Ho bonahala eka ballerina Anastasia Volochkova o na le mohatelli o moholo. Moetsi oa lipapali ea lilemo li 46, Alena Khmelnitskaya, o sa tsoa bontša maikutlo a mangata 'me o thabisa baemeli ba hae ka longitudinal le transverse twine. Katleho e joalo setšoantšisi se ile sa khona ho finyella ka thuso ea yoga, eo a ileng a iphumanela eona lilemo tse hlano tse fetileng.
How Alena Khmelnitskaya came to yoga
Sena se bile pele ho nako e thata bophelong ba Alena. Ka 2010, o ile a tsoala morali oa hae oa bobeli, Ksenia, 'me lilemo tse peli hamorao a tlohela motsamaisi Tigran Keosayan, eo a phetseng le eena ka lilemo tse mashome a mabeli a motso o mong. Liketsahalo tsena ha lia ka tsa e-ba le phello e ntle ho setšoantšo sa moetsi oa litšoantšo. Ha aa ka a fumana feela li-kilos tse ling tse mashome a mabeli nakong ea bokhachane, empa o ile a qala ho "tšoara" ho tepella maikutlo ho bakoang ke tlhalo. Empa ka lebaka la tlhaho ea ntoa, o ile a khona ho ikopanya ka potlako 'me ka nako e khuts'oanyane a tlisa setšoantšo sebopeho se setle. Hona joale Alena o thunya ka cinema, ho etela lefats'e ka li-enterprizes le makhetlo a leshome le metso e mehlano ka khoeli e ntse e tsoela pele ka "Cinderella" ea' mino. Maetong 'ohle, o lula a e-na le matheba a yoga le thapo,' me hoseng ho hong le ho hong setšoantšisi se qala ka mokhoa oa setso.
Lipapali bophelong ba setšoantšisi
Kemiso ea mosebetsi o matla o entse liphetoho tse itseng lenaneong la ho koetlisetsa moetsi oa litšoantšiso. Yoga o ile a qala ho ithuta sehlopheng sena, empa ka lebaka la ho hloka nako hona joale o rata ho ithuta lapeng le mokoetlisi oa hae. Hape ka foleteng ea Khmelnitskaya ho na le pina e tsitsitseng, litlhahiso tseo Alena a neng a li sebelisa ho kopana le ho shebella lifilimi. Setšoantšisi se etela letamo la ho sesa le holo ea boikoetliso ka makhetlo a mangata ka beke, livideo tsa video ka koetliso li ka bonoa ho Instagram ea hae. Khmelnitskaya e rata boithabiso bo mafolofolo 'me ka matsatsi a phomolo e khetha lipapali tse feteletseng. O cheka ka ho phethahetseng, ho theoha ha snowboard le ho theohela marulelong, ho palama ka ho feletseng, ho tsamaea ka sekepe sa scuba ebe o khanna sethuthuthu. Hoo e batlang e le maqheka ohle a tummeng filimi "Hearts of Three" o ile ae etsa ka boithati.