Bo-ntate le bo-'mè ba bangata ba tobane le bothata ba ho etsa li-gymnastics le ngoana ea fetang selemo se le seng? Ha u rekisa u ka bona lingoliloeng tse nang le lihlopha tsa boikoetliso tse etselitsoeng bana ba baholo ho feta lilemo tse tharo. Empa ngoana e monyenyane ha a e-s'o sebetse ka matla ho ikoetlisa. Nahana ka liketso tse matlafatsang ka kakaretso le ngoana ea phetseng hantle.
Ho ikoetlisetsa bana ho feta selemo
Nakong ea lithuto u lokela ho kenyelletsa lipina tsa bana, litlhahiso li etsoa ka mokhoa oa papali. Ha ho hlokahale ho etsa lithuto tsohle ka nako e le 'ngoe, o lokela ho arola lithupelo ho lihlopha tse' maloa tseo u ka li etsang nakong ea letsatsi. Haeba lipapali tse joalo li fa ngoana thabo, o tla pheta liketso tsa hae 'me o tla qala ho li etsa ka boeena. Lekhetlo la pele u hloka ho ikoetlisa le ngoana.
Boikoetliso
Ho tsamaea tseleng
Eka seketso fatše ka tsela ea limithara tse peli le bophara ba cm 30. E-re ngoana a fete ho fihlela lipheletsong tse peli. Pheta ka makhetlo a mararo.
Ho senya, ho tšoarella thupa
Sephetho se seng sa thupa se tšoaroa ke motho e moholo, 'me pheletsong e' ngoe e tšoaroa ke ngoana ka matsoho ka bobeli. Ha taelo ea "lula fatše", banna ba babeli ba oela, ha thupa ea boithabiso e sa theohe. Pheta makhetlo a mane.
Lahlela bolo
Ngoana o ema a e-na le bolo matsohong a hae. O hula bolo, ebe oa e phahamisa fatše. Pheta makhetlo a mane.
Ho pholletsa le hoop
Motho e moholo o tšoara ka holimo ka letsoho le le leng, ngoana o bona lipapali tse khanyang tse mo lebisang tlhokomelo. Oa phunya ka holimo le ho otloloha. Papali e ka behoa le ka holimo, ka mohlala, setulong, joale ngoana o tla huloa ho eona. Pheta makhetlo a mane.
Rolling the ball
Ngoana, ea lutseng fatše, a otlolla maoto a hae ka hohle, o leka ho phallela pele ka tseleng. Tsela ke bophara ba 40 cm, e lokelang ho huloa ka tjhoko. Etsa mosebetsi ona ka makhetlo a 6.
Ho tlōla-tlōla
Fatse fatše, beha lithupa tse peli, e 'ngoe ho e' ngoe e lokela ho ba bohōle ba lisenthimithara tse 25. E-re ngoana a tšele pele ka thupa e le 'ngoe, ebe o tsamaea ka lehlakoreng le leng, ha a ntse a tlameha ho boloka botsitso. Etsa mosebetsi ona ka makhetlo a mararo.
Ho phahama holim'a ntho
Ntlha ea pele, ngoana o fuoa monyetla oa ho hloa lebokose la bo-10 cm, ebe o hloa litepisi tse 40 cm. Khuta hape ka makhetlo a mabeli.
Ho lahla bolo
Ngoana e mong le e mong o tšoara bolo e nyenyane ebe o lahlela libolo pele. Pheta makhetlo a mane.
Game "catch up-catch up"
Motho e moholo o tšoara ngoana ea balehang. Nako ea papali ena ke metsotso e 12.
Etsa liketso tse latelang hangata:
- Ho tsamaea ka lirethe.
- Ho matha le ho tsamaea "lisokong".
- Ho tsamaea ka ntle ho maoto. Koetliso ena ha ea lokela ho etsoa ke bana ba fumanoang ba e-na le maoto a maholo.
Ho tsohle tseo u ka li nahanang tseo u ka nahanang ka lipale tse ling. Ha u tsamaea ka menoana u ka ba telele, u ka fihla leru. Ha lesea le tsamaea ka ntle ho leoto, le fetoha sebete. Maikutlo a seng makae mme joale boikoetliso leha e le bofe bo fetoha khopolo e monate. Ho etsa mohlala, u ka tla kichineng joaloka bere, u kene ka ntle ho maoto a hao. 'Me u ka kenya likamero holim' a hlooho, tsena ke litsebe tsa bere.
Lipapali tse nang le thupa kapa bolo ea bohareng ba bophara
- Ho phahamisa bolo.
- Ho robala fatše fatše.
- Squat ka bolo.
- Ho theola fatše.
- Lahlela ka sefubeng.
- Lahlela ka morao hloohong.
Ho Bapala Moqapi
Motho e moholo o bapala karolo ea pere, o phahama ka makhetlo a mane, ngoana o lutse ka holimo, a otlanya maoto a motho e moholo ka lehlakoreng, mme matsoho a tšoere mahetleng. Pere e ema fatše kapa e potoloha e se e le hore e se ke ea e-ba e hlabang kapa e sa tsitsitseng mahlakoreng le ka pele. Mosebetsi oa mokhanni ke ho lula ka pere.
Ho bapala le Claps
Papali e bonolo, tšoasa menoang, pat ka lengole le letona le le letona, ka morao, ka holim'a hlooho, ka pel'a sefuba.
Ho tsamaea maotong
Lehlabula u ka boela ua tsamaea joang, ka lehlabatheng. Mariha ha ho na monyetla o joalo, 'me haeba koloi e le ka tlung, ngoana a tsamaee ho eona a sa roala letho.
Batsoali ba ka ikoetlisa ka bolo ea li-gymnastic tse nang le manaka. Khutlisa ngoana 'me ue sisinye holimo le ho theoha, ka selikalikoe, ka thōko, ka pele le ka morao. Thusa ngoana hore a phutholohe, e le hore 'mele oa hae o lebe ka bolo,' me o nkile mofuta oa bolo.
Ha nako e ntse e ea, beha ngoana sebaka ka ho ikoetlisa ka mokhoa o itekanetseng oa ho ikoetlisa, 'me u lumelle ngoana hore a nke bohato.