Ngoanana e mong le e mong oa bophelo o ne a e-na le boemo boo monna a bo ratang, 'me o bonahala a thahasella, empa o itšoara ka mokhoa o makatsang. Ho ka ba bonolo ho feta ho atamela, ho babatsa le ho mema letsatsi. Empa ha ho joalo, batho ba hōlileng tsebong ba tšoana le bana ba sekolo, ba hulela liithuti-'moho le bona bakeng sa likolobe tsa likolobe. Kajeno re tla fumana ntho e 'ngoe le e' ngoe 'me re senole sephiri se seholo: kamoo motho ea lerato a itšoarang kateng. Haeba u na le ho hong ho kenyelletsang taba ena, ngola ka maikutlo.
Banna ba fetola lerato joang?
Ha re oela leratong, liphetoho tse ke keng tsa qojoa li etsahala lik'hemik'hale. A maling, boemo ba adrenaline bo qala ho tsamaea, bo lebisang ho fufulelo e feteletseng le boikutlo ba ho omella molomong. Ka linako tse ling motho ka kutloisiso ea sebele ea "maoto a sisinyeha". E 'ngoe ea li-hormone, e leng dopamine, e fana ka maikutlo a ho thaba. Kahoo, haeba sefahlehong sa motho ea khethiloeng, pososelo e thabisang e senya, joale ka sebele o lerato. Serotonin e senyang e etsa hore motho a fetohe maikutlo, a tšohile a bile a tšohile.
Sheba ka hloko bakeng sa boitšoaro ba monna eo. Lipontšo tsa 'nete tsa ho oa leratong e ka ba:
- Boiteko ba kamehla ba ho lokisa ntho ka setšoantšo sa sona: ho robala moriri, ho sisinya li-mote tse seng teng, takatso ea ho hlatsoa lihoete ka mokhoa leha e le ofe o khonehang
- Mesuoe e feteletseng, e bontšang ho tšaba, mohlala, ho khetha lintho tse tafoleng
- E robehile ebile e makatsa. Haeba motho a theohile buka ka makhetlo a mahlano ha a le teng kapa ha a tšolloa kofi, ha ho pelaelo hore ha au tsotelle.
Motho ea ratanang o itšoara joang le ngoanana?
Haeba motho a oela leratong, o batla ho lebisa tlhokomelo ho motho oa hae. Litsela li fapane, ka linako tse ling boitšoaro ba moshemane bo bonahala bo le bobe kapa bo bile bo leeme. Motho ea lerato o itšoara joang?
- Ho leka kamehla ho u thabisa kapa ho etsa hore u tšehe. O fetoha moea oa khampani, o tšela mesoaso le mesoaso, nakong ea moqoqo oo a lulang a o lahlela ka ho teba ho u shebile ho uena 'me o letetse ho arabela. Hangata sehlooho sa puisano ke katleho ea hae bophelong ba hae le bo botle. Mamela, ho tšoana le ho hoeletsa: "Ela hloko, ke hantle, ke u tšoaneleha".
- Haeba motho ea itekanetseng a ikemiselitse ho etsa lintho ka mokhoa o itekanetseng o ile a fetoha masoabi, joale ka sebele o lerato. Boitšoaro bo fokolang le bo se nang boits'oaro ke boiteko bo bong ba ho hohela tlhokomelo le ho fumana kutloelo-bohloko. Banna ba bangata ba nahana hore maikutlo a lerato a lihlong a ke ke a atleha, 'me ngoanana e mong le e mong o lora ka sehlōhō. U se ke ua tšeha boiteko ba lihlong, amohela papali eo ue fuoang.
- Pontšo e ntle ka ho fetisisa ea maikutlo ke tlhokomelo le tlhokomelo. Monna ea ratoang o mametse ka hloko ntho ea takatso ea hae, o qala ho thahasella bophelo ba hae, o leka ho arolelana le boithabiso. Ho hlokahala feela ho botsa 'me marumo a tla ba pholosa, a rarolle mathata' ohle a hao 'me a ke ke a batla ntho leha e le efe ka ho khutlisetsa. Leha ho le joalo, u se ke ua hlajoa ke lihlong ho sebelisa sena 'me u nke fan e le mohlanka ea tšepahalang. O ka fetisetsa ho ngoanana ea nang le kutloelo-bohloko, ea khonang ho ananela boiteko ba hae.
- Monna ea ratoang o khona ho hloka kelello le booatla. Motho e mong o qala ho ngola thothokiso kapa ho romela li-bouquets tse kholo tsa lirosa, motho e mong o ngola ka sephahla sa ho amohela kapa ho kenya libone tse lekholo sepakapakeng. Hangata pontšo ea ho oela leratong ke poulelo e feteletseng, ka lebaka la - ntoa bakeng sa letsoho le pelo ea mosali e motle. Banana ba bangata hona joale ba hanyetsa hore boitšoaro bona bo hopotsa tsamaiso ea sechaba ea khale, empa ka tlaase ho motho e mong le e mong o batla ho bitsoa duel.
Banana, ela hloko bahlankana ba u pota-potileng, 'me ka sebele u tla utloisisa mantsoe a bona a se nang mantsoe. Ha rea ka ra bua ka liphiri tsohle tsa boitšoaro ba banna ba lerato, arolelanang maikutlo a hau litlatsong.