Ehlile u ka khona. Ka mohlala, haeba lehae la hao e le ntlo e kholo ea naha, moo u ke keng ua khona ho bona libeke le 'mè oa hao kapa mokhoenyana oa hao. Kapa haeba u tseba hantle hore u ke ke ua khona ho lula le lelapa joalo ka nako e telele 'me u tla ba le beng ba matlo a hau ka lilemo tse 1-2. Maemong ana, keletso ea moloko o moholo e ke ke ea bonahala eka ha e ts'oane, mme litlhaloso li tla hlokomeloa: "E, ho bonahala eka ke nako ea ho hlophisa koetliso ea ho koala pompong - ho seng joalo re tla phallela monyako oohle!" 'Me bakeng sa litlaleho ho na le mokhoa oa ho ithabisa: "' Mè, u se ke ua pheha menose hoseng." Monko oa bona o kenngoa liphahlo: likatse tsohle tsa setereke li tla ho 'na. " Mohlomong u tla rata ho phela hammoho 'me, ha u ntse u tsamaea, u tla utloa bohloko bo fokolang ... Haeba u tlameha ho lula kamoreng e nyenyane, le monyetla oa ho ba le bolulo ka bomong ha oa lebelloa, joale tlhōlisano, esita le ka mokhoa oa eona o bonolo, o ke ke oa qojoa. Hobane ha ho joalo ka hore na ke bo-mang ba lokelang ho lema kapa ho hōlisa bana. Se boleloang ke ntoa ke "bahlabani ba babeli" le hoja ba iponahatsa hangata likarolong tsa bophelo, ha e le hantle, e tebile haholoanyane.
U le batho ba baholo
'Me ho thata hore batho ba baholo ba lule le moloko o fetileng. Hona ke lona lebaka la pele la likhohlano. Ka mor'a tsohle, ho ba motho e moholo ke takatso ea boipuso, pontšo ea bohato le boikemisetso likarolong tsohle tsa bophelo. Empa batsoali ba lula ba e-na le takatso e feteletseng: ka lehlakoreng le leng, ba batla ho etsa hore ngoana a ikemele ho mo tlohela ho ba motho e moholo, 'me ka lehlakoreng le leng, ba tsoela pele ho mo hlokomela! Ha u lula ka thōko, tlhokomelo e joalo ea maikutlo e u ama. Ha ho kopane - ke moroalo. Ho ke ke ha khoneha hore u ikutloe u le moholo-holo ha u bolelloa hoseng ho hong le ho hong: "Tsamaea ka hloko, 'me u be le bonnete ba hore o tla chesa lijo tsa motšehare!"
Lebaka la bobeli ke ho hloka sebaka. Ka nako e ts'oanang, ka mokhoa o tsotehang, palo ea metres tse lisekoere le likamore ha e bohlokoa hakaalo - ke sebaka sa botho. E mong le e mong oa rona, le hoja ka linako tse ling, a hloka ho ba mong le rona: ho nahanisisa ka ho khutsisa potso e 'ngoe ea bohlokoa ho rona (re se ke ra sitisoa ke batho ba bang), ho robala ka pelo eohle betheng (re sa lebella ho nyelisoa ka motsotso o mong le o mong) kapa ho tloha pelong ho bina ka kamoreng ea ho hlapela (re sa hlajoe ke lihlong ho hloka lentsoe le ho utloa). Ha re lahleheloa ke monyetla oa ho itšoara joaloka motho ea ratang, ho hlaha maikutlo a khatello le boima, maikutlo a kamehla: "Ha ke khone ho phutholoha metsotso e le 'ngoe!" Kahoo - ho halefa ho eketsehileng ho ba u amohelang monyetla ona. Lebaka la boraro ke phapang ea lilemo. Batho ba meloko e fapa-fapaneng ba na le mekhoa le maikutlo a fapaneng a bophelo. U ka rata nkhono kapa 'm'ao haholo, empa tloaelo ea bona ea ho hlatsoa liphahlo ka matsoho ("Kahoo mmala o bolokiloe hantle") ebe joale o fanyeha liphahlo hohle ka foleteng e ka ba e sa lekaneng. 'Me haeba mofumahali oa bobeli -' mè kapa mohoehali-mosali ea tsofetseng haholo, u ka ba matla a thata. U lula u mo fa matla a hao le maikutlo a hau, kahoo, u ikutloe u khathetse ka ho feletseng. Lebaka la bone ke mathata a bongoaneng. Kamano ea motsoali oa motsoali pakeng tsa matsale le ngoetsi-kholo e rarahane haholo. Haeba u sa le bongoaneng u kile ua ba le litletlebo, maikutlo a ho lahloa, ho hloka lerato, joale maikutlo ana a ka u hlokofatsa bophelo bohle ba hau. Ho ka bonahala eka ha u e-ba motho e moholo, u lokela ho lebala ntho e 'ngoe le e' ngoe, haholo-holo ho tloha joale u ka utloisisa hantle sepheo sa liketso tsa batsoali ba hao. Ho hlakile hore morali'abo rōna e monyenyane o ne a utloile bohloko, hobane 'Mè o ile a tsamaea le eena ka nako eohle ea lehlabula ho ea setulong sa bophelo, ha aa ka a u tlohela feela! Empa che. Maikutlo a bongoaneng ha a tsamaee, 'me ha hape ha a lula hammoho - ho na le likhohlano, litletlebo tsa bana li kenngoa ka matla a nchafalitsoeng. Ka lebaka leo, bophelo tlas'a marulelo a le mong bo ka qobella 'mè le morali hore ba arohane ka nako e telele le liketsahalo tsa nakong e fetileng le ho fumana hore na ke mang ea khopisitseng eo joale.
Tšaba ho tepella maikutlong!
U ka mamella halelele hakae kelellong? Seo ha sea ka sa hlaha mathata a bophelo bo botle - lilemo tse peli. Ho lumeloa hore nakong ena motho o tla ba le mehloli ea maikutlo a lekaneng ho sebetsana ka katleho le tsitsipano le ho boloka boitšoaro. Ho phela nako e telele ho ka ba le liphello tse sa thabiseng bakeng sa psyche. 'Me liphetoho tse mpe li ka iponahatsa ha li hlile li le maqakabetsing kapa li-scandals tse lerata. Ho theoha maikutlo ka nako eohle, tebello ea ka ho sa feleng ea "ntho e mpe" e ka baka tsoelo-pele, eo ho thoeng ke lefu la ho hloka thuso. Hona ke ha motho a khaotsa ho nahana ka "mokhoa oa ho etsa hantle," empa ka bonolo feela, o mamella mathata. Ho hloka thahasello ho joalo ho ka lebisa ho tepella maikutlong. Khatello e sa khaotseng e mpefatsa bophelo le boiketlo ba 'mele: mokokotlo o qala ho utloa bohloko, ho opeloa ke hlooho le ho ikutloa eka ha ho na matla.
Haeba, ka tlung ea hau, likhohlano li pepenene - ka ho hoeletsa, ho qosoa le ho senya lijana, joale ho ka etsahala hore ebe u imolohile kelellong. Empa ka lilemo tse 'maloa ho ka' na ha e-ba le boikutlo ba ho tšoenyeha ho se nang letho le tšabo kapa mekhoa e fapaneng ea ho ferekana ...
Haeba u arolelana le qetello ea ho phela hammoho le batsoali ba nang le monna kapa molekane ea tloaelehileng. Ntlha ea pele, u na le tšehetso ea maikutlo, monyetla oa ho bua ka ntho e 'ngoe le e' ngoe le ntho e ka sehloohong ke ho bua! Ntlha ea bobeli, monna ha a atlehe ho kenngoa ha hae malapeng 'me kahoo o fetoha sebaka se matla sa khotso ka tlung.
Nka etsa'ng ?!
Itloaetse ho nahana: "Ke nakoana." Esita le haeba ho se na mabaka a hlakileng a tšepo e joalo. Ha ho ntho e sithabetsang e le khopolo ea hore boemo bo sa thabiseng bo tla ba teng ka ho sa feleng. Ha u nahana hore sena se tla fela ha nako e ntse e ea, u tla khona ho sheba se etsahalang mahlong a motho ea ka ntle, mme u se ke ua ba boima haholo.
"Ke batla ho phela ka thoko, empa ha ho khonehe" - tlosa mehopolo ena e fosahetseng. 'Me menahano e nepahetseng ke ha u ka hlalosa takatso ea hao ka ho qaqileng mme hangata u nahana ka eona. Hase hore ha u kena lefats'eng la litoro, o qoba ho ba le nnete. Litsebi tsa kelello li re ntho e 'ngoe le e' ngoe eo re hlileng re e batlang e phethahala.
Sheba banna bao 'me u ithute ho bona. Ho etsahala'ng ha uena le 'mè oa hao (mohoehali) u nka leeto la warpath ka lebaka la lintho tse pakiloeng ka phoso ka kamoreng eo? Monna eo, ka molao, o nyamela ka mokhoa o sa hlokomeleheng, o nka sebaka setsing sa TV. 'Me haeba u kōpa boteng ba hae, o ntse a tla u mamela joalokaha eka o nahana ka ho futhumala ha lefatše. Boitšoaro bona (ho siea boemo) bo tla u thusa ho boloka mehopolo ea hau. 'Me' mè (matsale) u ke ke ua paka letho.
Haeba ha u le lapeng u atisa ho kopana le ho hlekefetsoa le ho nyelisoa, tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho loana ke ho se lemohe. Ak'u inahanele hore mohloli oa bobe o ka mor'a khalase, 'me mehopolong ea hao u ka fetola' mala le boholo ba khalase ena. Potolche - haeba moqoqo o fetoha sekoti se se nang kelello, sebopeho - haeba u bona hore interlocutor e loketse moqoqo o tloaelehileng. Empa hang ha u utloa liqoso, khalase e sa thekeseleng e sa khoneng ho utloahala e oela pakeng tsa hao. 'Me ka mor'a hae o potlakela motho ea nang le seretse, a hoeletsa, a phahamisa matsoho - a bonahale haholo ...
Ho boetse ho hlokahala hore u tlose pefo ea motho. Ke litsela feela tse sa lemeleng mang kapa mang. E bonolo ka ho fetisisa ea eona e sebetsa, mosebetsi leha e le ofe oa nama. E hlomphehang - yoga, lihlopha tsa litsi tsa bophelo bo botle. Ho na le lipapali tsa k'homphieutha tseo u lokelang ho li fumana le ho pholosa moloko oa batho ho bona.
Bitsa lipolelo ka tekanyo e nyane. Ho molemo ho etsa lipoleloana tse nyenyane khafetsa: Batho ba itšoara ka mokhoa o khutsitseng haholoanyane 'me u se ke ua khopisoa. Haeba u lula u khutsitse ka nako e telele, ho na le tsosumetso e kholo ka pele - ka mor'a hore khatello ea kelello eohle e ntse e hloka tsela ea ho tsoa.
U se ke ua loanela tokelo ea ho apara sehlooho sa "motho ea amohelehang ka ho fetisisa." E ke ke ea u fa melemo efe kapa efe ho ngoetsi ea hao. Empa tokelo ea tšimo ea hao e sireletsa 'm'ae matsale! U lokela ho ba le sekhutlo sa hau, moo lintho tsa hau li leng teng feela, moo u ka thabelang bonyane metsotso ea khotso.
Ha e le hantle , u ka ba le nako e telele ho leka ho itšehla thajana, u leka ho se ele hloko litlolo le litlhapa, ho iketsa eka ha u tsotelle motho eo ka ho totobetseng a u bakelang bothata. Empa motho e mong le e mong, esita le mamello ea mangeloi, ka linako tse ling o fihla boemong bo fokolang, 'me haeba u nahana hore u mothating oa ho senya, leka ho sebelisa mekhoa e bonolo ho fokotsa tsitsipano. Li thusa ho imolla khatello ea kelello.
1. Ka linako tse ling tsa khatello, likarolo tse ling tsa 'mele - molala, mahetleng, mpa, mehlahare - hangata mathata. Fumana 'meleng oa hau sebaka seo u ikutloang hore ke merusu e kholo ka ho fetisisa. Koala mahlo a hao, lebisa tlhokomelo sebakeng sena, ka nako e telele ue qete metsotsoana e 3-4, ebe u phutholoha. U tla ikutloa u sithabetse.
Lula fatše, lula fatše, u koale mahlo a hao, nahana ka mookoli ka pel'a hao. Butle-butle nka phefumoloho e kholo 'me u kene ka holimo ho mookoli. 'Me ha u tsoa mouoane - tlohela e le slide.
Teko:
U ikutloa joang lapeng?
1. Ha mafelo-beke kapa matsatsi a phomolo a ntse a atamela, u nahana hore na u tla baleha hokae ho tloha matsatsing ana.
2. U halefa ha u utloa moqoqo kamoreng e latelang, melumo ea TV kapa molumo oa metsi.
Z. Ha u phutholohe ho ja tafoleng e le 'ngoe,' me u leka ho qoba lijo tsa mantsiboea hammoho le mabitso a mang.
4. Ho na le mekhoa e mebe, eo maikutlo a eona a senyehang ka eona kamehla.
5. U tobana le taba ea hore likōpo tsa hao le litakatso tsa hau mabapi le bophelo ba letsatsi le letsatsi li hlokomolohuoa.
6. Puisano ea hau ke bora (litlhaloso tse kopanetsoeng, litletlebo, ho songoa).
7. Ha u khutlela hae, u nahana "Ho ka ba monate haeba eena (bona) a se a le hae."
8. U ikutloa u le betere ha u le hōle le hae (mosebetsing, metsoalle, lebenkeleng, ka cafe).
9. Ha u batle ho mema metsoalle le metsoalle.
10. U ikutloa u ntse u fosahetse.
Likarabo tsa likarabo:
"Che, sena ha se etsahalle" - ntlha e 1 "Sena se etsahala ka seoelo" - 2 lintlha tse "Etsahala, le hangata" - lintlha tse 3 "Ho etsahala ka linako tsohle" - lintlha tse 4
Ho akaretsa:
U fumane lintlha tse 10: ka mohopolo o phelang le 'mè matsale oa hau, u bona li-pluses feela,' me hona ... bothata bona. E bua ka botumo ba hau. U emetse lekhotla la baholo ho tsohle. Leha ho le joalo, haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e tšoana le uena, na e lokela ho fetola ntho e itseng?
U fumane lintlha tse 10 ho isa ho tse 20: u ba le khatello ea maikutlo bophelong ba letsatsi le letsatsi: batho ba phelang tlas'a marulelo a le mong ba qala ho ba le maikutlo a sithabetsang. Ke habohlokoa hore ha ho na motho ea sa rateng. Ho bonahala eka lelapa le molemo ka ho ithabisa-lea e ananela! U na le lintlha tse 20 ho isa ho tse 30: Khatello ea kelello e phahameng haholo. Haeba u lula le lelapa la monna oa hau, sena se tloaelehile, 'me haeba ho batsoali ba hao, bua ka ho toba likōpelong tsa hau: "U se ke ua kena ka kamoreng ea ka ha ke phomola,' me u se ke ua apara seaparo sa ka sa ka seaparo." Hantle? Ka linako tse ling mathata a ho buisana a rarolloa feela ka tsela ena.
U na le lintlha tse 30 ho isa ho tse 40: u na le khatello ea maikutlo kamehla. U se ke ua leka ho etsa kamano e ntlafetseng. Boloka metsoalle ho ea bonyane: "Hoseng hoseng." Lula ka khotso joaloka baahelani. Ntho e makatsang: tabeng ena, kamano pakeng tsa 'mè matsale le ngoetsi e ka ba mofuthu.