Ke masoabi hakaakang hore ebe lilemo tsa ho baleha ho ke keng ha qojoa, rea fetoha, 'me sena se ameha ka ho khetheha ponahalo ea rona. Ke ka lebaka leo li-cosmetologists tse etellang pele le lingaka lefatšeng lohle li leka ho fumana litsela tse atlehang haholo tsa ho boloka bocha le ho tiea ha letlalo nako e teletsana, ho lelefatsa bocha le botle ba rona. 'Me hona joale sefahleho se setle sa sefahleho sa lifahleho ka nako leha e le efe hase pale ea tšōmo ho hang. Ho hlokahala feela ho batla ...
Le lilemo li 30
Ha ba atamela ho ba lilemo li 30, basali ba bangata ba qala ho hlokomela hore litlhaka tsa pele li hlaha mahlong, haufi le molomo le phatleng. Lebaka ke hobane collagen le elastin, e leng karolo ea letlalo, li qala ho senya butle-butle. Letlalo le pshatlehileng ka tlas'a mahlo le le bobebe. Habohlokoa le ho feta - letlalo le qala ho oela. Sena se totobala ka ho khetheha ka mor'a hore mariha a batang le a lefefo, hammoho le ho lula nako e telele kamoreng ea moea. 'Me haeba u hloka moea o hloekileng le phomolo, sena ha se bontše ponahalo ea hau. Ho phaella moo, tloaelo ea boemo bo bobe, boemo ba leholimo bo koahetsoeng ke metsi, letlalo la sefahleho le ka ba le mahlaseli a mangata a mahlaseli a kotsi: masiba a futhumetseng a letsatsi la selemo a boetse a ama lisele tsa letlalo.
Ka hona, esita le baroetsana ba lokela ho hopola: letlalo la sefahleho sa bona ka sebele le hloka ho nolofatsa - hoseng le mantsiboea. Ho hlokahala haholo-holo hydration haeba ho omella ha letlalo hangata ho u khathatsa kapa u lula u ikutloa joalo. 'Me u sebelise tranelate e pholileng e lokela ho ba mekhabiso e bonolo ea ho silila, e tsamaisoang holimo, e tla u fa mokhoa o bonolo oa ho hula. Ho e-na le ho hlatsoa, hlakola letlalo ka lebese le hloekisang le se nang le joala. Empa haeba ho hlokahala hore u hlatsoe sefahleho sa hau ka metsi hoseng, u se ke ua sebelisa sesepa, empa u se ke ua sebelisa li-gel kapa li-foam tse khethehileng letlalo.
Ea lilemo li 40
Ha a le lilemo li 40, ho nahanisisa ka seiponeng ho bontša hore litlhaka li fetoha tse tebileng. Sena se etsahala hobane letlalo le fetoha tlaase. 'Me le hoja e ntse e le tsela e telele ea ho khaotsa ho ipolaea, ho tsosolosoa ha' mele oa 'mele ka nakoana ho qala. 'Me sena se ama boemo ba letlalo: se ba se omme le se bobebe. 'Me le haeba u lula u hlokometse sefahleho sa hao kamehla, kutloisiso ea letlalo la hao e eketsehile.
E le hore u se ke ua halefisa letlalo nakong ea ho hloekisa, qoba ho sebelisa litlolo tse nang le joala. Phepo e nepahetseng ke ea bohlokoa haholo. Ho hlahisitsoe koro le linate, oli ea mohloaare le tlhapi e nonneng e na le livithamine le litsela tse bolokang bocha le botlolo ba letlalo. Ja meroho le litholoana tse ncha, 'me u noe bonyane lilithara tse 5 tsa metsi ka letsatsi. 'Me letlalo le letle la sefahleho le tla lula le sa sisinyehe.
Haeba u batla ho khutlisa bonolo le letlalo, ha u batla ho o thusa ka katleho ho mamella ho fetoha ha li-hormone, joale u ke ke ua etsa ntle le ho eketsehileng ho nolofatsa le ho matlafatsa letlalo la sefahleho. 'Me tabeng ena, u tla ba le litlolo tse ntle tsa ho nolofatsa. Ho bohlokoa ho li sebelisa hoseng le bosiu, 'me khalase e kholo e lokela ho sebelisoa marameng le phatleng.
Lilemo tse 50.
Ka mor'a lilemo tse 50, bothata bo boholo ba letlalo la sefahleho ke ho omella ho feteletseng. Ho tloha ho sena, li-wrinkles tse ncha li theha, 'me li khale li bonahala haholoanyane. Tsela ea letlalo e fokola, e shebahala e le lerootho. Empa ha ho mohla e leng morao haholo ho qala ho itlhokomela. Ho tsosolosa boemo bo botle ba letlalo ho ka khoneha ka thuso ea ho khothaletsa mafura. Ho bohlokoa feela, ha u qalile mekhoa ea phepo e nepahetseng, u se ke ua e thibela.
U se ke ua hlokomoloha ho kenngoa ha livithamini A, C le E. Li thusa letlalo la hao ho mamella liphello tse kotsi tsa tikoloho. Ha u itlhokomela, u se ke ua tsuba, hobane mosi oa koae o senya letlalo. Empa litsela tsena li khotsofatsa 'mele ka oksijene, e "hlasimollang" letlalo le khathetseng nakong ea mariha.
Ho sa tsotellehe lilemo
Empa ha e le hantle lilemo li ama boemo ba letlalo la rona. Ho sa sebetsane le molao o sebetsang letsatsi le letsatsi le khatello ea letsatsi le letsatsi, phepo e nepahetseng, ho hloka boikoetliso, ho ikopanya khafetsa le lik'hemik'hale tsa lelapa - sena sohle se iketsa maikutlo. 'Me joale ka mosali eo ba reng o shebahala a khathetse kapa, le ho feta, a holile. Ke ka lebaka leo letlalo la hao le hlokang tlhokomelo le tšireletso, ho sa tsotellehe hore na u hlahloba boemo ba eona joang. Kamehla o hloka mongobo o fanang ka bophelo, phepo e nepahetseng, le ka linako tse ling kalafo e tšehetsang. Le se ke la ba botsoa! Ha e le hantle, ha ho letho le leng le ntle ho feta letlalo le letle la sefahleho, le mahlo a thabileng le a khanyang a mong'a lona.