Batho ba na le mafu a feberu ho pholletsa le selemo. Empa tlhōrō ea sebele ea boloetse bona e oela ho tloha ka September ho ea ho March. U ka itšireletsa joang le ba lelapa la hao ho tsoa ho boloetse bona? Na ke lokela ho sebelisa ente kapa ho itšetleha ka mekhoa ea batho? Ka hona, feberu: matšoao a mafu a mafu a mafu, thibelo ea eona ke taba ea moqoqo oa kajeno.
Lefu la kokoana-hloko le fetisoa haholo habonolo. Ka mohlala, ke habohlokoa hore u eme hanyenyane haufi le motho ea khohlela kapa ea senyang ka tsela ea hau - 'me u se u ntse u ka tšoaetsa kokoana-hloko. Joale ntho e 'ngoe le e' ngoe e itšetlehile ka boemo ba tšoaetso ea mafu. U ka khona ho kula 'me u se ke ua kula, empa fetisetsa ho motho e mong kokoana-hloko ea mafu a fefo. E, hoa khoneha ho tšoasa esita le ho motho e mong ea shebahalang eka o phetse hantle. Nako ea ho ts'oaetso ea tšoaetso e qala feela letsatsing pele ho tšoaetso ea matšoao. E tsoela pele ka matsatsi a 5 a latelang bakeng sa batho ba baholo le matsatsi a 10 bakeng sa bana.
Matšoao a mafu a fepa
Mokokotlo, ho fapana le serame se tloaelehileng, kamehla o tsamaea le mocheso o phahameng haholo (ho fihlela ho 40 ° C!). Hangata, ka kakaretso, ho na le mahlaba a bohloko ka har'a mesifa, hlooho, ho omella, ho khohlela ho matla, ho lahleheloa ke takatso ea lijo le maikutlo a tloaelehileng a bofokoli. Nko ea leqe le 'metso e ka' na ea e-ba matšoao a serame se tloaelehileng - ka hona, u ka etsa phoso ho hlahloba. Phapang ke hore ka ORL matšoao ana hangata a nyamela ka karolelano ka beke. Le feberu, li ntse li tšoarella ka nako e telele, ka letsatsi le letsatsi (ha ho se na phekolo e nepahetseng) li eketsa. Tšoaetso ea kokoana-hloko e baka mathata a tebileng, esita le ho beha bophelo kotsing (mohlala, ho myocarditis kapa ho ruruha ha matšoafo). E le hore u se ke ua ipeha kotsing e joalo, ho molemo ho itšireletsa mafu a pele. Ho entoa ke mokhoa o atlehang ka ho fetisisa oa tšireletso khahlanong le mafu a fefu - matšoao a feberu a ke ke a hatelloa ke prophylaxis.
Ke mang ea kotsing ea ho hlaseloa ke kokoana-hloko?
Motho e mong le e mong a ka tšoaroa ke lefuba, empa batho ba bang ba kotsing ea ho kula. Esita le tšoaetso e se nang kotsi e ka ba bakela liphello tse bohloko. Ipotse lipotso tse latelang ho fumana hore na u sebakeng sa kotsi e ikhethang ea tšoaetso ea kokoana-hloko.
- Na u na le mafu a sa foleng, a kang asthma, lefu la tsoekere, pelo e senyehileng kapa mafu a mang a pelo?
- Na u kula, na u atisa ho etela ngaka kapa ho ea sepetlele?
- Na u na le ngoana e monyenyane, na u motho ea tsofetseng kapa o na le boloetse bo sa foleng?
- Na o rerile ho ima?
- Nakong ea ho tloha ka September ho ea ho March, u etela libaka tseo u ka kopanang le matšoele a batho kapa hangata ho sebelisa lipalangoang tsa sechaba?
- Na u feta 55?
Haeba bonyane e mong oa lipotso tseo u li arabang e le "e", joale ue mong oa batho ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefuba. Ho molemo hore u sebelise ho entoa.
Seo u se hlokang ho se tseba ka ho entoa
Ho entoa ke tsela e molemohali ea ho thibela maloetse. Ho itšireletsa ka tšohanyetso ka mor'a ente e thehoa pele ho libeke tse 2. Kahoo ho molemo hore o entsoe hona joale - ka October. Empa le haeba o etsa sena nakong ea ho kula, sena se tla boela se be tharollo e ntle. Ho bona sena, buisana le ngaka ea hau - o tla u fa lipuisano tse loketseng. Ba bangata ba lumela hore ha li entoa, ho na le lenane le lenyenyane la kokoana-hloko 'meleng - sena se tšosa le li-alarme. Sena hase nnete. U se ke ua khathatseha hore ka lebaka la ente e tla kula. Sehlahisoa se na le likokoana-hloko feela tse shoeleng, kahoo ha li khone ho baka ts'oaetso. Le hoja batho ba bang ka mor'a ho entoa ba tlaleha matšoao a kang feberu kapa bofokoli ba nakoana, empa ha se matšoao a mofu - ke karabelo ea 'mele ho ente.
Litlhare tsa sechaba bakeng sa thibelo le phekolo ea mafu
Bakeng sa ba sa amoheleng ente kapa ba se na monyetla oa ho e sebelisa - ho na le tsela e 'ngoe. Ka mohlala, ka lilemo tse makholo, mekhoa ea batho ea ho thibela le ho tšoara feberu. Tse ling tsa tsona li se li ntse li sebelisoa ke lik'hamphani tse khōlō tsa meriana.
Phekolo ea serame le feberu ka hydrogen peroxide
Mokhoa ona o atleha ho 80% ea linyeoe, haholo ha o sebelisoa bakeng sa matšoao a pele a lefu lena. Le hoja sena se bonahala se hanyetsa seo re se tsebang ka kakaretso ka serame le feberu, batho ba bangata ba sebelisa mokhoa ona ka katleho e kholo.
Ka 1928, Dr. Richard Simmons o ile a fana ka maikutlo a hore likokoana-hloko tsa mafu a li-infirm li kena 'meleng ka mohala oa tsebe. Ho sibolloa ha hae ho ile ha amoheloa ke sechaba sa bongaka. Empa ngaka e phehella hore ho na le tsela e le 'ngoe feela ea ho tšoaetsoa ke lefu lena - ka mothapo oa tsebe, eseng ka mahlo, nko kapa molomo, joalokaha lingaka tse ngata li nahana ka tsona. Kenyelletso litsebeng tsa marotholi a mangata a hydrogen peroxide 3% (ho ea ka R. Simmons) e ka fokotsa kotsi e kholo ea tšoaetso ea mafu. 'Me feela ka 1948 bo-rasaense ba Jeremane ba ile ba qala ho sebelisa mokhoa ona. Ba ikitlaetse haholo ho thibela serame le feberu ka hydrogen peroxide. Ke habohlokoa ho nahana hore kalafo ka mokhoa ona e atleha feela likarolong tsa pele tsa feberu. Haeba u qala ho nka bohato ka potlako - katleho ea phekolo e tla ba 80%. Ho fumanoe hore pholiso e ka hlaha lihora tse 12-14 ka mor'a ho kenyelletsa marotholi a mabeli a hydrogen peroxide tse 3 lekholong litsebeng (ka nako e 'ngoe feela tsebe e le' ngoe e tšoaelitsoe). Hyrogen e peroxide e qala ho sebetsa metsotso e 2-3, e bolaea likokoana-hloko tsa serame le feberu. Litsebe li qala ho utloahala 'me ka linako tse ling u ka ikutloa u le mollo o chesang. Emela ho fihlela e emisa (hangata ka metsotso e 5 ho isa ho e 10), joale hlakola metsi ho tloha tsebe e le 'ngoe' me u phete se tšoanang ka tsebe e 'ngoe.
Ho phekola serame kapa feberu, ho hlokahala hore u phete mokhoa ona ka makhetlo a mabeli kapa a mararo ka nako ea lihora tse 1-2 ho fihlela ha hydrogen peroxide e khaotsa ho utloahala litsebeng. Le hoja mokhoa ona o ka nkoa o sireletsehile bakeng sa masea le bana, ho ruruha le ho fofa ho ka mo tšosa. Tabeng ena, e lokela ho etsoa ke motho eo ngoana eo a mo tšepang ka ho feletseng.
Nose ho tloha linotši tsa likomkomere
E mong oa babali ba koranta ea bongaka ea Amerika o ile a ngolla bahlophisi hore ha a na fefo kapa esita le sefuba selemong tse 30 tse fetileng. O ne a noa lipokepo tse peli tsa lero la likomkomere tsa letsoai hoseng ka mor'a hore a robale. Ngaka e ile ea mo bolella ka mokhoa ona lilemong tse 30 tse fetileng. Ho tloha ka nako eo o ile a qala meetlo ena ea letsatsi le letsatsi. Hape ha ho mathata a nang le serame. Likomkomere li lokela ho khetholla ka dill mane.
Phekolo ea socks e metsi
Ho molemo haholo ho phekola mafu a mefuta eohle le ho ruruha ha pampiri e ka holimo ea ho hema. Mokhoa ona o bonolo ho o sebelisa ebile ha o hloke letho empa lisepa le metsi. E sebetsa hantle ha e sebelisetsoa matsatsi a mararo a latellanang. Haeba o e-na le matšoao ana: mokokotlo, molaleng, tšoaetso ea tsebe, hlooho ea pelo, migraine, nko e otlolohileng, ts'ebetsong ea masapo, pheko e kholo ea tšoaetso, ho khohlela, bronchitis, sinusitis - ke seo u lokelang ho se etsa:
1. Ntlha ea pele, futhumatsa maoto. Sena ke sa bohlokoa, ho seng joalo phekolo e ke ke ea atleha ka tsela eo e ka khonang. Ho atleha ho tla fokotseha ka makhetlo a 'maloa, e ka ba ea baka tšenyo ea bophelo bo botle haeba maoto a sa futhumetse haholo. Fokotsa maoto a hau ka letsatsing le futhumatsang kapa setsi sa metsi ka metsi a chesang ka metsotso e 5-10.
2. Nka lipokisi tsa k'hothone, soak ka metsing a leqhoa, ebe u penya metsi ho tsona e le hore li se ke tsa rotha.
3. Senya maoto a hao ka thaole e omileng.
4. Apara likhase tsa hao tsa metsi tse batang maotong, le holim'a litulo tse omeletseng tse omeletseng 'me hang-hang u robale. U se ke ua lumella likhahla!
5. Robala bosiu bohle ka likausi tsa hau. Hoseng, lisepa tsa metsi a k'hothone li tla omella ka ho feletseng.
Mokhoa ona o ntlafatsa ho potoloha ha mali mme o fokotsa tšubuhlellano ea pampiri e ka holimo ea ho hema, hlooho le 'metso. E na le phello e khutsitseng, 'me bakuli ba bangata ba hlokometse hore nakong ea phekolo ena ba ne ba le molemo haholo. E tla boela e thuse ho phekola bohloko le ho potlakisa ts'ebetso ea ho folisa nakong ea tšoaetso e matla. Ho nkoa e le phekolo e ntle haholo matsatsing a pele a serame kapa feberu.
Apple-mahe a linotsi
Sebopeho:
Liapole tse 3 kapa tse 4, khaola bohareng 'me u khaole, empa u se ke ua hloekisa;
Likopi tse 6 tsa metsi a batang (ka go tlhaolelo a tlhotliloeng kapa metsi a diminerale);
Supuni e 1 e hloekileng lero la lemone;
1ponepo e le 'ngoe ea mahe a linotši;
Beha liapole ka pitsa ea metsi 'me u phehe ka mocheso o tlaase ka lihora tse peli. Tlosa mocheso 'me u lumelle moro hore o fane. Kenya lero la lero la lemone le nang le mahe a linotši 'me le noe. U ka lokisetsa tee esale pele 'me ue boloke ka fereji ebe oe chesa ha ho hlokahala. Pheko ena e thusa ho theola mocheso, ho sa bue ka melemo e meng ea bophelo bo botle. Tatso e monate ea tee e senya bana le batho ba baholo.
Mahe a linotsi
Dr. Jarvis, e leng mongoli oa encyklopedia ea bongaka ea setso, o re: "Mahe a linotši a hloekileng a sa hloekisoe a kokobetsa bohloko bo mokokotlong 'me a felisa molumo oa molumo oa lentsoe." O khothaletsa ho ja tablespoons e le 'ngoe kapa tse peli tsa mahe a linotši le ho noa ka lero la litholoana, tee ea litlama kapa metsi a hlakileng.
Tlhokomeliso: Setsi sa Tlhokomelo ea Maloetse se lemosa khahlanong le ho fepa bana ba ka tlase ho selemo, hobane sesole sa bona sa 'mele se ke ke sa khona ho loantša liketso tsa baktheria botulinum ka mahe a linotši. Ho phaella moo, mahe a linotši a na le boloetse bo bongata haholo.
Sirapo ea eiee ntle le monko o monate
Khaba ka ho tšela oiee e mosehla ka sekotlolo se senyenyane. Eketsa hoo e ka bang teaspoon e le nngwe ea mahe a linotši 'me u kopanye. Beha sekotlolo le motsoako ona tafoleng ea bethe haufi le bethe, haufi le moo u ka khonang hloohong. Bosiu bohle u hema, ho hlahisa lero la lero la onion. Hoseng ka mor'a ho tsosoa, u tlameha ho itlhatsoa kapa ho hlatsoa ho tlosa monko oa eiee.
Phefumoloha haholo 'me u ikutloe u le betere
Ena ke e 'ngoe ea diresepe tsa khale ka ho fetisisa tsa bo-nkhono-holo ba rona khahlanong le ho ferekanngoa ha masapo - e bonolo haholo ho phethahatsa le ho sebetsa ka 100%. Inhalation e thusa ho "thibela" nko, hobane e fana ka ts'ebetso e eketsehileng ea mucus. Sena ke sa bohlokoa haholo, hobane libaktheria li eketseha ka nko haholo-holo ha ho hlajoa ha li-mucus ho hlaha kamoreng ea lesela le libe tsa paranasal.
Kahoo, tšela ¼ ea lipitsa ka metsi. Tlisa metsi ho e pheha ebe o tima moapehi. Kenya marotholi a seng makae a oli ea eucalyptus. Tlosa ka hloko pan e tsoang setofo ebe ue beha setulong kapa tafoleng. Beha thaole hloohong, u khumame ebe u hema haholo.
Tlhokomeliso: Boloka sefahleho sa hau se le hole le metsi, e le hore u se ke ua chesa.
Ho na le mokhoa o bonolo oa ho etsa sena ho inhalation. Beha marotholi a 2-3 ea oli ea eucalyptus ka thaole e nyenyane ebe oe beha fatše ka har'a setopo. Koala monyako mme u itlhatsoe ka metsi a futhumetseng. Ke hobane'ng ha eucalyptus? Hobane e kokobetsa 'metso, o khohlela ebile e thusa ho loantša tšoaetso.
Tea e nang le sinamone: e monate haholo ebile ea bohlokoa
Ka nako e 'ngoe, sinamone e ne e nkoa e le ea boima ba khauta - e' nile ea sebelisoa meriana ka lilemo tse likete. Hona joale, ke monate o monate o fanang ka tatso ho tsohle ho tloha ka likuku ho cappuccino. Empa botumo ba sinamone e le meroho ea meriana ha bo fetohe. Cinnamon e na le motsoako o mafura o bitsoa cinnamaldehyde, o bolaeang libaktheria tsohle tsa pathogen. E boetse e na le thepa ea ho loantša feberu. Le hoja sinamone e ka 'na ea se ke ea nkela aspirin sebakeng sa hau meriana ea ntlo, empa u lebale ka eona ha ea bohlokoa. Cinnamon le eona, ho isa bohōleng bo bong, e na le phello e hlabang.
Tlhahiso ea tea: teaspoon e 1 ea sinamone phofo (kapa likhae tse 'maloa tsa cinnamon kaofela) le khaba e le' ngoe ea lekhasi le tala le tšela metsi a 250 a phehile. Koahela 'me u tsamaee metsotso e 20, joale u bule le ho fola hanyenyane seno. Eketsa mahe a linotši le lemon ho latsoa. Noa linoelo tse 1-3 ka letsatsi.