Recipe ea spaghetti le tlhapi Khopolo e 'ngoe bakeng sa pasta le litlhapi. Lekhetlong lena, tlhapi e etsa bohobe. Re khethile salmon e pholileng, empa tlhapi leha e le efe e khubelu kapa esita le tuna e tla e etsa. Morao tjena, lenane la salmon le mert ea lefats'e le fokotsehile haholo. Ho fihlela kajeno, ho na le bafani ba babeli feela ba salmon - Chile le Norway. Empa ka nako e ts'oanang, litulong tsa lichelete tsa litlhapi tlhapi ena e fumaneha hangata, mme ha u lumela barekisi, e fihla sebakeng sa rona eseng serame, empa e tletse. Ebe joale potso e hlaha, empa o ka e hlahloba joang? Hopola hore litlhapi tse khubelu tse bofubelu ha li na monko o monate, 'me nama ea eona e na le ts'ebetso e tsitsitseng. Mohlomong, tsena ke tse peli tse kholo tseo u lokelang ho li ele hloko ha u khetha tlhapi e khubelu. Haeba u na le lipelaelo ha u khetha tlhapi leha e le efe, u molemo ho khaotsa ho reka.
Lijo:- Salmon fillet 300 g
- Letsoai 1 tsp.
- Parsley e ncha 0.5 sehlopha
- Lemon 1 pc.
- Spaghetti 200 g
- Oli ea mohloaare 1 tbsp. l.
- Mobu o mofubelu 0,25 g
- Garlic 3 lihlahisoa
- Veine e tšoeu ka 70 ml
- Tlhapa fatše mongobo o 2
- Mohato oa 1 E le hore u kenye letsoho joalo, nka: tlhapi e khubelu e khubelu, spaghetti, lemon, parsley, konofolo, veine e omeletseng, parsley, pepere e khubelu le e ntšo.
- Mohato oa 2 Sejana, kopanya veine e omeletseng e omileng, oli ea mohloaare, pepere e mofubelu. Finyella konofolo ebe u kopanya.
- Mothati oa 3 Khaola lemon hore e be liphae tse tšesaane.
- Mohato oa 4 Koahela foromo ka pampiri ea letlalo. Ha e le tlase u behe lilae tsa lemon, beha litlhapi holimo, ka mor'a ho tlosa masapo le letlalo ho eona. Letsoai le pepere.
- Mohato oa 5 Beha lemon holim'a litlhapi 'me u tšollele ho apara.
- Mohato oa 6 Koahela foromo ka tlhapi ka pampiri ea letlalo ho etsa enfelopo. Ka foromo ena, bake bakeng sa metsotso e 40 mocheso oa 200 ° C.
- Mohato oa 7 Hlahloba chopla parsley ka thipa.
- Mohato 8 metsotso e 10 pele tlhapi e lokile, beha spaghetti metsing a letsoai. Tlanya pasta ho ea dente ea alente, ho ea ka litaelo tse paketeng.
- Mohato oa 9 Ho sebeletsa pasta ka likarolo tse fapaneng. Beha spaghetti holim'a poleiti, beha sengoathoana holim'a litlhapi ebe o fafatsa parsley.