Ke bo-mang ba lokelang ho nahana ka ho thibela pelehi ka bobeli, monna kapa mosali? Batho ba baholo ba lokela ho ba le boikarabello bakeng sa ts'ebetso ena e haufi le ho utloisisa hore na liphello e ka ba life haeba ba hlokomoloha melao e bonolo ea thibelo ea bokhachane. Ka kopo hlokomela, ho na le mekhoa e mengata ea mekhoa ea thibelo ea bokhachane, 'me re lokolohile ho ikhethela, re sa lebella mohato o tsoang ho monna!
Kaofela re batho ba hōlileng, ke rata ho nahana joalo, esita le haeba thobalano e tloaelehile bakeng sa rona, kahoo e ka ba hantle ho qala ho lumellana ka merero ea bokamoso. Ka hona, ha merero ea molekane e mong e ka fapana, mme ho makatsa ha ho hlokahale ke mang kapa mang, ela hloko mekhoa le mekhoa e mengata ea ho thibela pelehi pele u kopanela liphate.
Ho tšepahala - pele ho tsohle
Khetha ntho e ka tšeptjoang ka ho fetisisa, ka hona ha mona mona liphoso ha li lumelloe. Ka bomalimabe, ba bangata ha ba nahane joalo. Hangata banna ha ba nahane ka hore na liketsahalo li ka ba teng joang haeba ngoanana (ea ratoang kapa feela ea kopanelang liphate) a ima. Ke feela ha sena se etsa accompli, monna eo a nahana ka se ka etsoang. 'Me tsela ea ho tsoa, e le molao, ke oona feela - ho nts'a mpa. Banna, na u hloka lintho tse makatsang tse joalo? 'Me ka tšohanyetso u tla kenngoa lipakeng tsa beng ka eena,' me u tla lokela ho nyala, empa e ne e se karolo ea merero ea hau? Sena se etsahala hape. Ka lebaka leo, ho na le thahasello ea hau ho netefatsa hore thobalano e ntse e le mosebetsi o thabisang, eseng mohloli oa mathata. Haholo-holo haeba thobalano e ne e le kotsi. Ho kopanela liphate ka thobalano - ena ke ntho e tloaelehileng sechabeng sa rona, ka bomalimabe, re hlaheloa ke phetoho ea "thobalano".
Leha ho le joalo, kaha mosali feela a ka ima, pele ho tsohle o lokela ho nahana kamoo a ka itšireletsang kateng liphellong tse sa rateheng tsa thobalano e sa sireletsoeng.
Ke mekhoa efe ea thibelo ea bokhachane e lokelang ho ela hloko, ho tloha litsela tsohle, lithethefatsi le mekhoa e mengata, e nang le mefuta e sa tšoaneng? Ke efe ho bona e ka khethehang? Ka kopo hlokomela hore ho na le mekhoa le mekhoa e fapaneng ea thibelo ea bokhachane, kahoo ho molemo ho buisana le ngaka ea basali mme u se ke ua leka ka sephihlelo sa metsoalle ea hau.
Bakeng sa qalang, ho hotle ho ithuta hore mekhoa e joalo ea ho thibela pelehi, "e sitisang thobalano" le "mokhoa oa khalendara" ha e eo, ho kopanya liphate ka mor'a thobalano ho ke ke ha thusa. Ho lokela ho hopoloa hore mosali ha a na letsatsi le sireletsehileng ka khoeli ha a sa khone ho ima. Ha e le hantle, sena ha se bolele hore ketso e 'ngoe le e' ngoe ea ho kopanela liphate e lokela ho fela ka ho ima, empa monyetla ona o teng kamehla.
Re beha "lithibelo" - re itšireletsa ho tsohle!
Mekhoa ea ho thibela pelehi e sebelisoang ka ho fetisisa le e sebelisoang ka ho fetisisa ke mokhoa oa ho thibela pelehi. Hlokomela hore ho na le likhohlopo tse ngata - ka mekhoa ea ntlafatso ea maikutlo, le ka mekhoa e meng ea thibelo ea bokhachane - ka mohlala, ho hlahisa li-spermicide lubrication. Ke habohlokoa hore likhohlopo, ho fapana le mekhoa e meng, li sirelelitsoe ho ima e sa batleheng, hammoho le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano. Hape ha ho ntho e hlabisang lihlong ho batho ba bangata hore ba fane ka khohlopo ho molekane (haholo-holo-ea tloaelehileng) - ha a eo. Ho feta moo, o ka e fetola papali kapa ea monate, a re "tsena ke tseo u li ratang ka ho fetisisa." Hlahloba 'me u ithute ho itšehla thajana-esita le basali bao hangata ba sa ratang likhohlopo, u ka khetha mefuta e' maloa e ke keng ea fokotsa menate ea thobalano, empa ho e-na le hoo, e be e eketsa.
Meea le lihomone
Ba ts'oanang ba lokela ho ela hloko mekhoa e meng e teng ea mekhoa ea thibelo ea bokhachane, e seng e le ngata. Bakeng sa malapa a malapa a se a ntse a e-na le bana, ho ka 'na ha e-ba molemo ho itšireletsa ka li-contraceptive tsa "intrauterine". Mokhoa ona ha o loketse basali ba nang le mafu a ho ruruha a litho tsa thobalano. Tabeng ena ho ka khoneha ho eletsa li-hormonal contraceptive.
Keletso e bohlale ea ngaka ...
Baetsi ba lithibela-hloko tsa li-hormone ba eletsoa hore ba hlahlobe ka botlalo pele ba qala lithethefatsi. Basali ba sirelelitsoeng ka mokhoa ona, ke mang ho uena ea entseng patlisiso e joalo? Kea kholoa hore ke e 'ngoe. Ho 'na, ngaka e mpa e ngotse pampiri e mengata ea lithethefatsi, e' ngoe ea eona (!) E ka sebelisoa ho sireletsa khahlanong le bokhachane bo sa batleheng. Ho sa tsotellehe hore na ngaka e lumela hore phello ea lehlakore ha e tsotelle hakaalo ebile ha e romele ho hlahlojoa, kapa na ho na le potso mabapi le ho boloka chelete bakeng sa tlhokomelo ea meriana ... Nka re'ng?
Motho e mong le e mong o lokela ho nahana ka bophelo ba hae pele 'me a mamele keletso ea lingaka. Bakeng sa ba seng ba ntse ba e-na le bana 'me ba sa batle ho ima le ho ba le bana, ho na le mokhoa o ts'oarellang oa ts'ireletso - ho bolaoa ha masela. Sterilization e ka ba ka monna le mosali, empa, bakeng sa ts'ebetso e joalo, batho ha ba itete sebete haholo. Hobane'ng? Ho bonahala eka ha re batle ho ba le bana ba bangata, empa ka linako tsohle re lokela ho ba le khetho, 'me ka tšohanyetso re fetola likelello tsa rona,' me ho bolaea litholoana ke ts'ebetso e sa tsitseng ... Ka hona ho bonahala eka re kopanela liphate feela bakeng sa monate, empa qetellong re leka ho lahleheloa ke monyetla o moholo feela qetellong le ka tieo ho latela bopaki ba ngaka.