Hangata u ikhopotse hore basali ba 3% ke bona ba haelloang ke lebese feela! Tse setseng tsa 97% ka tlhaho li ka anyesa ka hohle kamoo ho hlokahalang (bonyane - ho fihlela ho 1 selemo). Beha baratuoa ba hao (monna, nkhono) ho ba le boikutlo bo nepahetseng mabapi le ho anyesa. 'Mè oa tlhokomelo o hloka tlhokomelo! Fumana tikolohong ea hau bo-'mè ba anyesitsoeng ka nako e telele le ka thabo 'me ba lule ba buisana le bona.
Ho bohlokoa hore u se ke ua noa ngoana ka metsi (esita le ha ho chesa haholo). Lebese la lebese ke lijo le lino. Lebese le ka holimo (e leng, le leng leo lesea le anyang ho lona qalong ea phepo) ke metsi, metsi, hangata a tšoeu a bosoeu. E sebeletsa ngoana ka seno. Lebese le tlaase le leholo haholo, le tšoeu ka 'mala. Ka tloaelo lesea lea e hula ka boiteko, ha le ntse le etsa mosebetsi o mongata. Lebese le tlaase le sebeletsa ngoana e le lijo.
'Mè ka boeena o lokela ho noa metsi a lekaneng (leha e le efe, o ka noa metsi feela). Hoo e ka bang letsatsi, o lokela ho noa 1.5 a etsang dilitara tse metsi. 'Mè a ka noa haholo kamoo a batlang kateng; ha aa lokela ho itšetleha ka sena. Ho seng joalo, lebese le ka ba nyenyane. Empa khahlanong le thato ea 'Mè ha ea lokela ho noa, haeba u sa batle. Ke habohlokoa ho tsepamisa mohopolo ho maikutlo a 'mè oa hau le ho mamela ka hloko litlhoko tsa' mele oa hau.
Hopola hore ho anyesa lesea le sa tsoa tsoaloa ho ka sitisoa ke ho tloaelehileng haholo ho rona ha re sheba lintho pele. Ho etsa mohlala, sekoti se tloaelehileng. U se ke ua fana ka libotlolo tsa masea, li-nipples, pacifiers - bonyane ho fihlela likhoeli tse peli. Hlokomela ho anyesa le ho loma ngoana! Esita le haeba a boloka molomo oa hae o butsoe seterateng, u se ke ua o koahela ka pacifier. Molemo ha boemo ba leholimo bo bata le ho bata ho lula lapeng, 'me nakong ea leholimo e ntle, lesea le ke ke la bata. Ngoana ea sa tloaelehang ho pacifier, o potlakela ho robala ka molomo o koetsoeng.
Ke habohlokoa ho etsa bonnete ba hore ngoana o noa lebese ho tloha ka sefuba ho ea bofelong, e le hore a se ke a amohela feela ka holimo (metsi), empa le lebese le tlase le le tšoeu. Ho seng joalo, a ka 'na a se ke a ja' me a kōpa ho eketsehileng. Leha ho le joalo, ho anyesa ka botlalo hoa khoneha ha ngoana a ntse a fumana boima! 'Me bakeng sa sena o lokela ho amohela bobeli, le lebese le leng!
Hopola: lihora tse ling le tse ling tse 5 lesea le lokela ho anyesa matsoele. Ho tloha likhoeli tse 5-6. ngoana a le mong o fepa matsoele a mabeli.
Leha ho le joalo, ho fepa lesea le sa tsoa tsoaloa ho ke ke ha khoneha haeba 'mè hammoho le boitšoaro bo nepahetseng ba tla etsa liphoso tse tebileng. Ke eng? A re e boneng!
Seo u se hlokang
U se ke ua noa lebese ka mor'a hore u fe. Letlalo - tšepe, e hlahisa lebese le lekaneng ha lesea le anyesela (kapa 'mè oa ka a re!). U lokela ho hlalosa lebese feela ho boloka lactation haeba u sa fepe ngoana ka nakoana (mohlala, 'mè o ne a le sepetlele a se na ngoana).
U se ke ua tlohela ho anyesa nakong ea ho kula ha lesea kapa 'mè. Haeba 'mè a kula, lebese la hae le hlaha ka potlako likaroloana tsa mafu ho lefu lena,' me ngoana o tla sireletsoa ke mafu a 'mele a fumanoang ka lebese la hae. Ntho e ikhethang ke haeba 'mè a e-na le lefuba ka mokhoa o bulehileng kapa mafu a mang a tebileng haholo. Esita le haeba 'mè a qobelloa ho nka lithibela-mafu, o lokela ho hopola hore lebese le sireletsa lesea le sa tsoa tsoaloa ho tsoa merianeng ena ka mokhoa o lekaneng.
U se ke ua potlakela ho kenyelletsa litlama le ho qeta ho anyesa. Ho ea ka litlaleho tsa morao-rao tsa Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, leraba la pele le fuoa likhoeli tse 6 feela. (ka morao ea ho anyesa). Ho qeta ho ts'oanela ho noa ha hoa buelloa esale pele ho feta lilemo tse 2 -3. Tabeng ena, ka mor'a lilemo tse 1.5 ho fepa ho bolokiloe feela pele le ka mor'a boroko bosiu, bo sa mamelle 'mè oa hau!
Ke habohlokoa ho hopola:
- Ho belisoa ho thehoa ka likhoeli tse 3 ho isa ho tse 4, eseng libeke tse 1 ho isa ho tse 2.
- Sebopeho sa sefuba le sekoti ha se amane le ho fepa. Ngoana o anyesa matsoele, empa eseng sekoti. Sekoti se sebetsa feela e le tataiso bakeng sa lesea, e bontšang hore mona ke sefuba sa 'mè.
- Lebese la lebese ke lijo tse feletseng ka ho fetisisa bakeng sa ngoana. Ke eona feela e nang le lik'hemik'hale tse lumellang mala ho cheka le ho tšoara lebese.
- Lebese la 'mè le fetola sebōpeho sa lona ha ngoana a ntse a hōla. Ka khoeli e le 'ngoe. e le 'ngoe, ka 3 - e' ngoe, ka 9 - ea boraro. E bōpiloe ebile e phethahetse bakeng sa ngoana oa hau!
- Lebese la lebese le lula le loketse ho sebelisoa, le boloka nako le matla a 'mè, tse neng li tla sebelisoa ha ho lokisetsoa motsoako, ho senya libotlolo. Lebese la 'mè le nkiloe mahala; e pholosa haholo mokhoa oa tekanyetso ea lelapa.
- Ho belisa ho thusa ho hlahisa mekhoa eohle ea 'mele oa ngoana.
Ts'ebetso ea motsoako: lebese le kopanela ho itšetlehile ka lijo tsa batho ba baholo, le thusa ho li hlokomelisa (ho akarelletsa le lebese le sebeletsa e le lijo, haeba ho e-s'o fumanoe ntho e itseng).
Tsamaiso ea methapo e sebetsa ka mafolofolo lilemong tse tharo tsa pele tsa bophelo. Ho anyesa feela ho fana ka lintho tsohle tse hlokahalang bakeng sa ho thehoa, haholo-holo bakeng sa ntshetsopele ea boko.
Tsamaiso ea 'mele ea boitshireletso ba' mele: masea a se a le mocha. Ho fihlela lilemo tse tharo ngoana ha a na tšireletso ea hae e itšireletsang. Ha a anyesa, o itšireletsa ka matla ho 'mè - ka lebese la hae. Bana ba anyesa, ha ba khone ho kula, ba hlaphoheloa kapele, ho kenyeletsa ka mor'a ho fepa ka mor'a selemo se le seng.
Ho belisa ho thusa ho theha lits'ebeletso tse nepahetseng, tse tla u thusa ho qoba mathata a mangata a nang le mathata nakong e tlang.
Ka ho hlophisa hantle, nako ea ho anyesa ke nako ea puisano e ke keng ea lebaleha pakeng tsa 'mè le lesea. Ho ikopanya haufi le lesea ho etsa boitšoaro bo nepahetseng ba bakhachane, ho etsa hore 'mè a utloisise litlhoko tsa ngoana. Ngoana ea sa tsoa tsoaloa, le eena o ntse a khobile matšoafo a bile a kholisehile hore litlhoko tsa hae tse ka sehloohong - ka 'mè le lebese la hae - li khotsofetse ka botlalo. Ho phaella moo, boiteko bohle ba 'mè oa ho hlophisa katleho e atlehileng bo tla lefa ka katleho nakong e tlang ka bophelo bo botle le tsamaiso e matla ea methapo ea lesea.