Lijo tsa beke le beke Lijo tsa Margarita li thehiloe melao-motheong oa phepo e nepahetseng le ho sebelisoa ha metsi a mangata. Hape, hang ka beke, letsatsi la phomolo le hlokeha. Molao-motheo oa lijo tse fapaneng ke hore o ka ja sehlahisoa se itseng ka letsatsi - mohlala, raese, kana kapa meroho.
Haeba u batla ho theola boima ba 'mele le lijo tsena, u lokela ho latela litlhahiso tsa linaleli: noa letsatsi la 1.5 - 2 a etsang dilitara tse metsi - ho molemo ho noa tee e tala kapa metsi, lero. Ho tloha tee e ntšo le kofi e lokela ho lahloa. Ka kakaretso, litsebi tse ngata li khothalletsa ho noa metsi a mangata letsatsi le leng le le leng ho thibela ho tsoa metsi. Margarita Koroleva o lebisa tlhokomelo tabeng ea hore kamehla u noa khalase ea metsi pele u ja. Ka nako e ts'oanang, o sitoa ho noa ntho leha e le efe nakong ea lijo kapa ka mor'a lijo - ka bomalimabe batho ba bangata ba etsa joalo.
Hudea ka mokhoa ona, o hloka likarolo tse nyenyane ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Lijo le litlhapi li lokela ho phehoa bakeng sa banyalani, 'me li lumelloa hang feela ka letsatsi. Ho na le lithibelo: banna ba ka ja ligrama tse 300 feela tsa nama kapa litlhapi, le basali - esita le ka tlaase - hoo e ka bang ligrama tse 250. Hape, meriana e hlile e kenyelletsa phofo, monate, bohobe, pasta, li-sauces tse fapaneng le joala.
Lijo tsa beke le beke Margarita Queen o fana ka letsatsi. Nakong ena u ka noa kefir feela. Batho ba bangata ha ba rate seno sena, le hoja se le molemo haholo. Empa, joalo ka ha ba re, botle bo hloka hore ba hlasetsoeng - ka lebaka leo ho hlokahala hore ba hōle ba rata yogurt. Haeba o sitoa ho itlhola, o ka e nkela sebaka ka sehlahisoa se nang le phepo e nepahetseng e tšoanang.
Joale a re ke re bue haholo ka lijo tsa beke le beke tsa Margarita Koroleva, litlhahiso tsa linaleli.
Matsatsi a mararo a pele. Ho tloha mantsiboeeng ho hlokahala hore u kokotse khalase ea raese e sa hlatsoang, hoseng ho e pheha ka ho belisa metsi a sa tsitsitsoeng. Bakeng sa lijo tsa hoseng, o ka ja khalase ea raese, litho tse ling kaofela tsa litsebi tsa litsebi tsa litsebi tsa litsebi tsa litsebi tsa litsebi li fana ka likeletso tse lekaneng hora e 'ngoe le e' ngoe, ha lijo tsa ho qetela li se li ka feta lihora tse 19.
Matsatsi a mararo a latelang ke "khoho". Le kana u hloka ho tlosa letlalo le mafura - sena ke sa bohlokoa. Pheha ho fihlela o etsoa. Ja ka likarolo tse lekaneng hora e le 'ngoe, nako ea ho qetela eo u ka e jang ho fihlela lihora tse 19.
Matsatsi a mararo a ho qetela ke "meroho". Meroho e ka jeoa ka bobeli ebile e phehiloe - empa netefatsa hore o na le mouoane. Joalokaha mohlomong u se u ntse u nahana, lijo tsa ho qetela ha lia lokela ho feta lihora tse 19. Ka nako e ts'oanang, meroho e tlotsitsoeng ka letsoai le letsoai ha e fuoe lijo. U ka etsa salate e sa tšoaneng ka ho eketsoa ha oli e ngata ea meroho - mohloaare o motle ka ho fetisisa. Se tloaelehileng ke 800 grams ea meroho ka letsatsi.
Mabapi le lijo tsa beke le beke tsa Margarita Koroleva, litlhahiso tsa linaleli, mongoli oa mokhoa ona o botsa hore u ele hloko hore lijana tsohle li lokela ho lokisoa ntle le ho phaella ka tsoekere le letsoai, hammoho le taba ea hore u hloka ho noa metsi a mangata letsatsi ka leng. 'Me lekhetlo la ho qetela u ka noa ho feta lihora tse 17
Hape, setsebi sa phepo e nepahetseng se fana ka phetoho e khethehileng, e leng "naleli" - lijo tsa mahe a linonyana. Sehlooho sa sona ke se latelang - hoseng o ka ja lamunu, ka hora - lehe, empa ntle le yolk. Nakong ea letsatsi ka linako tse ling, u lokela ho fetola lehe le lamunu. Haeba u hlile u batla ho monate, u ka noa khalase ea tee ka khaba ea mahe a linotši - empa hanngoe ka letsatsi. Phetolelo ena ea lijo e sebelisa linaleli tse ngata nakong ea ho lokisetsa likonsarete.
Joaloka lijo tsa mofuta leha e le ofe, mokhoa ona o na le melemo le melemo. Ho melemo e sa tsitsang ke hore ho sebelisoa ha lijo ka likarolo tse nyenyane ka nako e tloaelehileng ho u lumella ho potlakisa metabolism le kapele ho theola boima ba 'mele ntle le ho ikutloa u lapile. Hape, ho tlosoa ha tsoekere, bohobe le phofo ho u thusa ho fokotsa tsoekere ea mali. Nako e ngata e sebelisoang ka metsi e thusa ho thibela ho felloa ke metsi.
Litsietsi ke 'nete ea hore lijo tsa Margarita Koroleva le litlhahiso tse fanoeng ho tsona ha li fokotsa tšebeliso ea lebese le lihlahisoa tsa lebese,' me, haholo-holo, mafura a tsona. Ke hore, ka mor'a ho ja lijo, empa ho ja lebese le leholo haholo, o ka feta tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea lik'hilojule mme u se ke ua theola boima ba 'mele,' me u be u fumane hantle.
Joalokaha u ka bona, lijo tsena li hloka boiteko bo itseng ho uena - ka mohlala, lihlahisoa tsohle li ka pheha feela bakeng sa banyalani kapa li pheha, 'me u lokela ho hlokomela nako ea ho ja. Empa ka lebaka la botle le bophelo bo botle ba 'mele oa hao, u ka khona ho leka le ho leka, na ha ho joalo? Re tšepa hore u tla sebelisa monyetla oa lijo tsa beke le beke tsa Margarita Koroleva, litlhahiso tsa linaleli tse lebetseng tlhokomelong ea hau.