Letlalo le boemong bo tšabehang, le ka thusa joang?

Kenya litlhapi tsa hau tsa tlhapi, tse nang le mafura a mafura a Omega-3. Sena se tla thusa ho boloka letlalo le tlatsetsa. U se ke ua hlekefetsa tsoekere, e theha limolek'hule tse kotsi tsa lihlahisoa tse qetellang tsa glycation (ACEs - sehlahisoa sa ho qetela sa glycosylation e ntlafetseng), e fokolisang sesole sa 'mele,' me sena se ka lebisa litlhōrō. Haeba letlalo la hao le le boemong bo tšosang, u ka le thusa joang hore le fetohe?

Hloekisa letlalo la hao letsatsi le leng le le leng

Ho tlosa likhase tsa horny tse shoeleng, u khothalletsa ho tsosolosoa ha sele. Ka lebaka leo, letlalo la hao le shebahala le le monyenyane. Empa hopola hore lihlahla (tse nang le li-abrasives tsa tlhaho - tse nyenyane tsa khetla ea linate kapa silicon) li ka ba thata haholo bakeng sa letlalo le nang le bothata. Re khothalletsa batho ba hloekisang ba nang le li-pfoliate tse bonolo, tse kang glycolic acid. Ba tlosa lisele tse shoeleng ka bonolo 'me ba loketse ho sebelisa letsatsi le leng le le leng. Ho loantša wrinkles ho tla thusa ho teba ho tebileng. E ka etsoa likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng, empa pele ho ts'ebetso ena, buisana le setsebi.

U se ke ua hlokomoloha tranelate ea mahlo

Sireletsa letlalo le pshatlehileng ka mahlo ka mefuta e pholileng e entsoeng ka ho toba bakeng sa sebaka sena. Li sebelise hoseng le mantsiboea. Li na le lik'hemik'hale tse sebetsang hantle tse etsang hore ho be le mongobo, o leng ho matlafatsa lisele tse nang le mongobo, o li eketse ka molumo, ka tsela eo li thusa ho hlahisa litlhaka. Haeba u na le tšekamelo ea ho ruruha tlas'a mahlo, kenya tranelate sehatsetsing bosiu. Letlalo le tla fokotsa methapo ea mali le ho imolla ho ruruha.

Ho nepahetse ho nka seramu

Ha nako e ntse e ea, li-radicals tse sa lefelloeng, tse susumelitsoeng ke letsatsi le tikoloho e mpe ea lintho tsa tlhaho, li felisa mabenkele a collagen le elastin (sehlahisoa se sebetsang se sireletsang letlalo). E le hore u li tlatse, sebelisa serum e ruileng ka likokoana-hloko, li-vithamine A, C le E kapa peō ea morara. Sebelisa serum ho tloha mofuteng oa moriri oa moriri ho ea ho décolleté, e le hore molala le sefuba li fumane karolo ea tsona ea limatlafatsi.

Lumella letlalo la hao hore le lule le phetse hantle

Ho tloha ha motheo le motheo o le letlalong la hao letsatsi le leng le le leng, ke hobane'ng ha u sa khethe metsoako ea botsofali. Bakeng sa phello e eketsehileng ntoeng ea ho loantša wrinkles, khetha lihlahisoa tse nang le SPF-tšireletso, li-antioxidants, collagen le hyaluronic acid.

U se ke ua ama sefahleho sa hau ka matsoho

Ho sebelisa litlolo le menoana ha ho felle feela libaktheria, empa hape ho otlolla letlalo la sefahleho. Ho e-na le hoo, sebelisa motheo o bonolo oa ho etsa.

Hlakola letsatsi le motšehare oa letlalo

Kaha ho omella ha letlalo ho tlatsetsa ho thehoa le ho eketseha ha wrinkles, ho latela hore ha u se u hloekisitse letlalo mme u sebelisa seramu, sebelisa tranelate e pholileng kapa e nang le phepo. Motšehare, sebelisa lisebelisoa ka ntlha ea SPF. Bosiu, khetho e ntle ke krime e nang le mohloli oa retinol (e tsoang ho vithamine A), e potlakang ho tsosolosoa ha lisele tse letlalo.

Ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi ka metsotso e 30

Liphuputso li paka hore litšoantšiso tsa hoseng li thusa letlalo ho boloka mongobo. Likotlo tsa pelo tse potlakileng li qhala mali ka lijaneng, ka potlako li fetisetsa limatlafatsi lintlheng tse ling.

Fumana mokhoa o nepahetseng

Metsotsoana phatleng e ka ntlafatsoa ka tekanyo e fokolang ea Botox kapa ts'oaetso, e leng phello ea eona e tla nka likhoeli tse 3 ho isa ho tse 6. Lithethefatsi tsena li "koala" ka nako e itseng mesifa tlas'a makhasi le esita le letlalo. Hyaluronic acid e loketse ho tlatsa wrinkles. E teng ka liente tse khethehileng tse kopanyang metsi liseleng.

U se ke ua hlokomoloha boroko

Ha u sa robale ka ho lekaneng, 'mele oa hao o qala ho hlahisa homone ea khatello ea cortisol,' me qetellong e senya lisele tsa letlalo. Hape keletso e eketsehileng - boroko bo molemo ka morao (boemo bo tobana le "crumples" letlalo, le bakang wrinkles). Sebelisa mameloana o khethehileng oa moriana ho u thusa hore u lule u le boemong.