Lieta tse loketseng tse sebetsang

Movement ke bophelo! Ho hopola polelo ena, re qala ho nahana ka mosebetsi oa rona oa ho lula fatše, takatso ea nako e telele ea ho lahleheloa ke lik'hilograma tse eketsehileng le ho lokisetsa lehlabuleng, le ho etsa qeto ea ho kena lipapaling. Ba sa rateng aerobics kapa ho ikoetlisa, ba ikhethela ho itšireletsa, ba ke ke ba e etsa ka tlung feela, empa hape ba ka e etsa lebaleng la sekolo se haufinyane. Lieta tse loketseng bakeng sa ho matha li lokela ho ba tsa hau ka ho feletseng, hammoho le liaparo. Sehloohong sena re tla u bolella hore na ke litekanyetso life tse lokelang ho sebelisoa ha u khetha lieta tsa lipapali.

Theknoloji ea morao-rao e lumella lik'hamphani ho etsa lihlahisoa ho fana ka lieta tsa setsebi papaling e ' Sehlopha se "matleng", ho na le mefuta e mengata e nang le mekhoa e sa tšoaneng. Ho koetlisa lieta tse loketseng bakeng sa ho matha ho ke ke ha e-ba bonolo haholo bakeng sa hau, empa hape ho molemo haholo bakeng sa 'mele.

Ntlha ea pele, ela hloko hore na o rerile ho ea hokae, hobane sena se tla itšetleha ka mohlala le sehlopha sa li-sneakers. Bakeng sa ho matha libakeng tse mahlahahlaha, ho na le sehlabelo se nang le li-spikes tse nyenyane bakeng sa ho khomarela hamolemo fatše. Hangata sebelisa tsamaiso ea metsi, le hoja e le lieta tse ngata bakeng sa bohahlauli. Bakeng sa liaparo tsa maiketsetso, phapang e kholo ea 'ona feela e tla ba phomolo e fokolang le mekotla e khethehileng mehatong e tlatsetsang ho tsamaisoang ka maoto a tlhaho.

Khetha lieta hore li tsamaee hantle mantsiboea. Nakong eo, maoto a tla felisoa 'me o tla khona ho nka para ka boholo. Haeba ho khoneha, nka le lisepa tseo u rerileng ho li sebelisa. Ha e le hantle, u tla lula u li fetola, empa ho tla ba phoso ho lekanya sneaker ho sock ea nylon. Bahlahisi ba mareng a tummeng ba nahana hore ho na le li-half-size, tse u lumellang hore u nke lieta ka nepo maotong a hao. Nka lieta ho khutlela morao ha li tšoanelehe, ho seng joalo letlooa, esita le ka boleng bo botle ba sneaker, le senya ho tsoa tsitsipong. Lieta tse loketseng li lokela ho utloisisa hantle sefahleho sa leoto, se tšoane le serethe, empa u se ke ua penya leoto ka bophara.

Ntlha ea pele, ho qeta lieta ho lokela ho fana ka litlamorao tse ntle. Sephetheng sa motsoako o ka hare, ho tlameha ho kenngoa lisebelisoa tse tsoang ho thepa kapa lisebelisoa tse tšosang ka khase e hatelitsoeng. Ha e le hantle, e lokela ho ba karolong ea menoana, e tla fana ka ts'ebetso e eketsehileng nakong ea ho matha. Ke mofuta ofe oa ho theoleloa ha molemo - o ka iketsetsa qeto ka boeena feela, ka phihlelo ea hau. Hangata ho entsoe motsoako oa foam kapa eVA (ethyl vinyl acetate), le motsoako oa motsoako oa rabara o tšoarellang haholo, o etsang hore li-sneakers li tšoare nako e teletsana. Lisebelisoa tsa ho matha li lokela ho sireletsoa ka mokhoa o sireletsehileng hore li se ke tsa fokotseha. Ela hloko haholo-holo e lefshoa karolong e bohareng ea motsoako o bohareng. Hangata ho na le litsamaiso tse fanang ka tšehetso bakeng sa leoto la leoto. Ka lebaka la theknoloji e boletsoeng ka holimo, ho ka khoneha ho fokotsa mojaro ka lirethe, mangole le mokokotlo, 'me ho joalo ka manonyeletso ohle.

Lefapheng u tla be u ferekanngoa ke lipapali tse kholo tsa lieta bakeng sa ho etsa li-spore, empa u se ke ua lebala molao o ka sehloohong - u se ke ua reka lieta tsa tennis, bolo ea maoto, joalo-joalo bakeng sa sepheo sa hao. Khetha lieta tse khethehileng tse etselitsoeng ho matha-li fapane haholo boima le ho tenyetseha feela. Ka holim'a lieta tse matha hangata li entsoe ka letlooeng le ka letlalo. Le hoja lilemong tsa morao tjena, letlalo le nkeloa sebaka ke thepa e ncha-e tsitsitseng, e leng e thibelang ho apara le metsi. Ka lebaka la insole e breathable le masoba a le mong, leoto le fana ka moea o motlakase, leoto le ke ke la ruruha haholo. Ho na le mefuta-futa e nang le insole e ionisitsoeng, e thibelang ponahalo ea fungus.

Etsa mohlala oa lieta hore ka sebele u thuse morekisi, empa u se ke ua lebala hore ka linako tse ling mosebetsi oa hae hase ho rekisa se molemo ka ho fetisisa, empa se rekisoang hampe. Nka tloaelo ea ho lekanya litebelisoa tse peli kamehla 'me u be bonnete ba hore u potoloha holo. Esita le lipapali tsa lipapali tse nang le phihlelo li fumana ho le thata ho khetha li-sneakers. Haeba u sa utloisise melaetsa leha e le efe le badges ho sneaker, u se ke ua tsilatsila ho botsa moeletsi hore na ba bolela'ng.

Hase lieta tseo tsohle tse shebahalang eka li ntle fensetereng li tla ba tse loketseng ho uena. Etsoe, ho sa tsotellehe mekhoa eohle ea theknoloji e sebelisoang lieta, u ka 'na ua se ke ua khona ho tšoanela seeta. Hona ke lebaka le leng la ho qeta nako e eketsehileng ho khetha lieta tse nepahetseng bakeng sa ho matha, empa joale u se ke ua ikoahlaela ho reka empa u thabela ho tsota.

Bahlahisi ha ba fane ka batsho feela, empa hape ba fana ka lieta tse khanyang, tse khanyang bakeng sa ho matha. Lisebelisoa tsa boleng bo phahameng li u lumella ho hlatsoa lieta ntle le mathata, ka tharollo ea sesepa, kahoo u se ke ua itatola ho reka lieta tsa lipapali tse mebala-bala. Batho ba bangata ba itlhatsoa ho hlatsoa lieta ka mochini oa ho hlatsoa, ​​empa bona ba ipeha kotsing ebile ba ipeha kotsing, le hoja maemong a mangata lieta li ka mamella ho hlatsuoa ho joalo.

Lieta tsa ho matha hangata li rekoa eseng nako e le 'ngoe feela. Tlhokomelo ea eona e phahameng ea ho apara e tiisoa ke ho ntlafatsa mekhoa ea ho hlahisa mekhoa ea ho hlahisa lihlahisoa kamehla E loketse ho roala lieta e lokela ho ba ho laola, ka hona, sneaker e tla lumellana hantle le maotong. Bakeng sa lipheletsong tsa marang-rang a mefuta-futa, li "pocket" tse khethehileng li fanoa e le hore li se ke tsa kena-kenana le ho matha le hore ha li tsoe ka phoso. Velcro e ke ke ea loketse koetliso e matla ka lebaka la ho fokola ha eona.

Ka molao, lieta tse ngata tse tsamaeang li phetoa selemo le selemo, 'me hoa utloahala ho reka sneakers tsa pokello ea pele ka theko e tlaase. Empa leka ho fihla tšimolohong ea ketso, ho seng joalo feela boholo bo sa tsamaeeng bo tla sala.

Lieta tse khethiloeng hantle bakeng sa ho matha li ke ke tsa u pholosa feela ho itlhomolla le ho ikutloa li sa phutholoha, empa li tla thibela likotsi tse ka khoneha. Re tšepa hore malebela a rona a tla u thusa ho fumana lieta tse nepahetseng bakeng sa ho matha. Tlhahiso e atlehang ho uena le ho hopola hore tsamaiso ke bophelo!