- Lero - 200 Grams
- Soy goulash - 150 Grams
- Carrot - 2 likotoana
- Metsi - 1 Lit
- Letsoai - Likhaba tse 2
- Oli ea meroho - - Ho latsoa
- Pepere e ntšo, asafoetida, kalindzhi, barberry - - Ho latsoa (hoo e ka bang 1/2 h khaba, haeba ho se na lijalo tse joalo, u ka li nkela sebaka ka ba bang)
Metsotso e 10 ho pheha soy goulash. Ka saucepan ka oli ea meroho Fry seasonings - barberry, asafoetida, kalindzhi 'me eketsa soy goulash ho bona. Ha goulash e koahetsoe ka khauta ea khauta, eketsa raese ho eona 'me ue chese ka metsotso e mengata. Ebe u tšela metsi a belang (u ka tsoa kettle). Tsohle kopanya le koahela. Mohope ka mollo o monyenyane ka metsotso e ka bang 15. Bula sekoahelo, se tšoare nako e telele mollong, se kopanye hantle 'me pilaf e se e loketse!
Litšebeletso: 6-7