E mong le e mong ea kenang sekolo ha a batle ho fumana tsebo e ngata ea thuto ea tlhaho, ho leka ho itlhahisa ka boeena. Hobane'ng? Hantle, pele, e le hore u se ke oa fapana le lithaka tsa bona tse ileng tsa leka monate ona, hore e se ke ea e-ba ho lla e tšoeu. Ea bobeli, lilemong tsa phetoho, thibelo ea batsoali le matichere bakeng sa bana ke mofuta oa teko. Joalokaha u tseba, tholoana e hanetsoeng e monate! 'Me ho hlakile, thahasello ka boeona, ke mofuta ofe oa maikutlo. 'Me ho joalo ... liphello tsa bocha ba frivolity hase boimana ba lakatsehang ha ba sa le banyenyane, ho ntša mpa kapa ho lahla lesea lehaeng la bakhachane, bacha ba senyehileng, mathata a bophelo bo botle le ho soabisa bophelo. Ho feta moo, ha ba senye bophelo ba bona feela, empa hape ba senya ngoana ea hlokang molato ea batlang ho phela ka lerato le lerato.
Na o hloka mahlabelo ana, ha u ka thabela bophelo ka kelello?
Selemo se seng le se seng, lipapatso tse ngata li hlaha holim'a mekhoa ea thibelo ea thibelo ea bokhachane: libukana ka li-minibus, li-posters lipetlele, li-pharmacy, mabenkeleng - ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonahala. Empa palo ea banana ba lethathamong la ho ntša mpa, ka bomalimabe, ha e fokotsehe!
Matsatsing ana, ho na le mekhoa e mengata ea ho thibela pelehi, e tla thibela bokhachane pele ho nako, empa le ho boloka bophelo ba hau bo botle, kahoo ke habohlokoa ho tseba ho itšireletsa ho tloha bongoaneng ho tloha bokhachane. Empa u se ke ua mathela pharmacy 'me u reke ntho e' ngoe le e 'ngoe. U lokela ho buisana le setsebi sa mafu a basali, ho latela lilemo tsa hau le boemo ba bophelo bo botle, ba tla u khothaletsa hore na ke eng e nepahetseng bakeng sa hau.
Haeba u nahana hore sena ke tsohle "tse se nang thuso" 'me u nahana hore u ka khona ho sebetsana le tsona, ha u khetha mokhoa oa tšireletso, u se ke ua lebala ka lintlha tsa bohlokoa.
Hopola:
- Mekhoa ea thibelo ea bokhachane e lokela ho u sireletsa ka hohle kamoo ho ka khonehang ho tswa ho bokhachane bo sa batleheng;
- Tšireletso e kholo ho likokoana-hloko le mafu a tšoaetso ke a bohlokoa;
- Lisebelisuoa tsa thobalano li lokela ho baka kotsi e fokolang 'meleng oa hao o monyenyane.
E ka ba eng?
Likhohlopo tsohle tse tsejoang. Tšireletso ea 100% ho mafu a tšoaetsanoang ka thobalano a kang AIDS, likokoana-hloko, gonorrhea, chancroid, trichomoniasis, chlamydia, herpes ea thobalano, venereal lymphogranuloma le mafu a mang a mangata a tšabehang.
Empa hangata bashanyana ba hana pheko e joalo 'me motsotso ona banana ba tlamehile ho nahana. 'Me ka tšohanyetso ha u oa pele eo u sa batleng ho mo sireletsa? Ka tšohanyetso, molekane eo e kileng ea e-ba le eena o na le mofuta o itseng oa boloetse, o tlang ho hlaha kapele ho uena? U lokela ho hlokomela qeto ena mme u nahane ka liphello.
Ho na le likhase le likerese tse kenngoang pele ho thobalano ka botšehali. Empa tabeng ena u ke ke ua etsa ntle le ho etela ngaka ea basali.
Hona joale ka mekhoa ea tšireletso, e sa lokelang ho sebelisoa ho sa le monyenyane, hona hobane'ng.
Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane. Li nkiloe molomong (ke hore, ka hare, ho hlatsoa ka metsi), letsatsi le leng le le leng letlapa le le leng ka nako e le 'ngoe.
Lebaka leo u sa lokelang ho li nka nakong ea bocha.
Ha u sebelisa lithethefatsi tsena, ho lokela ho ba le nako ea ho ea khoeli kamehla, e leng e sa tloaelehang haholo ho fihlela ho beleha.
Haeba u sa noe ka nako eo, bonyane pilisi e le 'ngoe ke kotsi e kholo ea ho ima.
Lipilisi tse joalo lia hanyetsanoa bakeng sa batho ba nang le bokooa ba mali, mahlo a varicose, thrombophlebitis le maloetse a mang. Ha e le hantle, haeba u le lilemo li 15-17, u ntse u sa tsebe hore na methapo ea varicose ke efe. Kahoo, botsa hore na boloetse bona bo teng ho 'mè, bo fetisetsoa ka mofuthu, mme mohlomong haufinyane bo tla itlhahisa. Tabeng ena, ho haneloa ho nka matlapa, kahoo khetha tsela e 'ngoe ea ho itšireletsa ha u sa le monyenyane ho tloha ha u ima.
O tlameha ho ela hloko hore matlapa a hormone a senya 'mele oa motho ka linako tsohle, ho senya sebete, liphio, ho leka-lekana ha li-hormone tsa setho ka kakaretso ho khathatsehile.
Tsela e tloaelehileng ea tšireletso e sitisoa ke thobalano. Empa batho ba seng bakae feela ba tseba hore peo e ka kena ka har'a lehe nakong ea thobalano eohle. 'Me u kholoe, molekane oa hau a ke ke a ikutloa joalo.
Pheko e latelang ke iUD (sesebelisoa sa intrauterine).
Ena ke se bitsoang ho loop kapa spiral, e kenngoa kahare ho uterine lilemo tse 'maloa (ho fihlela ho 10), ka mor'a moo e fetela ho e mong kapa e tlosoa feela. Ts'ebetso ena e etsoa feela ke ngaka ea mafu a basali.
Ke hobane'ng ha e sa tšoane le banana ba banyenyane?
Li-gynecologists li pheha khang ea hore mofuta ona oa tšireletso o loketse basali ba lilemo li 40-45 ba sa rerang bana ba bangata le ho phela bophelo bo tloaelehileng ba ho kopanela liphate le molekane a le mong. Bakeng sa banana, mokhoa ona o kotsi, kaha tšenyo e fokolang ka ho fetisisa marakong a sebete a ka etsa hore motho a se ke a tsuba.
Empa bophelong bo na le maemo a fapaneng: ho kopanela liphate ntle ho morero, ho kopanela liphate boemong bo tahang, ho betoa kapa u sirelelitsoe, empa nakong ea ketso khohlopo e ile ea hula ka tšohanyetso. Maemong ana, ho sebelisoa ha metsoako ea tšebetso ea tšoaetso ka mor'a tšohanyetso (ho sebelisa molomo oa matlapa a hormonal kapa jenkere ea intrauterine ea moemeli ea khethehileng) e sebelisoa. Mokhoa ona o thibela bokhachane, o baka ho senyeheloa ke mpa pele ho nako. E etsoa feela ke setsebi sa mafu a basali le pele ho matsatsi a 2 ka mor'a thobalano.
Bo-rasaense ba bangata ba pakile hore mekhoa ea ho thibela pelehi ka mor'a kamora 'mele ha e ntše kotsi ho feta ho ntša mpa. Empa u lokela ho hopola hore ka tsela ena le ho qhaqhoa ha bokhachane bo sa batleheng ho ke ke ha hlekefetsoa esita le ka bongata ba liketso tsa ho kopanela liphate - katleho ea lithethefatsi tsa morao tjena e fokotsehile haholo.
'Me qetellong, nka rata ho bua ka ho toba ho banana!
Batsoali ba ratehang, hopola, ha ho na motho ea tla hlokomela bophelo ba hao ka tsela eo ue etsang ka eona. U se ke ua itšetleha feela ka molekane oa hao, haholo-holo nakong ena, esita leha a re o u rata ka ho hlanya 'me a ke ke a tela. U se ke ua ikhutsa ha u sa le ngoana, u kenella ka li-diapers, u kholoe, e tla u khathatsa kapele. U se ke ua itšireletsa ka ho ntša mpa. Ka sena u ke ke oa senya sekhahla sa hau-u tla senya moelelo oa bophelo ba hau, ka lebaka leo basali ba bōpiloeng ka lona. Hopola, Joaloka 'mè oa ka moso, u se u ntse u ikarabella bakeng sa bophelo bo botle pele ngoana ea e-s'o tsoaloe.
Bophelo ba hau bo matsohong a hau!