Pele u etsa qeto ea ho etsa mask, sefahleho sa hau se lokela ho hloekisoa ka gel e khethehileng kapa tonic, empa ho molemo ho etsa compress ea steam. Molemo haholo o hloekisa letlalo la apole. Kopanya apole e grated le kofi ea fatše 'me u sebelise sefahlehong ka mekhabiso e khanyang.
Haeba letlalo la sefahleho le omme, ha le na lintho tse matlafatsang le tse ntseng li khothatsa. Bakeng sa letlalo le joalo la sefahleho ho khoneha ho etsa mask. Nka oli ea meroho ebe ue futhumala hanyenyane. Ebe o nka lesela kapa lesela le hloekileng 'me ue tepele ka oli ena. E tšoere sefahlehong sa hau ka metsotso e ka bang 20. Tlosa oli e setseng e ka ba tampon e kolobisitsoeng metsing a futhumetseng. 'Me ka mor'a moo, tebisa sefahleho sa hau ka thaole e tala. Mask a joalo a sefahleho a tla fana ka limatlafatsi tsohle tse sa lahleheng.
Haeba u na le letlalo la sefahleho se tloaelehileng, u tla hloka mask a meroho le litholoana. O hloka yolk ea mashed le teaspoon ea lero le sa tsoa khuoa. Tsena tsohle li kopanya 'me u li sebelise sefahlehong. Ho hlatsoa mask ena ho hlokahala metsi a futhumetseng pele, 'me ka mor'a ho bata. Mask ona hantle o fepa le ho sireletsa letlalo ho tloha botsofaling.
Haeba letlalo la sefahleho sa hao le mafura u lokela ho tlosa sefahleho sa mafura ka ho phunya pele u sebelisa mask. Ka mor'a hore u hloekise sefahleho sa hau, sebelisa sesepa. U ka lokisetsa mask a sefahleho lapeng. U hloka ligrama tse 10 tsa tomoso le yogurt. Tsena tsohle li kopanya 'me u ekelle tekong ena ea teaspoon ea lero ho tloha ho monokotsoai leha e le ofe. Sebelisa mask ena ho ea moo li-pores tse nang le majoe a mangata haholo. Boloka maske sefahlehong sa hao ka metsotso e 15, ebe o hlatsoa pele ka metsi a futhumetseng ebe o na le metsi a batang. Mask e joalo e tla fana ka phepo e nepahetseng ea letlalo 'me e tlose khanya e mebala.
Ka ho etsa mask tse nang le phepo sefahlehong, u ka boloka botle le bocha.
Elena Romanova , haholo-holo sebakeng seo