Moro oa moro, mahe a linotši le lemons ho loantšang serame

Qalong ea nako ea mariha, re bulela TeraFlu, ibuprofen le meriana e meng, moo matšoao a pele a batang a tlang ho nkoa ka mokhoa o tšosang. Lingaka tsa Brithani li lemosa khahlanong le ho itlosa bolutu mekhoa e joalo. Ho ea ka lithuto tsa bona, karolo ea 50 ho isa ho 70 lekholong ea ba nang le serame, 'metso le lifuba, le mafu a tšoaetsanoang, ba nka ibuprofen, paracetamol kapa ba kopane, ka khoeli hamorao ba khutlela maemong a bona a pele a morbid, empa ka ho feta ha matšoao . Sena se etsahala hobane ibuprofen, e le lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha, e fokotsa ho ruruha ha catarrhal, empa 'mele oa arabela ka ho theola tšoaetso ea tšoaetso ea mafu.
Lithuto tsa lingaka linaheng tse 'maloa Europe, United States le Iseraele li bontšitse ka ho hlaka karolo e ntle ea lijana le lijo tse tloaelehileng tsa letsatsi le letsatsi tseo ba ka li bapalang ho matlafatsa tšireletso ea' mele khahlanong le serame.

A re qale ka "penicillin ea Bajuda" - kahoo ka bosoasoe re bitsoa sopho ea kana. Ka lilemo tse likete, bo-'mè ba hlokolosi le ba nang le mathata ba ile ba potlakela ho pheha sopho ea kana e le pontšo ea pele ea serame sa bana le litloholo, ba ba kholisa hore ha ho na mokhoa o sebetsang. 'Me e ne e lula e thusa! Ntho ke hore, ka sopho ea kana e na le carnosine, e nang le matla a matla a ho itšireletsa mafung. Mokelikeli o chesang o se o ntse o ntlafatsa tsamaiso ea li-mucus ka pampiri ea phefumoloho, 'me ho chesa, ho monate ho monko, moro oa khōhō ho fokotsa matšoao a ho bata le ho ntša metsi - mokokotlo, khohlela,' metso. Sopho ea khoho e nkile motsoako o ikhethang oa limatlafatsi le livithamine. Li-organosulfides, tse susumetsang tlhahiso ea lisele tsa 'mele tsa ho itšireletsa mafung, li oela ka har'a moro oa eiee. Ho tswa ho lihoete - vithamine A le carotenoids, li eketsa boemo ba li-antibodies 'meleng. Boemo ba interferon le li-neutrophils bo laoloa ke vithamine C. Lymphocytes li ama vithamine E. Ho ja nama ea khoho e na le linoana tse ngata, tse ntle bakeng sa sesole sa 'mele. Liteko tse ngata li 'nile tsa tiisa hore likhoele tse tloaelehileng tsa khōhō li kula hangata ka makhetlo a mabeli ho feta tse hlokomolohang.

Maemong a mangata, ka bohloko ba molaleng kapa ho khohlela, khothalletsa mahe a linotši, lemon kapa motsoako oa banyalani bana ba monate. Ha ho hlokahale hore u suthele ka thōko lintlha tsena. Botumo ba hae ka "mabotho ana a maholo" khahlanong le serame se ne se tšoaneloa ke liphesente tse lekholo. Ka mokhoa o utloahalang ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlakile: mahe a linotši ke li-vithamine tse mengata le mekhoa e mengata, e nang le phello e ntle ho mekhoa ea metsoako. 'Me ka lemon, haese li-vithamine (haholo-holo lemon e ile ea tsebahala ka lebaka la vithamine C), e ngata ea li-phytoncides, e tlatsetsang ho kenya letsoho ka hare ho matla a' meleng ho loantša tšoaetso e hlaselang. Mokhoa o kopanetsoeng oa lero le nang le mahe a linotši o matlafatsa katleho ea meriana ena. Ho na le lipepe tse makholo tseo u ka itokisetsang ho tsona ho tsoa mekhoeng ea phekolo kapa mekhoa e thibelang. Empa bafuputsi ba nang le boikemisetso bo botle ba ne ba batla ho hlahloba mefuta e sa tšoaneng ea mahe a linotši. Iseraele, bana ba ile ba fuoa ligrama tse 10 tsa mahe a linotši ka halofo ea hora pele ba robala. Ka mor'a matsatsi a seng makae, kakaretso ea ho khohlela e ile ea fokotseha, boroko ba bana bo ntlafala. Ka nako e ts'oanang, ho ile ha hlokomeloa hore sephetho se ne se le monate ho feta mahe a linotsi ho feta ho tloha ho ea kajeno dextromethorphan e tummeng. Litsebi li ile tsa lebisa tlhokomelo tabeng ea hore liphello tsa antibacterial tsa mahe a linotši a ho ruruha ha 'metso li batla li le joalo, le hoja morena oa mahe a linotši a lekoa - mahe a linotši a Manuka a tsoang New Zealand. Ha mahe a linotši a futhumetse, ka mohlala, ka seno se chesang, thepa ea baktericidal e lahlehile. Ha u sebelisa mahe a linotši le lemon, motsoako ha aa lokela ho qhibiliha, 'me lemon ha ea lokela ho hlajoa. 'Me re tla hlakola nko ea lefapha lohle la meriana ka lipilisi le marotholi a eona.