Ka ho itšehla thajana, ka mohlala, ka nako e telele u ka hana boemo boo u bo khethileng, u sa itšepe hore u tla sebetsana ka katleho. Kaha u na le boitlhompho bo fokolang, u shebahala u le lihlong, u amehile ka seo ba bang ba se etsang, ba tla itšoara joang liketsong tsa hau - ba tla amohela kapa ba nyatse? Hape, u se ke ua tsoela pele. Hey, terene e ka tsamaea ntle le uena! Re qala ho lokisa boemo boo hokae? E, ho khomarela melao-motheo ena ha ho bonolo. Ke mang ea batlang ho lumela ho se phethahale, ho laola maikutlo a hae le ho nka bohato, ho nka boikarabelo bo feletseng ka liphello tsa hae? Empa ho tloaelana le "ea sebele" ho qala ka mehato ena e bonolo. Ho qala ho itlhompha, o hloka ho tseba, na ha ho joalo? Hape ho eketsa "litšenyehelo" tsa bona tsa kelello ho li eletsa ka boitlhompho: haeba u bo khutlisetsa boemong bo tloaelehileng, boithati le boitlhompho bo tla hōla ka bobona.
Tlhompho
Ho itšepa ha ho na moeli. Ena ke boemo ba motheo: "Ke motle ho 'na". Ha e itšetlehe ka maikutlo a moratuoa oa hau ka ponahalo ea hau, likahlolo tsa 'mè oa hau, ka li-cutlets tseo u li lokiselitseng le mabaka a mookameli oa boleng ba mosebetsi oa hau. Hape, liphihlelo tsa hau tsa sebele le tsona ha li na karolo: bokhoni ba ho bapalla hantle katara, bana ba bararo le boemo ba mookameli ea phahameng. Karolo ea motheo ea boitlhompho e thehoa bongoaneng ke batsoali le fomong e phethiloeng e etsoa ka bophelo ba batho ba baholo. Bao, bao ho behoang ho bona, ba tla ananela esita le ka morao oa melemo ea sechaba. Le ho emisa boiteko bo fokolang ba ba bang ho ipotsa. Karolo e ikemetseng ea ho itšepa haholo e itšetlehile ka katleho ea motho ka mong mme e amana haufi-ufi le boitlhompho kapa ba bang. Ka mantsoe a mang, o khona ho beha pakane le ho e finyella, ho sa tsotellehe hore na ho ka etsahala eng (ho sireletsa seqeto kapa ho penta ka mokhoa o tsotehang), empa boitlhompho ba hau bo tla eketsa feela haeba e le katleho ea sechaba. Leha ho le joalo, ha ho batho ba bangata ba bile le mahlohonolo ka maikutlo a batsoali ba bona, le melemo ea botho ea boemo bo botle. A re sebetseng ho haha "ho-ho-ho-tlhompho"!
Mosebetsi oa nomoro ea 1
Fana ka litlhaloso tse 20 tsa bohlokoa (Ke 'mè, ke mokoloi, joalo-joalo). E le molao, bohlokoa ka ho fetisisa ka tekanyo ea ka hare ke sebaka sa pele sa 5-7. Ka mohlala, haeba u le lekhetlo la pele u bontšitse hore u 'mè,' me ka la leshome - "monghali", joale ho bolela hore karolo ea 'mè u ikutloa u kholisehile ka makhetlo a 10 ho feta karolo ea monghali. Mohlomong ho bohlokoa ho nts'etsa pele (le tse ling tse "hlokomolohuoa") tsa hau?
Mosebetsi oa bobeli
Fana ka likarabo tse 20 potso e reng "Ke motho oa mofuta ofe?", Ke hore, u iponele: "Ke mosa, ke kotsi, ke botsoa (ke fana), ke seatla se bulehileng (moruo) ..." E-ba ea tšepahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang (ha ho motho ea tla bona lenane lena!) 'me u fumane tlhaloso e qaqileng. Hona joale nahana ka likarolo tseo u li phutholohang, le tseo u lokelang ho li sebetsa. Ho itlhalosa ka tsela e kang "Ke 'na ea ratehang le e khahlehang" e hlile e sebetsa! Haholo-holo haeba u ikakhetse ka setotsoana le bona. Lentsoe ke boitsebiso! Sesuputso ea saense: Koetliso ea boikoetliso e ka ba le phello e ntle esita le ho sesebelisoa sa endocrine le sesole sa 'mele, esita le ho hola ha boitlhompho le ho feta!
Mohato o le mong
■ Ke amohela liphoso tsa ka, liphihlelo le mahlomola - hona ke karolo ea bophelo ba ka.
■ Ke ithuta ho lemoha bothata ka ho lekaneng: Ke ba fumana hantle haholo kamoo ba tšoanelang kateng.
■ Ke pholosa matla a ka bakeng sa matsatsi le matsatsing a tlang a khanyang. Ke hana ho e sebelisa ho liphihlelo tsa nakong e fetileng kapa tebello ea mathata a khonehang.
Ke phela hona joale mme ke lumela bokamoso ba ka.
■ Kea tseba hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e mpe e tla fetoha hantle.
Ke ikutloa ke khotsofetse ka ho hlōla mathata.
Haeba mekhatlo e mengata e lumellana le maikutlo a hau, kapa bonyane, ha e etse hore u ipelaelle, joale u leka ho boloka boikutlo bo nang le tšepo ho uena, e leng ntho e ke keng ea etsahala ntle le lerato le ho itlhompha. Mehaho e "thata" e lokela ho "chekoa" le "ho chekoa." Ba phete letsatsi le leng le le leng, ka ho khetheha ka pel'a seipone, bakeng sa beke (tse peli, tse tharo, likhoeli ...) ho fihlela ba tloaelehile hloohong ea hau. Hape u se ke ua lebala ho bapisa maikutlo le liketso tsa hau tsa letsatsi le letsatsi ka litlhaloso tsena, ho fetola ea pele ho ea bobeli.
2 mohato
■ Ke khothatsa esita le bakeng sa katleho e nyenyane e le hore ke be le matla a ho ntshetsa pele.
■ Ha ke nyenyefatse kapa ke feteletsa lintho tseo ke li finyeletseng ka lebaka la ho itlhompholla kapa motho ea ka khahlehang.
■ Tlhokomelo le kananelo ea ba bang ba potolohileng ke tse monate, empa ke tseba ho fumana lintlha tsa tšehetso tsa ka hare.
Haeba litlhaloso tsena li nepahetse ka ho toba mehopolong ea hau ka uena, joale boitlhompho ba hau ke bo ke keng ba hanyetsoa, ho itšetleha ka litekanyetso tsa batho ba bang ho na le meeli e tloaelehileng, mme boitlhompho bo haufi le ho lekaneng. Haeba ho se joalo, emboe ka se boleloang ke litlhophiso 'me u li phete letsatsi le leng le le leng ho fihlela u li khomarela.
Mothati oa 3
■ Ke lumela hore qetello ea ka e itšetlehile haholo ka boiteko ba ka.
■ Ho tobana le litšitiso, ke bokella matla 'ohle a ka ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello.
■ Ke khona ho phela letsatsi le leng le le leng kamoo ke batlang kateng.
Ha maemo a hau a khaotsa ho etsa hore u belaelle kapa u hane, u tla khona ho tiisa hore u fihletse boemo bo phahameng ba ho itšepa 'me ha u sa mamela maemo.
4 mohato
■ Ke tseba ho beha merero le ho fumana litsela tsa ho li finyella.
■ Bophelong ba ka, ke khetholla ntho e ka sehloohong ho ea bobeli.
■ Ke mamela maikutlo a ka, empa u se ke ua lumella maikutlo a fosahetseng hore a nthekele.
Haeba u amohetse mahlaseli ana, joale u khona ho itataisa, 'me ena ke lebaka le leng le ke keng la lekanngoa la ho itšepa. Haeba, hajoale u sa kholisehe haholo ho beha lintho tse tlang pele bophelong, u se ke ua tlisa moqapi ka nako eohle 'me u lumelle liphoso tsa tactical tseleng e eang pakane, joale u lokela ho bua ka maemo ana.
Ka polelo ea bophelo
E 'ngoe ea "mantras" ena e ka fetoha lepetjo la bophelo ba hau. Ngola ka bokhabane ka lebokose le mebala, hula le sebaka sebakeng se hlaheletseng. Haeba poleloana e khethiloe ka nepo, e tla thusa ho fetola bophelo ba hau ho ntlafatsa. Haeba, ha e le hantle, u ke ke ua mo rata feela, empa letsatsi le leng le le leng nka mehato e menyenyane, empa mehato e lebisang pakaneng.