Lintho tse molemo tsa oli ea morara
Sefate sa litholoana sa morara se fihla bophahamong ba limithara tse hlano. Karolo e kholo ea oli ea bohlokoa e teng letlalong la lesea. Haeba u sebetsa ka kilogram ea litholoana, u ka fumana kilogram e le 'ngoe feela ea oli e hlokahalang.
Oli ea morara e na le vithamine tse ngata (PP, A, B, C) le microelements (calcium, potasiamo). E nkha monate ka monate o joalo, o kopantseng haholo le monko oa monate. Oli ea litholoana tsa morara hangata e sebelisoa ka aromatherapy. O bitsoa hore o na le bothata ba tsamaiso ea lymphatic, mafu a ho senya, ho tepella maikutlo, maloetse a sebete le serame.
Aromatherapy e nang le morara o tla thusa ho khutsisa methapo le ho ntlafatsa ho nahana. Sebelisa oli le boima bo feteletseng. E ntlafatsa metabolism ea boitsebiso boo le ho ntlafatsa mosebetsi oa litho tsohle. Oli ea morara e sebelisoa haholo ho mabitso a anti-cellulite. Mabapi le bona mme ho hlokahala hore u bue ka lintlha tse qaqileng.
Oli ea litholoana tsa morara khahlanong le cellulite
Mafura a bohlokoa a sebelisitsoeng mehleng ea boholo-holo. Balebeli bana ba atleha ho sebetsana le mosebetsi oa bona. Ka thuso ea mohalali oa oli a ka boloka botle ba eona ka nako e telele, hobane sesebelisoa sena se thusa ho ntlafatsa metabolism 'meleng, ho liehisa botsofali, ho hloekisa lisele, ho potlakisa tšollo ea mali.
Ka tloaelo, oli e hlokahalang ha e sebelisoe ka mokhoa o hloekileng, e kenngoa oli ea motheo. E le motheo o khothalletsoa ho nka mohloaare, apricot, oli ea perekisi. E nkoa e le oli e ngata haholo ea kokoana-hloko ea koro. E sebelisoa ka mokhoa oa eona o hloekileng ho tloha maemong a otlolohileng.
Anti-cellulite massage motsoako
Bakeng sa ho silila, nka 25 ml ea setsi le marotholi a 10-15 a oli ea morara. Hona joale ho hlokahala hore u qobe metsotso e 15-20 ka likarolo tsa bothata ba 'mele. Ho molemo haholo ka mor'a ho silila ho phomola tlas'a teplomildeytsem le ho mamela 'mino o monate. Bakeng sa phello e ntle, o ka noa lero la litholoana tsa morara.
Ho na le metsoako e sa tloaelehang le e thahasellisang bakeng sa ho silila. Bakeng sa sena, nka marotholi a 5 a oli ea bohlokoa ea lilaka, marotholi a 5 a patchouli, marotholi a 5 a litholoana tsa morara le 30 ml ea motheo. Tsena tsohle li kopanya hantle. Ho silila ho ka hlahisoa ka bolokolohi lapeng. Ka mor'a hore e be e phuthetsoe hantle 'me e phomole hoo e ka bang hora kapa tse peli. Oli e ntle haholo e ka nkoa e le almonde. Oli ena e bonolo e tlatsa ka ho phethahetseng motsoako le morara oa morara.
Oli ea litholoana tsa morara nakong ea ho silila e potlakisa mekhoa ea likokoana-hloko, e tlosa metsi a mangata le ho ntlafatsa ts'ebetso ea lymphatic system. Ts'oaetso ea mali 'meleng e tsosolosoa' me sena se na le phello e ntle ho 'mele oohle oa batho. Hape, maikutlo a ntlafetse.
Ha ho kopanya metsoako, mahe a linotši a kenngoa. E tla ntlafatsa phello ea oli ea bohlokoa. Tlhahiso e 'ngoe e ntle e ne e arolelitsoe ke naleli ea khoebo ea show. Bakeng sa ho silila, o hloka oli ea lemon, fennel, morara oa morara, cypress, kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe le ho eketsa khaba ea mahe a linotši. Hlakola likarolong tse thata tsa 'mele. Ho silila ho thehoa ha mosoeu o mosoeu. Haeba o etsa ts'ebetso ena kamehla, ka mor'a khoeli o ka felisa cellulite.
Oli ea sesepa sa anti-cellulite
Ho na le mekhoa e metle ea metsi bakeng sa 'mele khahlanong le cellulite. Ke mang ea sa rate ho itlhatsoa? Ena ke mokhoa oa boikhathollo. Hoa hlokahala ho kenyelletsa 'mino o thabisang le ho lokisetsa motsoako oa ho hlatsoa. E le ho etsa sena, o hloka marotholi a 7-10 a oli ea morara, e lokelang ho kenngoa ka halofo ea litlama le lebese le 1 khaba ea mahe a linotsi. Hoa etsahala ebile ha ho na mahe a linotši. Kaofela o kopanya ka hloko le ho eketsa mofuthu oa likhato tse 36-37. Nako ea ts'ebetso ke metsotso e 20. Ho hlatsoa joalo ho ka nkoa ka nako leha e le efe.
Anti-cellulite phuthela
Kajeno leha e le efe e ntle ea salon e ka fana ka anti-cellulite wraps. Empa theko e ke ke ea khahlisa. Ho feta moo, ke hobane'ng ha u lefa mokhoa oo u ka o etsang lapeng? Bakeng sa ho phuthela, letsopa lea hlokahala, ho bonolo ho reka k'hemisteng. Molemo ka ho fetisisa haeba e le letsopa le putsoa. E fokolise ka metsi ho ea ka mokhoa o tsitsitseng oa metsi, eketsa marotholi a 5 a oli ea morara. Hona joale motsoako ona o lokela ho sebelisoa libakeng tsohle tsa mathata (likoti, letheka, maoto, mala). E phuthetsoe ka ho feletseng ka filimi eohle ea lijo. 'Me re robala tlas'a kobo metsotso e 20.
E le hore u bone liphello tse ntle, u lokela ho sebelisa bonyane mekhoa e 15 e nang le khefu ea matsatsi a 1-2. Ha ho kgothaletswe ho ja pele le ka mor'a tshebetso bakeng sa lihora tse ka bang 2. U ke ke ua haha letsopa ka metsi a phehang. Ha phekolo ea mocheso, thepa eohle ea bohlokoa e lahlehile.
Ho phaella letsopa, mahe a linotsi a ka sebelisoa. Bakeng sa 2 tbsp. mahe a linotši a nka marotholi a 5 a oli ea morara, marotholi a 5 a lamunu. Mahe a linotši a lokela ho futhumetsoa sebakeng se metsi, eketsa oli kaofela. Hona joale re senya libaka tse nang le bothata 'me re ikhaka ka har'a filimi ea lijo. Kamor'a metsotso e 30, hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Pheko e sa tloaelehang bakeng sa 'mele
Mefuta e mengata e khothalletsa ho fumana letlalo le letle, eketsa oli ea morara ho lebese la 'mele. Ke mang ea neng a ka nahana hore oli ea morara e sebelisoa litlolo tsohle.
Ka lebese la hao bakeng sa 'mele u lokela ho eketsa marotholi a 5 a oli. Hoo e ka bang marotholi a 5 ho 100-200 ml. Kopanya oli le sehlahisoa sa 'mele. Hona joale o ka kenya motsoako ho letlalo la mongobo. Phello e makatsa feela.
E 'ngoe ea oli ea morara e kenngoa ho gel ea metsi. Sena se bonolo haholo. Tlanya gelana e nyenyane ea ho hlatsoa ka letsoho ebe u eketsa marotholi a mararo a oli. Kopanya hantle motsoako ka letsoho mme o o sebelise ho loofah. Hona joale re na le sesepa hantle, re lebisa tlhokomelo e khethehileng libakeng tse thata. Kamor'a mokhoa ona, bohle ba hlatsoe ka hloko 'mele tlas'a setopo.
Oli ea litholoana tsa morara e nkoa e le ea bohlokoa ho cosmetology, e le setho se sebetsang sa anti-cellulite. Ka hona, e mong le e mong ea qalileng ho loana le sebata sena o na le oli ea morara.