"Nephrodisiacs" le eona e na le lisebelisoa tsena, empa ho na le tse ling tsa tsona ka aphrodisiacs. Ke ka lebaka leo khetho e neng e lula e fanoa ka ho qetela. Ka kakaretso, ho bohlokoa ho hlahloba ka ho qaqileng hore na lihlahisoa li ka thusa ho tsosolosa takatso ea ho kopanela liphate, ho matlafatsa matla le ho mamella ka thobalano, 'me ha hoa lokela ho behoa ka tšepo kapa ho molemo ho hang ho sa kenyeletsoe ho lijo. Ke lijo life tse nang le li-aphrodisiacs le tse amanang le takatso ea thobalano joang?
Kamore ea lijo tsa hoseng betheng
Na u sa hopola hore na 'M `e o entse hore u je joang ha u sa le ngoana? Ka mohlala, sklizskuyu grey oatmeal ... U sa ntsane u hopola likhatiso tsena tsa ho phomola ka ho thothomela 'me ka sebele, ka mor'a hore u hōle, ho tloha phuleng e hanne. Empa ka lefeela. Joalokaha bo-rasaense ba tsoang setsing sa lijo sa Philadelphia ba fumane, ho na le oatmeal e tšoanang le eo bana bohle ba llang ho eona, bakeng sa batho ba baholo e seng e tlase, empa e le ea bohlokoa haholo. Hobane o khona ho laola ho khahloa ke thobalano, 'me banna le bona ba na le spermatogenis, ho eketsa litekanyetso tsa testosterone maling. Sepheo sa ho ja lijo tse nepahetseng ke kamehla ho tsitsitseng ho lekanngoa ha li-hormone le tšehetso ea tekanyo e ntle ea testosterone, e kopanang ka bobeli ho banna le basali bakeng sa takatso ea thobalano. Ka hona, kamehla u kene phulong ea hoseng ea oatmeal kapa bonyane li-flakes tsa mahe. Pororo e ka nkoa ka oli ea linese, e nang le phello e tšoanang. 'Me li-flakes li eketsa morara o omisitsoeng, matsatsi le libanana tse khethiloeng. Litholoana tsohle tse ka holimo li eketsa khahloa ea thobalano, 'me matsatsi - litholoana tse monate ka ho fetisisa lefatšeng - hape li eketsa matla a ho kopanela liphate ka lebaka la lintho tse kholo tsa fructose, glucose le lik'habohaedreite.
Lerato tlas'a sauce
Boleng ba sejana leha e le sefe bo itšetlehile ka moriana. Ka hona, e sebetse hantle ka hloko. Lokisetsa li-sauces tse nang le linoko tse nang le linoko tse nang le linoko tse nang le linoko tse nang le linokoana le li-spice tse nang le li-dill, fennel kapa anise, tse nkoang e le li-aphrodisiacs. Lijong tse monate, eketsa sinamone kapa ginger (li ka phahamisa molumo oa popelo), le ka - cardamom ea nama, e nkang nako e telele e nkoa e le lerato la ho ja lijo. Leha ho le joalo, ka linoko e lokela ho ba hlokolosi haholoanyane. Nako e fetang ea linoko ha e sitise le ho senya tatso ea sejana, empa e boetse e sitisa metabolism le gastric acidity.
Mantsiboea tafoleng
Fana ka lithahasello tsa lijo tsa leoatleng. Ho etsa mohlala, saalmon e na le omega-3 fatty acids e laolang tlhahiso ea testosterone ho basali le ho eketsa takatso ea thobalano, 'me tuna e na le selenium, e leng e eketsang spermatogenesis ho banna. Empa aphrodisiac e matla ka ho fetisisa har'a lijo tsa leoatleng Mehleng e Bohareng e ne e le li-oyster. Ka mor'a lipatlisiso, bo-rasaense ba Motaliana ba netefalitse ho itšetleha ka takatso ea thobalano "lijo tsa" oyster ". Sesepa se ka hare ho sona se khothalletsa ho tsamaisa oksijene ka likepe, 'me zinc ke eona ntho e ka sehloohong e susumetsang metabolism le ho eketsa lintho tsa testosterone. Ho lumeloa hore Casanova e ne e le lerato haholo hobane o ne a ja li-oyster tse 5-6 tsa lijo tsa hoseng. Empa ha ho hlokahale hore e be tse tala. Li-Oyster li ke ke tsa felloa ke matla, haeba, ka mohlala, li li bake ka ontong le chisi. Esita le ka mor'a moo ba tla boloka thepa eohle ea bona ea bohlokoa.
Monate o monate
Ha e le hantle, ka mor'a lijo tsa motšehare tse monate kapa tsa lijo tsa motšehare, u se ke ua lebala ka lijo tse nang le lijo tse monate. 'Me har'a li-aphrodisiacs tse monate, ho ke ke ha e-ba letho le molemo ho feta mahe a linotsi le tsokolate. Ea ho qetela ha e khone ho ntlafatsa maikutlo le ho ntlafatsa molumo oa 'mele. Tsokolate e tlatsetsa bakeng sa ho hlahisa dopamine - motsoako oa phekolo o lumellang mosali ho ba le khahlolo e matla ea thobalano. Ho eketsa takatso ea ho kopanela liphate ho ka ba le mahe a linotši ka lebaka la boron e phahameng, e nang le karolo ea bohlokoa metabolism ea lik'habohaedreite, mafura, li-vithamine le lihomone tse ngata 'me e ama mosebetsi oa li-enzyme tse itseng. Ho felisoa ha boron ho haella ho ntlafatsa maikutlo. Ho na le takatso ea thobalano. Li-oyster tse tšoanang, hammoho le lijo tse ling tsa leoatleng, litlhapi le li-algae li lokela ho kenngoa lijong ho thibela khaello ea lihomone tsa qoqotho. Ke hore, iodine, e boetse e arabela libido.