Hangata tsohle li qala ka mokhoa o hlokang molato: mahlo a qala ho otla, ho na le "lehlabathe" mahlo. Ka linako tse ling litletlebo tsena ha li na matla 'me li nyamela ka nakoana,' me ntho e 'ngoe le e' ngoe e mpefala feela. Matšoao a latelang ke ho utloahala ho leseli, mahlo a metsi - haholo-holo ka ntle. Joale ho na le lefu la "mahlo a omileng". Tsena ke liphello tse atisang ho ba teng ka nako e telele mosebetsing oa k'homphieutha.
Syndrome " litsebeng tsa leihlo"
Ena ke boloetse bo sa thabiseng, bo sa lokelang ho behoa tlaase. Lebaka la lona ke ho se sireletsehe ha likhapha, e leng se etsang hore peete ea epithelium ea leihlo Sena se tlosa cornea le conjunctiva ea epithelium, e bula monyako oa ho kenella ha likokoana-hloko tse sa tšoaneng le mafu a tšoaetso. Ka lefu lena, kamora nako e telele ho sebetsa khomphuteng, mahlo a bona a fetoha a bofubelu 'me a bonahala a "chesa". Ka linako tse ling matšoao a ka ba a tebileng hoo ho bonahalang eka 'mele o tsoang linaheng tse ling o kene ka leihlong. Lintlheng tsa mahlo a mahlo a qala ho bokella, mahlo a bona a bonahala a le boima, a ruruha. Khato leha e le efe e nang le mahlo e baka bohloko, ka linako tse ling ho boetse ho na le leseli le khanyang. Litlhokofatso li mpefala le ho feta ha mokuli a bona hore ho na le meokho ea ho eketseha ha meokho. Sena se etsahala ha motho a lula sebakeng se omeletseng, se nang le moea o nang le moea o seng o lekaneng le o sa sebetsaneng. Ho ba teng ha lerōle, lik'hemik'hale tse tsoang ka har'a metsi, le moeeng oa koae o tsuba mahlo.
Hoo e ka bang karolo ea 75% ea ba qeta lihora tse fetang tse peli khomphuteng ba tletleba ka boemo bo sa thabiseng. E ka fokotseha ka ho beha leihlo ka leihlo la mahlo (kapa holimo), ho fokotsa palo e khanyang. Tlas'a maemo a tloaelehileng, re khanya ka makhetlo a 12 ka motsotso, khomphuteng - hangata hangata. Ho phaella moo, mahlo a ka pele ho skrine a bulehile ka ho fetisisa (ho feta ha a bala libuka.) Ka lebaka la ho foqoha ka potlako ho seo ho thoeng ke "filimi ea ho tabola" le mahlo a omileng a tla.
Kalafo ea lefu la mahlo a omileng haholo e itšetlehile ka ho sireletsa tlhaho ea litšoelesa tsa batho tse nyonyehang. Ntle le palo ea meokho mahlong a sebelisoang lithethefatsi tlasa lebitso le tloaelehileng "meokho ea maiketsetso." E le hore u qobe litletlebo, u tla lokela ho li nka hoo e batlang e le bophelo bohle ba hau. Hangata palo ea tsamaiso e itšetlehile ka boima ba lefu lena. Maemong a mang, bakuli ba sebelisa marotholi esita le hora e 'ngoe le e' ngoe. Lithethefatsi tsena li sireletsehile. Sepheo se le seng feela se ka 'na sa e-na le menyetla ea ho itšireletsa ka har'a marotholi. E le ho qoba ho ikopanya le li-preservatives, bahlahisi ba entse lithethefatsi tse nang le e 'ngoe ea tsona, e leng hypoallergenic ka ho fetisisa. Bakuli ba na le khetho 'me ba ka etsa qeto ea hore na ke lithethefatsi life tse ba tlisetsang khatholoho ka ho fetisisa.
Ntle le ho sebelisa lithethefatsi "meokho ea maiketsetso", phekolo e tsitsitseng e akarelletsa meokho ea mokuli. Bakeng sa morero ona, o ka sebelisa liente tse khethehileng, tse kenngoa mokhoeng oa ho tabola. Ka hona, meokho ea mokuli e hlahisoa hantle mme mahlo a tlhaho a sirelelitsoe ho tšusumetso e ntle.
Ho thoe'ng haeba mahlo a ka a utloa bohloko?
Tšebeliso ea marotholi ke ea bohlokoa haholo. Ho bohlokoa hape ho boloka bohloeki bo nepahetseng. Ka mor'a hore nako e telele e sebetse k'homphieutheng, mahlo a bakuli a sireletsehile haholo ho likokoana-hloko le libaktheria, li ba le tšoaetso e ngata ea mafu a sa tšoaneng. U se ke ua phunya mahlo a hao, haholo-holo lesela le neng le sebelisitsoe pele ho hloekisa nko ea hau.
Ke habohlokoa ho hlokomela tlhoekiso ea sebaka seo motho a lulang ho sona ka lefu la mahlo a omileng. Hangata moea o kenang ka makhetlo o tloaelehileng le ho khotsofatsa kamehla kamoreng (mohlala, ho sebelisa humidifier kapa ionizer). Moea o nang le mocheso o sireletsang ho omisa mahlo feela, empa o boetse o na le phello e ntle holim'a lehare la nasopharynx. Ha u ntse u sebetsa ka pel'a khomphuteng ea k'homphieutha, ho hlokahala hore u nke khefu ka metsotso e seng mekae. Nakong ea eona u lokela ho etsa mehato e seng kae e khanyang, u shebile sekhutlong se seholo sa kamore eo u sebetsang ho eona. O ka koala mahlo nakong ea khefu, kapa sebelisa nako ena ho sebelisa marotholi. Mahlo ha a rate mosi oa koae, esita le haeba u sa tsuba feela.
Haeba pono e senyeha
Mathata a mang a bakoang ke ho sebetsa k'homphieutheng ke pono e hlakileng, ho ba le haufi le ho bona le ho ba le hlooho. Lebaka ke hore skrine, e halefisang mahlo, e khanyang khafetsa le ka ho tsoelang pele. Kaha o sebetsa haufi le skrine, ho na le ho fokotseha ha mesifa ea ciliary, e laolang pono e haufi le e hōle. Matšoao ana a thata haholo ho phomola, e leng se bakang mathata ka ho bona le khethollo ea lintho tse hōle. Maemong a fetisisang, mahlo a omeletseng a ka baka marotholi a cornea. Ho buuoa feela ho tla thusa.
Mokhoa oa ho thusa mahlo
Kamora nako e telele ho sebetsa k'homphieutheng, bohloko mahlong - seo u lokelang ho se etsa? Ntlha ea pele, buisana le setsebi sa likokoana-hloko, kaha ha u tsebe hantle hore na ke eng se bakileng mathata ka pono. Matšoao a tšoanang a tšoanang le a conjunctivitis, ka mohlala. Haeba ngaka ea hao e etsa qeto ea hore lefu lena ke "leihlo le omileng", u ka noa meriana (marotholi kapa gel) hore u hloekise mahlo. Ka mor'a hore u hlahlobe pono eo, u ka fuoa likhalase tse khethehileng bakeng sa ho sebetsa k'homphieutheng. Ho na le likhalase tse u lumellang ho bona temana ea skrine hantle. Nakong ea tlhahlobo, bothata bo senyenyane bo sa bonahaleng ba ho lokisa pono bo ka boela ba senoloa. Ebe setsebi sa maiketsetso se tla u laela hore u lefelle bothata bona. Ngaka e tla boela e khothaletse ho fokotsa khatello mahlong a hau. Hase kamehla ho ka khonehang, empa hoa hlokahala ho loanela sena.
Ka lehlohonolo, u ka ithaopela ka ho ntlafatsa litlhophiso tsa skrine. Sebaka sa litebelisuoa se lokela ho ba hantle ka tekanyo ea mahlo a hau. E le hore u ka sheba ho eona, u se ke ua theola hlooho ea hao 'me u se ke ua e qobella. Tlosa ho tswa ho litebelisoa tsa mahlo le ho nahanisisa, tse bakang khatello e eketsehileng mahlong. U se ke ua beha k'homphieutha haufi le fensetere kapa ka pel'a eona. Etsa chelete ka botebo bonyane ba lisenthimithara tse 14, 'me u na le setsi sa mosebetsi sa CAD bonyane lisenthimithara tse 20. Beha likarolo tsohle tsa setšoantšo ka khomphuteng e le hore temana e baloe ho tloha karolong ea 50-70 cm.
Hlokomela mokokotlo! Ka linako tse ling mathata a nang le mahlo a ka ba a amanang ka kotloloho le mathata a ho ba teng! Ho sebetsa k'homphieutha ho na le bothata ba mokokotlo le tsamaiso ea pelo. Ka hona ke habohlokoa ho lokisetsa sebaka se setle sa mosebetsi. Fetola setulo sa hau moo u ka lulang teng ka mokokotlo. Fetola bophahamo ba setulo e le hore masapo a kahare le leoto le ka tlaase e be lehlakoreng le leholo. Mangole a lokela ho ba a phahameng ho feta maotla.
U ka fokotsa moroalo mahlong joang?
Hopola hore mahlo a hau a lokela ho blink. Haeba o khona, koala mahlo a hao ka nakoana mme u lule joalo. Bonyane hora e 'ngoe le e' ngoe e tlohe hōle le khomphuteng, sheba libakeng tse hōle ' Emisa ho sheba mofuta o motala o u pota-potileng.
Lihora tse peli le tse ling, etsa lipontšo tse otlolohileng le boikhathollo ba mesifa ea mahlo. Sena se ke ke sa felisa tsitsipano feela, empa hape se tla ntlafatsa ho potoloha ha mali. Mona ke litekanyetso tsa ho ikoetlisa tse lekanyelitsoeng:
- Fetolela ka tsela e 'ngoe mahlo a hau linthong tse hōle kapa tse haufi;
- Pholisa menoana a hau a phahameng, whiskey, sebaka sa borokho ba nose;
- Etsa mahlo a hau ka litsela tse fapaneng;
- Feela u koaletsoe ka mahlo a hau bonyane motsotso.
Hlokomela hore ka kamoreng eo u sebetsang ho eona, moea ha o omme. Senya sebaka ka makhetlo a mangata, nakong ea mariha ho sebelisa batho ba bang. Ho ka nna ha e-ba le mokhoa o thibelang oa "meokho e omeletseng" ha u sebetsa le khomphuta.
Noa metsi a mangata. Litšoelesa tse sa tšoaneng li ke ke tsa sebetsa hantle haeba 'mele o felloa ke metsi. Tsamaea ho feta seterateng, u qobe mosi oa koae, o bakang khalefo ea leseli la mahlo. Etsa hore mahlo a hao a se ke a shebahala feela ka pel'a leihlo, empa hape le ho pholletsa le letsatsi. Haeba u e-na le matšoao a mangata a khathatsang - bohloko bo boholo, bofubelu ba mahlo, pono e oeleng - hang-hang u buisane le ngaka.