Salate e nang le lierekisi tse tala

Liiee li hloekisoa ebile li khaotsoe hantle, li fafatsoa ka lero la lero la lemone ebe lia tloha metsotso e 15-20. Liapole chi Lijo:

• Lierekisi tse tala - 400 Grams
• Apple - likotoana tse peli
• Lemon - sekoahelo se le seng
• Chicken e belisoa - 250 Grams
• Cream Cour - 100 Grams
• Oli ea mohloaare - 1 st. e nang le khaba
• Letsoai - 1/2 Art. likhaba
• Lijo tse monate - - Ho latsoa

Litaelo

Liiee li hloekisoa ebile li khaotsoe hantle, li fafatsoa ka lero la lero la lemone ebe lia tloha metsotso e 15-20. Liapole tsa peel tse tsoang peel le lipeo, khaola likotoana tse nyane. Khoele ea khoho e phehiloeng e khaola ka mokhoa o tšoanang o khahlehang, o kopantsoe le liapole. Re kenya lierekisi tse nang le makotikoti (ntle le metsi) ho salate. Eketsa lieiee hammoho le marinade ea lemon. Re tlatsa tranelate e bolila, oli ea mohloaare, letsoai le linoko. Kopanya hantle - le lettuce e loketse!

Litšebeletso: 6