Pear: histori ea eona.
Ka molao ho lumeloa hore lilemo tsa lifate tsa pere li feta lilemo tse likete tse tharo, empa lipere tsa litholoana joaloka serapa sa serapa se ile sa qala ho hōla haholo hamorao. Lifate tsa lipere li ile tsa sibolloa ke baahi ba ka bophirimela ho Chaena, 'me ha ho buuoa ka lekhetlo la pele la lipere ke esita le litšōmong tsa Bagerike. Homer Odyssey e hlalosa litholoana tse monate serapeng sa morena oa Persia, haholo-holo se tšoana le litere. Bagerike ba boholo-holo ba bile ba e-na le naha e khethehileng e bitsoang "Grush" Hloahloeng ea Peloponnese.
Ho lengoa ha lifate tsa lipere tse matla le ho sebelisa litholoana tsa bona ka mafolofolo ke litsebi tsa meriana le litsebi tsa ho hlahisa lihlahisoa tsa litholoana tse entsoeng feela lekholong la bo18 la lilemo, 'me sena ha se khale haholo. Batho ba Europe ba ne ba labalabela ho ikatisa, e leng eona tšimoloho ea mefuta e mengata ea lipere. 'Me sena, le sona se ile sa hatisa nts'etsopele ea litsela tsa ho sebelisa litholoana tsena. Empa baahi ba linaha tse ling ka nako e telele ba nkile lipere joaloka litholoana tse se nang letho. Ba ne ba ja feela ba jerky kapa ba phehiloeng.
Rusichi ka nako e telele ha aa ka a lebisa tlhokomelo ho lipere, 'me a lula a le naheng ka nako e telele: ha ho motho ea ileng a lema kapa a le lema haholo-holo. Empa lihlahisoa tsa sefate sena le litholoana tsa sona li ne li sebelisoa Russia. Ka mohlala, seno se tloaelehileng sa kvass se ne se lokiselitsoe ho litholoana, 'me joala le eona e ne e lelekoa ho bona. Litholoana ka boeona li bolokiloe ka nako e telele, tse ileng tsa pholosa baahi ba motse ka lebaka la khaello ea livithamine ho fihlela matsatsi a Ketesemese. Kajeno, lihlahisoa tsa lifate tse lenngoeng li sebelisoa, ke hore, lirapa tsa serapeng, tse lerootho, tse monate le tse kholo. Pear e hōlileng likarolong tse ka boroa tsa naha ea rona le likarolong tse bohareng. Empa sebakeng sa Trans-Ural, literebe ha li na nako ea ho butsoa, ka bomalimabe.
Lintho tse molemo le tse nang le phepo ea lihlahisoa .
Kajeno pere eo e ananeloa haholo ka lero la eona, nama e monate le lintho tse ngata tse nang le mefuta e mengata ea li-multivitamin. Pear e monate ho feta liapole, empa ho na le tsoekere e fokolang ho eona. Empa litholoana tsa lifate tsa pere li ruile haholo ka limela tsa tlhaho, ke hore, ka fiber, li-acid (folic, lemon le apole), metsoako ea tannic le pectin, li-enzyme. Ka pears sethala se feletseng sa vithamine: A, C, livithamine B, P le E. Basebetsi ba rona ba sebelisa lipeere, haholo-holo ka mokhoa oa compotes, jams, jams, marmalades, veine, litholoana tse monate. Ka mekhoa eohle ea kotulo ea lipere, hoo e batlang e le melemo eohle ea litholoana tsena e bolokiloe, haese, ke tlameha ho re, ho pheha.
Melemo ha e etsoe feela ke li-vithamine tse ngata le limatlafatsi tseo litholoana li nang le tsona, empa monate oa eona o monate hakaakang. Litsebi li paka hore ke lipere tse ntle feela tse nang le monko o monate, hape li ka sebelisoa e le lihlahisoa tsa pholiso. Monko o monate o monate o butsoitseng, o hōlileng ka maemo a tlhaho, litholoana.
Lintho tsa bohlokoa tsa lipere tsa 'mele ea rona ke life?
- Literebe li thusa ho hlōla ho tepella maikutlo, "maikutlo a hlabang". Li na le oli e ngata ea bohlokoa, ka hona li ka khona ho fokotsa tsitsipano habonolo.
- Pear litholoana - feela sesebelisoa sa bohlokoa bakeng sa phekolo ea ho tsosolosa bakeng sa lisosa tsa pancreatic.
- Li-pears, tse nang le tsoekere e fokolang haholo, li ka jeoa ka mokhoa o sireletsehileng ke ba nang le botenya le ba nang le lefu la tsoekere.
- Peari e tsejoa ka phello ea eona ea diuretic. E susumetsa ka ho phethahetseng tsela e tloaelehileng ea ho sebetsa ha liphio le sebete.
- Literebe li tšoara prostatitis hantle.
Ha ho pelaelo hore re feletse feela ka thepa e nang le metsoalle e nang le thuso ho batho, ha e le hantle, ho na le tse ling tse ngata. Lierekisi li sebelisoa ke ba folisi ba mefuta ea ho fokotsa maemo a feberu, 'me litsebi tsa pharmacologists li li sebelisa ho hlahisa meriana e mecha e etselitsoeng ho loantša mafu a sefubelu le mafu a bronchopulmonary. Lihlahisoa tsa pere ke ntho e tsotehang, e tsosolosang.
Litlhahiso tse fokolang tsa ho ja pears.
Litholoana tsa lifate tsa pere li ikhethile ebile li na le thuso, empa ka nako e le 'ngoe e le tse ling. Hase tsamaiso ea motho e mong le e mong ea ho itšireletsa e ka sebetsanang ka katleho le "tlhaselo ea pere", haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea litholoana tse ncha. E le hore u se ke ua senya bophelo ba hau, litsebi tsa bo-rafilosofi li eletsoa hore li latele melao e bonolo, haeba u hlile u batla ho ja lipere.
E tlameha ho hopoloa hore:
- Literebe ha li lumellane le nama, li hloka feela ho ja ka thoko.
- Ka lipere, metsi a mangata, ka lebaka lena, ha ho hlokahale hore a noe ntho leha e le efe, ho seng joalo u ka fumana mokhoa o liehang oa ho thibela lijo.
- U se ke ua ja lipere hang ka mor'a lijo tsa motšehare kapa lijo tsa motšehare, ho molemo ho leta metsotso e 40, ebe u thabela litholoana tsena.
- Haeba o na le maloetse a sa foleng a mala, ka mpeng, ke hore, litholoana tse tala tsa lipere ha li khone ho ba teng. Pele o sebelisoa, phekolo ea mocheso e tlameha ho etsoa. Lierekisi li ka pheha kapa li koahetsoe ka ontong.
U se ke ua lebala melao ena e bonolo, e phutholohileng ka lipere, 'me u rue molemo feela ho litholoana tse monate tsa lero le lero le monate!