Mosali e mong le e mong ea rerang ho ima, o itokisa esale pele bakeng sa hore o tla nona. Bakeng sa bokhachane bohle, ho ea ka boitsebiso bo fapaneng, mosali o fumana 12-20 lik'hilograma. Banana ba bang ka lebaka la merusu e matla mabapi le palo ea bona nakong ea bokhachane ha ba rate ho tlohela lijo tse sa tšoaneng. Tabeng ena, potso e hlaha: na e ke ke ea e-ba kotsi ho lesea le tlang?
Ha ho karabo e sa utloahaleng tabeng ena. Ha e le hantle, haeba ho hong ho tlosoa lijong, ngoana a ke ke a fumana lintho tse itseng tse sebetsang, tseo hona joale li hlokahalang ho ntlafatso ea tlhaho, le ho lokisetsa tsoalo.
Ho na le karolo e 'ngoe ea chelete ea tšepe. Nakong ea bokhachane, lik'hilograma tse eketsehileng li ka lebisa tlhokomelong ea toxicosis, e ka ama nts'etsopele ea lesea, le eketsa menyetla ea mathata nakong ea mosebetsi. Ho qoba lipeiti tse eketsehileng nakong ea bokhachane, u lokela ho hlahloba lijo tsa hau - e tlameha ho ba le tekano. Ebe joale ha oa lokela ho tšaba liponto tse eketsehileng 'me lesea le tla phela hantle. Kamora ho beleha ha likhoeli tse peli (ka linako tse ling tse tharo) hamorao u ka tsosolosa setšoantšo sa hau.
Ho ja lijo tse nepahetseng ka tsela e nepahetseng ho bolela ho se kopane le lijana tse hloekileng, hammoho le lino tse tahang le lihlahisoa tsa maiketsetso.
A re bueng ka ho eketsehileng mabapi le lijo tsa bakhachane
Nakong ea bokhachane, o hloka ho ja litholoana, meroho, lihlahisoa tse entsoeng ka lebese, ho kopanyelletsa lebese (lihlahisoa tsohle ke tsa tlhaho).
Lenane le tlameha ho na le lihlahisoa tse khothalletsang ho fola le ho hloekisa setho sa 'mele ka tsela ea tlhaho: lero le tsoang litholoana le meroho (haeba le lakatsa, le ka khutsisoa ka metsi ka tekanyo ea 1: 1); Meroho e nang le litlhōrō le letlalo, bran, litholoana le lijo-thollo.
Phoofolo e molemo ho se je lijo tse ngata, tse ling le lihlahisoa tse ling tse nang le liprotheine. Lijo li lokela ho eketsoa nama ea likhoho, lihlahisoa tsa lebese, lijo tsa leoatle, linate, li-mushroom, li-porridges.
E eletsoa ho fokotsa tšebeliso ea letsoai la tafole, kaha sena se ka baka ho eketseha ha metsi ka 'mele.
Fokotsa nako ea ho pheha lihlahisoa. Lijana li lokela ho pheha hantle ka mocheso oa mouoane, le lihlahisoa tsa mofuta o monate haholo ka oli e nyane.
Li-microelements le livithamine ka 'mele li molemo ka ho fetisisa ka lijo. Li-vithamine ka matlapa a 'meleng ke mojaro o moholo, haholo nakong ea bokhachane, hobane' mele oa mosali le joalo ka moeli. Li-vithamine tse ling li khona ho ipokellela 'meleng,' me ho feteletseng, joaloka ho haella ha livithamini, ho fosahetse bakeng sa 'mele.
Nakong ea bokhachane ke habohlokoa hore u shebe menyetla ea hau, empa hape le ka lijo tse nepahetseng tsa letsatsi le leng le le leng tsa lijo ha lia lokela ho lebala. Lijo tse ngata ka ho fetisisa tsa caloric li molemo haholo pele ho lijo tsa motšehare, bakeng sa lijo tsa motšehare ho molemo ho tlohela lijo tse bobebe - lihlahisoa tsa lebese tse ommeng, chisi e tlaase ea khalori, salate ea meroho, e apereng ka mohloaare kapa oli ea meroho.
Mantsiboea, haholo ka mor'a lihora tse 7-8 ha ho kgothaletswe ho hang, hobane mmele wa rona o lokisetsa bethe (hammoho le ngoana). Ketsahalong eo ho eona ho nang le boikutlo ba tlala, u ka ba le bohobe bo nang le linate, litholoana tse omeletseng, li-bran - lihlahisoa tsena li kenya letsoho ho potlakisa ho phekola. Esita le ka 'mele o monyenyane o tla fuoa matla a mangata ka matla a mangata.
Keketseho ea boima ba ngoana, e le molao, e hlaha ka halofo ea ho qetela. Ka hona, nakong ena, ha ho khoneha, ho kgothaletswa ho ja bohobe bo bosoeu, mahe, lijana tsa nama kapa nama.
Pele o beleha (libeke tse 3) ho kgothaletswa hore o se kenye ho tswa ho dihlahisoa tsa menyetla tsa liphoofolo, dihlahisoa tsa lebese le dihlahisoa tsa lebese (ka lebaka la khalsiamo e ngata). Ho molemo ho ja litholoana, meroho le lijo-thollo.
Haeba u khomarela lijo tse tšoanang bakeng sa bakhachane, joale boima ba lesea le tla be bo fihla ho lik'hilograma tse 3, 'me sena ke letšoao le letle, hobane mosebetsi o bonolo haholo ho basali le bana.
Ela hloko lijo tsa hau nakong ea bokhachane kapa che, ho uena, empa hopola, nthong e 'ngoe le e' ngoe u hloka ho tseba tekanyo!