Hangata u utloa: "Motsoalle oa ka o patile moratuoa oa hae. Ke batla ho tšehetsa, empa ha ke tsebe seo nka se buang. " Batho ba kajeno ba tšaba lefu mme ba qoba batho ba ileng ba pholoha lefu la moratuoa oa bona. Kaha ha ba tsebe mokhoa oa ho itšoara, batho ba khutlela morao, ba emetse ho fihlela motho a khutlela ho tloaelehileng a le mong. Hape ke oona feela o matla ka ho fetisisa oa moea, fumana mantsoe le tšehetso nakong e thata ea bophelo.
Ka bomalimabe, litloaelo tsa khale tsa ho siama lepato li se li lebetsoe joale. Li nkoa e le ntho e 'ngoe le e' ngoe, empa ke lefeela. Ketsahalong ea lepato la makholo a lilemo a fetileng ho na le moelelo o tebileng, ntho e 'ngoe le e' ngoe e ne e rerile ho fokotsa maikutlo a ho utloisa bohloko le tšabo. Ho hlokahala feela ho hopola kamoo basali ba ileng ba memeloa ka lekeseng la mofu, ba pheta ka mokhoa oa ho bokolla le ho lla mantsoe a itseng. Tloaelo e joalo e ile ea baka meokho esita le har'a ba neng ba e-na le bothata bo tebileng, ba tlisang detente le ho lokolla motho ka mesarelo bolibeng ba meea ea bona. Hona joale hara batho ho amoheleha ho "pota-pota" haufi le lekese, ho se na meokho, e leng kotsi haholo bakeng sa psyche.
Taba ea mesarelo
Ho utloa bohloko ba kelello le mahlomola ka mor'a lefu la moratuoa ho khethoa ka mekhahlelo e tobileng. Ke feela ka ho fetisa tsona tsohle, butle-butle motho o ithuta ho sebetsana ka katleho le mesarelo le ho boloka hohle kamoo ho khonehang bophelo bo botle ba kelello. Hoa hlokahala ho utloisisa hore na mekhahlelo ena e fapana joang e le ho latisa nts'etsopele e nepahetseng kapa ea patholo ea ts'ebetso le metsoalle ea bona kapa ka bobona. Ka linako tse ling ho na le "ho khomarela" sethaleng se itseng, ha se se se se na thuso ea litsebi se ke keng sa khona ho se etsa.
Ho tsosoa le ho thata
E nka nakoana ho feta beke. Motho ha a utloisise mme ha a amohele tahlehelo, a ke ke a kholoa ka ho feletseng ho eona. E iponahatsa e se na thuso e feletseng, 'me, ka lehlakoreng le leng, mosebetsing o feteletseng, fussiness. Boemo ba ho qetela bo kotsi, ho eena motho hangata ha a utloisise hantle hore na ke mang, hore na o hokae le hore na o tla etsa eng. Boemo bo tloaelehile hangata ka boeona, empa ho hlokahala ho boloka motho ka hloko haholoanyane.
Motho o tlameha ho lla. Ha ho joalo u se ke ua mo tlosa lekaleng, u se ke ua leka ho potlakisa ts'ebetso ea lepato. Ena ke nako eo u ka bonang nako e haufi ea ho qetela. Ho lla le ho bobola ka lepato ke pholiso, ho sa tsotellehe hore na e makatsa hakae. Tshebetso ena e ke ke ea thibeloa. Ho fapana le hoo, "leqhoa" ka mesarelo ea hau u hloka ho thusa ho lla, ho phutholoha, ho lokoloha kelellong.
Lahla
O lutse ka matsatsi a ka bang mashome a mane. Kamorao ho nako ena, hlophisa tsoho, ho tšoaea "tokoloho" ea mofu, ho amoheloa ha taba ea hore moea oa hae ha o sa phela le ba phelang. Motho, ka molao, o se a utloisisa ka ho hlaka tahlehelo ea hae, leha ho le joalo, motho ea sa tsebeng letho ha a amohele sena ka tsela efe kapa efe. O atisa ho bona mofu har'a letšoele, o utloa mehato ea hae. U se ke ua tšaba sena! Ho lumeloa hore ho molemo haeba bonyane ka linako tse ling mofu a ka ba le litoro.
Haeba u lahlehetsoe ke motho eo u mo ratang 'me u batla ho mo bona torong, leka ho bua ka kelellong. Mo kope ho lora. Litsebi tsa kelello li pheha khang ea hore haeba mofu a sa ka a lora nako, joale mokhoa oa ho siama o koetsoe. Tabeng ena, thuso ea setsebi sa kelello ea setsebi se hlokeha. Ho bohlokoa ho boloka tsohle tse buang ka mofu. Nakong ena ho tloaelehile hore motho ea saretsoeng a lle.
Ho amoheloa tahlehelo, bolulo ba hare ka hare
Sethaleng sena se nka likhoeli tse tšeletseng. Ho labalabela mofu ho tsamaea "maqhubu": ho bonahala ho lokolloa, ebe ho matlafatsa hape. Ke feela motho ea utloisitseng bohloko ba hae, a leka ho lula le eena, ho e laola, le hoja ho sa sebetse kamehla. Kamora likhoeli tse tharo, hangata ho hlōleha ho etsahala - matla a hang a khathetse hang-hang. Motho o oela ka ho ipholla, ho tepella maikutlong, ho bonahala eka ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla ba mpe kamehla, bohloko bo ke ke ba khaotsa.
Sebaka sena se tlisa maikutlo a matla a molato ("ha u sa le joalo, empa ke phela"). Ena ke mokhoa oa ho itšireletsa, boiteko ba kelello ho fumana taolo holim'a boemo ("Ke molato, nka fetola ntho e itseng"). Empa maemong a mangata, batho ba ke ke ba susumetsa maemo a lefu la moratuoa, qetellong ba tlameha ho amohela monahano ona. Ho na le ho halefisoa ke mofu ("ke hobane'ng ha u ntlohe?"). Ha ho ntse ho chesoa, sena se tloaelehile, hangata linako tse joalo li phela nakoana.
Hangata batho ba tšoha kelello ena e mabifi, empa e hlaha, 'me e tlameha ho amoheloa. Tlhekefetso e nka nako e telele ka ntle, e "molato" lefung la moratuoa. Hape ke boiteko ba kelello ho fumana bonyane taolo e itseng. Ntho ea bohlokoa ke hore mokhoa oa ho batla ba molato ha o nka nako e telele haholo. Lithaba nakong ena li fokotseha haholo. Hamorao motho o ithuta ho ba teng ntle le mofu. Haeba ts'ebetso ea ho lla e tsoela pele ka tloaelo, litoro li shoele ka nako e fapaneng - lefats'eng le fapaneng, har'a mangeloi, eseng malapeng.
Lithuso tsa liphallelo
Nako e fihlile. Motho o se a ntse a tseba ka ho feletseng tahlehelo 'me a nka moratuoa a hlokahetse feela. Bophelong ho tsosolosoa butle-butle ha mesebetsi ea pele, likamano le mesebetsi. Ho na le maemo a macha, metsoalle, motho o qala ho phela ka boleng bo fapaneng. Ka mokhoa o nepahetseng oa ho tsoela pele oa ho lla, ba shoeleng ba hopoloa e le ba phelang (ba sa shoe), ba re ka pososelo ka linako tse thabisang tseo a nang le tsona. Qetellong ea selemo, motho a ka khona ho laola maikutlo a hae a puo, tšabo le bohloko.
Ho pheta-pheta ha mekhahlelo eohle
E tsoela selemo sa bobeli sa bophelo. Phoso e thata ka ho fetisisa e etsahetse selemong sa pele sa selemo. Leha ho le joalo, motho o ithutile ho laola mesarelo ea hae, maikutlo ha a matla haholo. Hoo e ka bang bohareng ba selemo sa bobeli, ho eketseha ha ho qetela ha maikutlo a bohloko ho hlokomeloa. Ho bonolo haholoanyane ke mesarelo, haeba ho ne ho e-na le nako ea ho lokisoa ka hare ho lefu. Ka mohlala, haeba motho eo u mo ratang a kula nako e telele, 'me qetello e ne e reriloe esale pele.
Esita le matsatsi a seng makae a mofuta oa "ho itokisetsa" ho ka fokotsa haholo mahlomola a batho bao u ba ratang. Ntho e bohloko le e utloisang bohloko ka ho fetisisa e na le lefu le sa lebelloang likotsing tse hlahelang. Ho bonolo haholoanyane ho sareloa ka motho ea hōlileng, e leng ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, ntle ho pelaelo, tlhokomelo ea bana. Banna ba thatafalloa ho feta lefu ho feta basali. Mabapi le litebello tse thata tsa sechaba, "ha li lle", ha meokho ea basali e le ea tlhaho ebile e utloahala ho bohle.
Haeba mokhoa oohle oa ho siama o feta ka tsela e tloaelehileng, joale ka lilemo tse peli o phethela ka ho feletseng. Ha ba lebale ka mofu, empa hona joale ba ka phela ntle le bona. Ba hopola ba shoeleng, ba khanyang, ba khanyang, ba se na meokho, ba halefile le ba molato. Haeba sena se sa etsahala, u ka hloka thuso ea setsebi sa kelello.
Lefu la Likotlo tsa malapeng
Ho shoa ha liphoofolo tse ruuoang lapeng hangata ho nkoa e le bohloko joaloka ho lahleheloa ke mong ka eena. Baeti ba le sethaleng sena ke mehato e tšoanang ea ho lla. Ntho e thata ka ho fetisisa, haeba beng ba eona ba tlameha ho ithaopela ho etsa qeto mabapi le ho hula phoofolo ea lapeng. Hona ho thata ho amohela, empa maemong a joalo ho thusa khopolo ea hore phoofolo, e tseba ho e bua, mohlomong e ne e botsa ka ho tlosoa ha eona. Haeba phoofolo ena e ne e kula haholo pele ho lefu, qeto ea ho robala ke ho felisa mahlomola, 'me ho se joalo ho tla bolaoa.
Phoofolo eo e ne e phela ka thabo le khutsitseng haufi le uena, 'me ho lla ha hoa ka ha e-ba ho mo eka. Sena ke sona se shoeleng ka ho fetisisa bakeng sa phoofolo ea liphoofolo, e leng lefu la ho bolaoa ke lefu. Mokhoa oa boipheliso o bontša hore ho na le qeto e thata e entsoeng ka lerato la liphoofolo, le lakatsang ho mo boloka mahlomoleng. E thusa ho tlosa ntho e nyenyane mohopolong oa phoofolo ea lapeng. Ka mohlala, u ka thusa ka chelete bakeng sa liphoofolo tse se nang bolulo.