngoana o tla utloisisa bohlokoa ba histori ea taba ena 'me a ikarabelle haholoanyane ho uena.
- Nakong ea bo-pubertal ngoana oa fetoha haholo, hobane ha a tsebe seo a se batlang ka taba ena. Takatso e 'ngoe e nkeloa sebaka ke e' ngoe. Ho thata ho eena hore a fumane hang-hang seo a hlileng a se hlokang nakong ena le sa bohlokoa haholo, se nepahetseng. Mosebetsi oa hau ke ho mo hlalosetsa sona. Nakong eo, ha bacha ba bangata ba hloka keletso tabeng ena, ba lokela ho tla 'me ba botse ka ntho e' ngoe le e 'ngoe e ba thahasellang. Re lokela ho hlakisetsa mocha hore ha ho letho le hlabisang lihlong ho bua ka taba ena le hore o na le tokelo ea ho botsa ka eona.
E le hore u tsebe hore na mocha o na le mekhoa e nepahetseng ea mekhoa ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea bokhachane le ea 'mele oa hae, mo botse lipotso tse' maloa tsa bohlokoa. Haeba maikutlo a mang mabapi le sena a sotheha, a atisang ho etsahala, re bolelle hore na lintho li eme joang. Tlhahisoleseding e tsitsitseng haholoanyane eo mocha a e fumanang, ke booatla bo fokolang boo a tla bo etsa nakong e tlang.
Haeba "ntho e mpe ka ho fetisisa" e se e etsahetse
Boemo ba mocha ha bo na maikutlo, kapa botho ba hae, hangata ha bo utloe bohloko haeba a ithaopela ho kenella bophelong ba thobalano mme o sebelisa mekhoa ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea HIV. Ho khanna bophelo ba thobalano le lithaka tse ling ka tumellano e le 'ngoe ha ho na phello e mpe ho bacha ba lilemong tsa bocha.
Empa tabeng ea bokhachane bo sa reroang kapa tšoaetso ea lefu lena, maemo a fetoha haholo. Ho mocha ea kileng a tobana le bothata bo tšoanang, ho hlokahala letšolo le khethehileng.
Hlalosa hore sena se ka etsahala ho mang kapa mang. Ngoanana ea iphumang a le boemong bo joalo o hloka tšehetso ea kelello. O se a le boemong bo thata 'me khatello ea hau e tla mpefatsa maemo feela.
- U se ke ua nyatsa le ho se hlokomele. Hopola hore u motsoali le hore u lokela ho thusa ngoana oa hau pele.
- U se ke ua kopa ho ntša mpa ea ho nts'a mpa hang-hang. E tlameha ka boeona e lekanyetse botle le boiketlo mme e etse qeto. Hlalosa ka botlalo liphello tsa ho ntša mpa.
- Maemong a mang, ho hlokahala ho kenyelletsa setsebi sa kelello eo bonyane a ka fokolisang mokuli oa matšoenyeho.
Mofuthu oa setsebi sa kelello
Ha a le lilemong tsa bocha, ngoana a ka 'na a iphumana a le boemong bo boima ba kelello, kahoo boitšoaro ba hae bo fetoha ho feta moo. Hangata batsoali ha ba atlehe ho hlalosa mabaka a liketso tse joalo, haholo-holo ha mocha a ikoahela ka boeena 'me a khaotsa ho kopana. Baholo ba ka ba le lipelaelo tsa motho ea etsang liketso tse mabifi ho ngoana oa bona. Ka linako tse ling tsela e le 'ngoe e tiileng ea ho tsoa boemong bona e ka ba boipiletso ho setsebi sa kelello.
Liphello tsa liketso tse mabifi li ka iponahatsa ho lahleheloa ke thahasello tabeng ea thobalano kapa ka tsela e ts'oanang le ho hlaha ha thahasello e feteletseng karolong e fanoeng. Ngoana ea kileng a hlaseloa ke pefo o lahleheloa ke thahasello bophelong, sekolong, puisano le lithaka. A ka 'na a ba le bothata ba ho hlobaela le ho lahleheloa ke takatso ea lijo. Tabeng ena, puisano le setsebi sa kelello se tla thusa ho lemoha sesosa sa boitšoaro bo joalo.
Hopola hore uena, joaloka motsoali, o lokela ho mo thusa hore a tsamaee ka tsela e sa utloiseng bohloko nakong ena. Ho utloisisa lipotso mabapi le tšimoloho ea thobalano, bacha ba atisa ho hloka keletso ea motho e moholo, le hoja ba tšaba ho e amohela.