Ha e le hantle, ho robala ka ho hlatsoa, ho khahloa ke litlama, limela tsa citrus, li-needle tsa phaene, u fumana menyaka e ke keng ea hlalosoa. Hape, ha ba itlhatsoa ka letsoai, ba fuoa matla a ho folisa, u ka ntlafatsa maikutlo a hau, u phutholohe, u ntlafatse matla a hao mme u ntlafatse bophelo ba hao ka kakaretso.
Lihlahisoa tsa litlama tsa meriana le li-microelements, tse kenyelletsitsoeng ho tsona, li sebelisoa e le motheo oa letsoai la meriana. Ha o sebelisana le liminerale tsa letsoai, likarolo tsena li eketsa katleho le thepa ea ho phekola.
Pheliso ea ho folisa 'meleng e tsoa mahlakoreng a' maloa:
- Seboka sa aromatherapy se tšoaroa. Motho eo o kenyelletsa monko oa monate o monate ebe o khutlisa hape.
- Ka lebaka la sebaka se seholohali sa ho noa, lintho tse sebetsang habonolo li kenella ka letlalo 'meleng.
- Bath ka tšebeliso ea letsoai la letsoai le tlatsetsa ho futhumala ha setopo sa 'mele.
- Letsoai bakeng sa ho hlatsoa le na le litlolo tse ntle haholo le bokhoni ba ho hlahisa letlalo.
Salate ea diminera e kenngoa bathing e thusa ho ntlafatsa boemo le arthrosis, osteochondrosis. Li felisa tlōlo ea pampiri ea meno le ea ho ntša metsi. Hona ke tse ling tsa menyetla ea ho folisa ea letsoai.
Bakeng sa ho sesa le letsoai la diminerale e ne e le ho feta, o hloka ho tseba mekhoa e meholo ea ho itlhatsoa hantle.
Mocheso oa metsi a ho sesa o lokela ho ba bonyane likhato tse 37 tsa Celsius. Empa ho chesa haholo ha hoa lokela ho ba joalo, ho seng joalo phekolo eohle ea ho folisa e tla fokotsoa ke ho fetoloa ho feteletseng ha 'mele. Ho itlhatsoa, ha rea lokela ho lebala ka nako. Qalong mokhoa ona ha oa lokela ho feta metsotso e mehlano, mme nako e ka eketseha ho fihlela halofo ea hora. Roma bakeng sa ho hlatsoa u lokela ho khetha e tla ba monate ho uena, ho seng joalo phello ea bath le aromatherapy e tla ba e fokolang, 'me u tla ba lefeela ka lebaka la monko o sa thabiseng. Haeba u batla ho tima khatello ea kelello, litlolo tse nkhang hamonate le li-citrus ke tseo u li hlokang. Haeba u amehile ka mathata a nang le manonyeletso le masapo, joale tlatsa ho hlapa le litlolo tsa li-conifers le tsa letsoai la letsoai.
Ho bohlokoa ho ela hloko tekanyo ea mahlaseli a letsoai a letsoai. Ka ho noa e le 'ngoe feela, palo ea letsoai e lokela ho ba ka 250 dikgerama. U se ke ua feta palo ea chelete ka 300 dikgerama ka ho hlapa. Ka mor'a ho itlhatsoa u lokela ho itlhatsoa tlas'a metsi ho thibela phello e kotsi ea letsoai le setseng. Ha u itlhatsoe 'me u itlhatsoa ka metsing, u lokela ho phomola metsotso e 30 mme u hlaphoheloe.
Etsa tlhahlobo, ka kopo, 'mele oa hau, u hlatsoe ka nepo le letsoai la diminera ka nako e fapaneng le ka libano tse fapa-fapaneng tseo u li ratang. 'Me moputso bakeng sa hau o tla ba boikutlo bo botle le boiketlo bo phethahetseng.