Ka bomalimabe, boemo bo fokolang ha bo fetele mang kapa mang. Ho kenyeletsa bana ho fihlela selemo. Hangata o tlameha ho utloa lipale tsa batsoali hore lesea la bona le bontša mofuta o mong oa kutloisiso e utloisang bohloko. A re lule re nahana ka mefuta e meng ea pheko, e tloaelehileng ho tloha boseeng.
Litlhare ho bana ba tlase selemo se le seng sa ho anyesa
Ha a sa le lesea, ha 'mè a ntse a anyesa, e ka' na ea bontša matšoao a boemo bona. Liketso tsena tse bohloko, tse emelang mokhoa oa ho sireletsa, o hanela tšenyo ea mehaho ea lisele le lik'hemik'hale.
Ho ke ke ha khoneha ho bona esale pele ho fokola ha masea. Empa lijo tsa hae tse lekaneng ho tlosa sehlahisoa leha e le sefe, e le hore se nyamele matšoao a sa thabiseng. Sena ha se lekaneng mme joale o tlameha ho qala phekolo e telele.
E mong le e mong oa tseba hore maemong a mangata menyetla ea phekolo e fetisoa ho tloha ho batsoali ho ea ho bana. Ka mantsoe a mang, ho na le liphatsa tsa tlhaho tsa lefutso. Mokhoa ona o iponahatsa ka ho hlaka ho bana ho fihlela selemo. Maemong a mang, go allergen e ka tsoa feela ka ntle ho 'mele o ntseng o hōla. Ts'oaetso e ka bonahala letlalong, ka mpeng, tseleng ea moea.
Bana ba anyesang ka letsoho ba ka ba le pheko ea lijo. Ka hona, bo-'mè ba anyesang bana ba lokela ho latela lijo. Hape u se ke ua nkoa ke lihlahisoa tse ka bakang boemo bo utloisang bohloko. Ha ho joalo u lokela ho hana lebese la khomo kapa mahe. Sena se hlokahala e le ho hlahisa lebese le lekaneng la matsoele.
Hopola hore litholoana le meroho e ntle e khanyang (liapole tse khubelu, beet, tamati, joalo-joalo) ke li-allergen tse matla. Ha li khone ho nkoa.
Batsoali ba ka khetholla habonolo mafu a mangata ka lipontšo tsa pele. Ho phatloha ka hlooho, ho phatloha letlalong, ho halefa ha setulo, ho lla, kaha mala a utloisa bohloko, tsena ke matšoao a tloaelehileng. Haeba o batla hore lesea la hao le be le bophelo bo botle, joale o tlameha ho itokolla ka litsela tse ngata. Li-sausages, sausages, lihlahisoa tse entsoeng ka li-additives le li-preservative, joala. Hape li-monokotsoai, litholoana tsa citrus, lipompong, tsokolate - ena hase lenane le feletseng la lihlahisoa tsena.
U ka ipeha hanyenyane feela. Ntho e ka sehloohong ea ho shebella bophelo ba lesea. Ja nama ea kolobe, lijo-thollo, li-apricot, liperekisi, cranberries le mahapu, empa u se ke ua ja haholo. Ena ke molao oa pele, o tlameha ho tiisoa ka hloko. Lihlahisoa tse ling tse ncha lijong ho kena ka hloko le butle-butle, ho sheba boemo ba bophelo bo botle ba lesea.
Ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua bua ka phoso ea lerōle. Sena ke 'nete ka ho khetheha haeba folete e na le libuka tse ngata tse lerōle li sheboleng kapa k'habete. Ngoana o tla "phefumoloha" lerōle lena, a lule liaparong, liluloaneng, liketapong. Ho halefa ha tsamaiso ea phefumoloho ho tla fetoha mokhoa oa tlhaho, mme 'mele o tla qala ho "sireletsa". Hlatsoa lifensetere ho tloha lifensetereng. Lefatsi le hloka ho hlatsuoa letsatsi le leng le le leng.
Hangata bana ba rata liphoofolo tse sa tšoaneng (masea, likoti). Batsoali ba tsoelapele ka ngoana 'me ba qala rodent kapa phoofolo ea lapeng. Ngoana o tla thaba ka papali e ncha, empa thabo e tla fela ka potlako, ha kotsi ea ho ba le boemo bo holimo e eketseha ka makhetlo a 'maloa. Le pele o reka hamster kapa parrot, nahana ka eona.
Haeba lijo kapa lerōle le ts'oaetso li fumanoa ho masea ho fihlela selemo, u lokela ho qala kalafo hang-hang 'me u etele ofisi ea ngaka ea bana. Ke setsebi se nang le tsebo feela se tla u fa maikutlo a batho ka bomong le ho etsa lijo. O ka etsa li-allergen. Ka lebaka la bona, o ka fumana tlhahisoleseding mabapi le liphoofolo kapa thepa ea ntlo eo ue hlokang ho arola ngoana le hore na ke eng e lokelang ho qojoa.
Bophelo bo botle ho uena le bana ba hau!