Sebetsa ka likokoana-hloko
Litsebi tsa kelello li netefatsa hore phihlelo e utloisang bohloko le mehopolo e mebe e re thusa hore re ithute lithuto tse molemo bophelong. Ka nepo re hlalosa maemo le mathata ao ka nako e 'ngoe re neng re le' ona le hore na ke mang eo re tla ba molato ka eona. Ka lebaka leo, ho molemo ka ho fetisisa ho tsohle, re fumana ho bona phihlelo le nakong e tlang, hore na re ka etsa joang boemong bo tšoanang.
Khopolo ea rona ka boeona e thehiloe mehopolong ea rona. Ke ka lebaka leo ho hlokahalang hore re hopole lintho tse mpe, empa hape u hloka ho tlosa tlhokofatso e tlisang likhopotso tse sa thabiseng. Empa ho ka etsa joang hore li se ke tsa utloisa bohloko haholo 'me tsa fetoha ketsahalo e sa jeleng paate, eo re neng re ke ke ra ameha ka eona nako e telele?
Mehopolo e 'meli
Motho ka mong o na le lintho tse peli tse hopolang. Khopolo e le 'ngoe ke autobiographical,' me e 'ngoe ke tsebo ea mohopolo. Tsebo ea mohopolo-tsebo e boloka tlhahisoleseding e sa re lebelle maikutlo. Ka mohlala, habeli a mabeli a lekana le a mane, motse-moholo oa Ukraine ke Kiev, 'me Volga e phallela Leoatleng la Caspian. Ka mohopolo oa batho, ho fapana le hoo, liketsahalo tsohle tse amanang le boitlhahlobo ba rona, liphihlelo, joalo-joalo li behiloe. Ka hona, lebala ka boemo bo sa thabiseng nepoluchitsya, empa o ka fetola mehopolo ea hau ho tloha mohopolong o mong ho ea ho o mong 'me o leka ho etsa hore ba nke lehlakore.
Kaofela re phoso. Empa nakong e tlang u tla hopola phihlelo e mpe ea nakong e fetileng 'me u se ke ua lumella ho pheta-pheta boemo bona. Ka mokhoa o tšoanang, u tla itokisetsa boitšoaro le maikutlong bakeng sa joalo, ka hona, u se ke ua imeloa kelellong haeba u ka hlōleha khafetsa.
Ho lebala, hangata hopola
- Khutlisa nako e sa thabiseng hloohong ea hau. Joale ka la bohlano, la bobeli kapa la mashome a mabeli ho pheta-pheta, maikutlo a hau a tla nkeloa sebaka ke lefeela. Maikutlo a bohloko a tla tloha, 'me ka lebaka leo ho tla ba le' nete feela: "E, e, ho etsahetse ...".
- Haeba u na le mehopolo e ruileng, 'me u na le tsebo e ntle ea taba eo, nahana ka liketsahalo tseo u batlang ho lebala kapa ho li lahla ka hlooho ka setšoantšo se hlakileng. Haeba u li sheba ka nako e telele kelellong, li tla qala ho phalla 'me li khaotse ho bonahala li le thata haholo.
- Sheba maemo a sa thabiseng. Sena se molemo ka ho fetisisa ka pentšele le pampiri. Ha re ntse re hlahlobisisa boemo boo, re utloisisa ka botebo hore re ke ke ra lula re e fetola ka tsela e fapaneng. Mohlomong, ke ka lebaka la seo u se entseng hanngoe se ileng sa etsa hantle hantle se lokelang ho ba teng kajeno. U tlameha ho lemoha ha nako e ntse e feta hore ketsahalo ha e sa lokisoa. Haeba sena se utloisisoa le ho amoheloa, joale phoso e bolaeang e tla fetoha 'nete ea ho se jele paate,' me ho hopola ho tla u thibela ho hlokofatsoa.
Litsebi tsa kelello li re mokhoa o joalo oa ho shebella ho khoneha ho fetola liketsahalo tse itseng ho etsa hore ho khonehe ho ikutloa u imolohile ho tloha nako. Ho phaella moo, e tla u pholosa khatellong ea sephiri le boiphihlelo.
Lengolo le sa tsejoeng
Ho potlakela ho felisa bohloko ba kelello, u ka sebelisa mokhoa o latelang oa kelello. Ngola lengolo. Sena se tla thusa ho fokotsa mebala ea maikutlo ea lintho tse sa thabiseng. Lengolo le ka neheloa ho uena kapa mofosi oa hau. Ntho ea bohlokoa ke ho bolela ntho e 'ngoe le e' ngoe e u khathatsang ka lintlha tse nyenyane haholo. Ha ho hlokahale hore u e romelle. Ntho e ka sehloohong ke hore nakong ea ho ngola maikutlo a rona a tla re lumella hore re hlahlobe se etsahetseng. Ho na le melao e mengata e lokelang ho nkoa ka hloko ha u ngolla lengolo:
- Etsa bonnete ba hore u qala lengolo la hau ka leboha moetsalibe. Ke leboha ka phihlelo eo ue fumaneng le ho ngola thuto ea bohlokoa eo u ka ithutang eona ho tsoa boemong ba hona joale.
- Joale u tlameha ho lumela hore na ho etsahetse eng: "E, ho ile ha etsahala. Ke ne ke halefile, ke ekoa, ke lahliloe joalo-joalo. " "E, ke entse phoso, ke tšohile, ke tlohile ...".
- Ke ka mor'a hore tsohle tse boletsoeng ka holimo u ka qala ho ngola maikutlo. Hlalosa ka botlalo, ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u ikutloang ka eona, ntho e 'ngoe le e' ngoe e qhalang. U ka ipeha molato 'me u ikoahlaea ka lengolong: "Ke itlhoile bakeng sa ...", "Ke se ke loketse ho u roba likotoana bakeng sa ...". Tsena tsohle li lokela ho theha karolo ea bohlokoa ea ho ngola.
- Karolo ea ho qetela ea lengolo e lokela ho ba moo u tla hlalosa hore na bophelo ba hau bo fetohile joang. U se ke ua lebala ho ngola ka mokhoa oa ho e fetola esita le ka mor'a nako e itseng ea nako: khoeli, selemo, tse peli ...
Haeba u ka inahanela ka ho qaqileng hore na u ka fetola bophelo ba hao joang ka lilemo tse 'maloa, joale u sebetsane le mosebetsi. Ka hona, u tla hlōla lintho tsohle tse sa thabiseng.
Lipapali tse nang le Lebaka
Ka linako tse ling liphihlelo li matla haholo, 'me batho ba sitoa ho sebetsana ka katleho le bona ka bobona. Tabeng ena, setsebi sa kelello se tla thusa ho utloisisa, ho tsosolosa le ho pholosa tsohle. Kajeno, ho na le litsela tse fapa-fapaneng tsa ho sebetsa le batho ba nang le mahlomola. Hona ho ka ba le ho ruruha ha maikutlo, phekolo ea meriana, mokhoa oa papali (o tloaelehileng har'a bana), mokhoa oa ho sebetsana le liphihlelo tse sithabetsang ka ho tsamaea ha mahlo a setsebi sa kelello sa Maamerika D. Shapiro.
Hopola hore batho ba kileng ba hlaheloa ke tlokotsi ba ke ke ba tsejoa ka thobalano le ho qobelloa ho phomola ka mekhoa ea boikhathollo. Sena se ka mpefatsa maemo. E lokela ho hopoloa kelellong ea hore motho e mong le e mong o lokela ho sheba mokhoa oa hau oa mokhoa le mokhoa oa phekolo. Seo ho ba bang e ka bang khathatso e bonolo, joale ho ba bang e ka ba kotsi e tebileng e tebileng.
Ho na le maemo ao ho bonahalang eka re khona ho hlaphoheloa. Hape ho na le tse ling ha re sitoa ho itlhokomela. Empa re ka utloisisa joang hore re hloka thuso ea litsebi? Ho bonolo:
- Haeba u bolella batho ba bang ka mathata a hau, empa ha ho bonolo ho u thusa, empa ho mpefala ho feta moo, joale ikopanye le setsebi sa kelello. Haeba maikutlo a hao au sithabetse haholo, joale u ikoahlaela ho fumana ba bang.
- Haeba u pota-pota ka hohle o hopotsa boemo bo sa thabiseng.Ha ka mohla u se ke ua itšehla thajana 'me u se ke ua itšehla thajana. Ha e le bobe, e-ea seterateng, u buisane le batho, u ee likhatlong tsa IKINO. Kahoo u tla khutla kapele.
- Haeba u tla ikhatholla ka linako tsohle ka tsitsipano ea methapo ea maikutlo, joale nako e telele e tla ama 'mele oohle. U tla qala ho ikutloa u fokola 'meleng, mesifa, u ka' na ua utloa bohloko ka morao kapa morao. Ho sa ts'oanehe, ho halefa, tsitsipano e hlahisa boemo bo sa feleng ba ho nyahama. Boemo bo joalo ha bo kgothaletswe ho phekoloa meriana. Ha e le hantle, matlapa a ke ke au thusa ho lebala se etsahalang, a tla u thusa hore u phomole nakoana. Ka hona, haeba matšoao a joalo a hlaha, ngaka e lokela ho ea hang-hang.
'Me qetellong
Bophelong, ho na le mathata a mangata. 'Me re ke ke ra fetola sena. Sohle seo re ka se etsang ke feela ho ithuta ho lemoha lintho tse itseng le ho amohela khopolo ea hore u ke ke ua khutla. Ha u khone ho itlhokofatsa ka mahlohonolo, e ke ke ea ama tsamaiso ea methapo feela, empa e boetse e tla ba le bophelo bo botle ba 'mele. Matšoenyeho ke sesosa sa maloetse a mangata a tebileng: methapo ea pelo, lefu la qoqotho, pancreatic esita le oncology. Ka lehlohonolo, kajeno motho a ka sebelisa thuso ea litsebi tsa kelello le meriana . Sena se tla re thusa ho mamella leha e le efe, esita le boemo bo thata ka ho fetisisa. Itlhokomele, banana ba banyenyane, 'me kamehla u lule u le motle' me u phetse hantle.