Re tla qala, ka kotloloho, ka mokhoa o kang ho hatella sefahleho. Ke tsena tse qobelloang tse nang le e 'ngoe ea libaka tsa pele har'a mekhoa ea litlolo mahaeng. Hangata metsoako ea litlolo e arotsoe ka mefuta e 'meli: e chesang le e batang. A re talimeng likhopolo tsena ka ho qaqileng. Kahoo, compress e chesang lapeng. Tsamaiso ena e khona ho:
- phutholla mesifa ea sefahleho;
- Ho loketse ho tlosa litšila le mafura a mangata ho tloha letlalo;
- tlosa lisele tsa letlalo le shoeleng.
Litlhaka tsena li ntle bakeng sa flabby le letlalo le omeletseng haholo. Haeba u na le letlalo le nang le bothata ba ho ruruha le mahlaku a phofo, joale likhatello tse chesang li hanyetsanoa. Mofuta ona oa ts'ebetso o lokela ho etsoa hang-hang pele o sebelisa mask a fapaneng a sefahleho kapa mesifa e ikhethang.
Pele u etsa compress e chesang, u se ke ua lebala ho hloekisa sefahleho sa hau pele ho hlatsuoa. Ebe u nka liphahlo tse entsoeng ka limela tsa tlhaho tsa 'mele, u li tšele ka metsing a chesang, ebe u li pata ka makhetlo a' maloa, apara lifahleho tsa hau ka metsotso e 15. Haeba metsotso e leshome le metso e mehlano u hlokomela hore li-napkin li phalla - pheta-pheta mokhoa ona ka ho kenella metsing a tšoanang. Litlhaka tse joalo li boetse li na le thuso ho etsa limela tse fapa-fapaneng tse sebelisoang ka ho fetisisa lefatšeng la cosmetology - tsena ke molao, likhoele tsa khoele, lipomile lipalesa, sage kapa linden.
Cress compresses e phetha karolo ea setlolo se ntlafatsang le ho ntlafatsa letlalo. Li sebelise hamolemo ka mor'a ho sebelisa mask a lifahleho kapa ho li hloekisa. Sebelisa litlolo tse joalo tse "batang" tsa litlolo tse nang le letlalo le nang le letlalo le lehlasoa. Lapeng, compress ena e etsoa habonolo feela joaloka e fetileng. Metsing a batang, eketsa leqhoa, ebe o tšela sekoahelo sa k'hothone moo, ka mor'a ho se pata ka makhetlo a mangata, se behe sefahlehong sa hau. Ka nako e ts'oanang, leka ho se sebetse ka compress ka matsoho a hao, ho seng joalo e tla kenya letsoho ho futhumatsang. Boloka compress e joalo ke hoo e ka bang motsotso kapa joalo. Phello e ntle e ka fana ka liphetoho tsa mefuta ena e 'meli ea compress. Sena se tla ntlafatsa letlalo le ho phahamisa molumo oa letlalo.
E 'ngoe, tlhokomelo e ntle bakeng sa pheko ea letlalo, ke tšebeliso ea lipeipi tsa mouoane . Tsamaiso ena e tlatsetsa ho:
- ntlafatsa mosebetsi oa litlhoko tsa methapo e sefahlehong;
- li-pores tse se nang mali;
- ho nolofatsa le ho tlosoa ha lisele tsa letlalo tse shoeleng;
- ho loantša ho ruruha ha mekhoa ea letlalo holim'a letlalo.
Ka mor'a hore u sebetsane le letlalo la sefahleho sa sekepe, ha ho pelaelo hore u na le maikutlo a hore e fetohile e boreleli, e theoha 'me e se e tlala haholoanyane. Ho hlatsoa mouoane ho khothalletsoa hore o sebelise pele o hloekisa letlalo la sefahleho.
Mokhoa ona o sebelisoa hantle bakeng sa ba nang le mafura a mafura le a nang le bothata, ba tloaelehileng ho se phethahale ho sa tšoaneng. Haeba u na le mofuta o omileng oa letlalo - cosmetologists ha u buelle ho sebelisa mokhoa ona.
Lapeng, li-trays tsena li bonolo ho li lokisetsa. Re nka sejana leha e le sefe se senyenyane (saucepan, sekotlolo se phahameng) ebe re tšela ho sona metsi a tloaelehileng a belang kapa ho tlosoa ha litlama (chamomile, masene, hotele). Ka mor'a moo, ho koahela karolo ea occipital ea hlooho ka thaole, re theola sefahleho ka sejana. Tsamaiso ena e lokela ho nka metsotso e 10-15. Qetellong ea nako ena, hlakola sefahleho ka metsi a pholileng 'me u sebelise lotion ho tobana le k'hothone swab. Hopola hore ka mor'a mofuta ona oa ts'ebetso hang-hang o tsoa ha o kgothaletswe.
Joale a re ee ka ho toba ho hloekisa sefahleho . Joalokaha re boletse ka holimo, sefahleho sa ho hloekisa se molemo ka ho fetisisa se etsoa ka mor'a ho hlatsoa mouoane. Ha ba le lapeng, tlhokomelo ea letlalo la sefahleho e khothalletsoa banana bao ba nang le mahlaku a matšoao kapa a bitsoang matheba a matšo. Haeba letlalo la hao le atisa ho ruruha, mokhoa ona o hanetsoe.
Ka hona, ha u ntse u tlotsa sefahleho sa hao ka ho sesa mouoane, u se hlakole ka hloko ka cotton swab, 'me u phete se tšoanang, feela se se se omme. Ka mor'a moo, ha u hloekisitse matsoho (moemeli oa antibacterial kapa joala), ka letsoho la hao, u se ke ua hatella libaka tseo ho tsona ho nang le li-acne tse bonahalang haholo. Hopola hore ere e lokela ho tsoa habonolo, ha hoa lokela ho sebelisa boiteko bo eketsehileng ba ho e tlosa, e tletse ho halefisoa ke libaka tsa letlalo. Kamora ho hloekisa, hlakola libaka tse "hloekisitsoeng" ka tharollo ea 3% ea peroxide kapa ho noa joala, 'me haeba u na le letlalo le nang le mafura, sebelisa sesebelisoa sa salicylic acid tse peli. Tsela, hlakola letlalo ka joala nakong ea ho hloekisa ha ho na thuso, kaha sena se tla lebisa ho ho khomarela le ho qhibiliha ha li-pores, ka mor'a moo ho ke ke ha khoneha ho tlosa li-acne. Ha o tlosa matheba a matšo, li-cosmetologists li khothalletsa ho sebelisa tharollo ea saline.
'Me qetellong re tla tšohla mekhoa e joalo maemong a "salon ea lehae la lehae", e le li-mask tsa mahlo. Ena ke e 'ngoe ea mekhoa e metle ka ho fetisisa ea ho itlhoekisa bakeng sa letlalo la sefahleho. Ho cosmetology, mefuta e latelang ea maske e khetholloa: ho nosetsa, ho matlafatsa, ho koahela, ho koala li-astringent le masking ka phello ea exfoliation ea lisele tse shoeleng tsa letlalo tsa sefahleho. Hopola hore pele o sebelisa mask leha e le afe a sefahleho, melao e latelang e lokela ho hlokomeloa:
- pele ho hloekisa letlalo;
- beha mask letlalong ka lehlakoreng le leng ho ea tempeleng, le ho tloha molomong ho ea ho cheekbones le litsebe;
- nakong ea ho sebelisa mask ho bohlokoa ho ba le khutso le khutso;
- Boloka mask a se ke a feta metsotso e 20, ka mor'a moo u tlameha ho e hlatsoa ka metsi a futhumetseng 'me u omise sefahleho sa hau ka thaole;
- Ka mor'a mokhoa ona, sebelisa tranelate sefahlehong sa hau se tšoanelang letlalo la hao.
Hopola, ho molemo ho sebelisa mask a sefahleho ka mor'a ho sebelisa ho hlapa mouoane kapa compress e chesang. Lula u le motle, lehlohonolo!