Sopho ea mokopu le khoho, ginger kapa celery: diresepe kapele le monate

Lokisetsa mokopu o potlakileng le o monate ha o thata joaloka batho ba bangata ba nahanang. Ha e le hantle, ha u sheba ka lekhetlo la pele, u ka pheha ngoana ho tsoa ho ena meroho e monate ea lamunu kapa ho ja pudding bakeng sa boima ba 'mele. Ha e le hantle, lijana tse ngata tse bonolo le tse molemo li lokisoa ho tloha ho maphutshe a tsoang lijong tsa sopho ho ea ho lijo tse nooang, esita le jeme. Ho qala ho tloaelana le likarolo tsa lihlahisoa tsa meroho ena ea hoetla eo re e khothalletsang ka sopho ea mokopu. Ka molao, sopho ea mokopu e na le li-cream tse teteaneng kapa litapole tse kholiloeng. Ntle le sejo se ka sehloohong, se ka eketsa khoho, lihoete, celery, ginger, tranelate - ka karolo e 'ngoe le e' ngoe ea sopho e tla bapala ka lintlha tse ncha tsa tatso ea pele. Li-diresepe tse molemo ka ho fetisisa ka mehato bakeng sa sopho ea mokopu le lifoto le livideo, ho akarelletsa le multivarka le Julia Vysotskaya, li tla fumanoa hamorao sehloohong sa kajeno.

Sopho e monate ka ho fetisisa ea mokopu e potlakile ebile e monate - mohope oa mohato o latellanang le setšoantšo

Ha e le lijo tse ngata tsa meroho ka sopho ea mokopu, mohlala, joalo ka mohope oa mohato o latellanang le setšoantšo se ka tlaase, o matla haholo le ho thahasellisa tatso ea sejana sena. Phetolelong e latelang, ho phaella ho "soloist" ea mokopu, ho na le e 'ngoe e khanyang mahe-meroho ea limela - eggplant. Bala ka ho eketsehileng ka mokhoa oa ho etsa sopho ea mokopu e monate ka potlako le ka mokhoa o monate ka mohope oa mohato o latellanang.

Lisebelisoa tsa Bohlokoa Bakeng sa Mantsiboea a Mesebe a Thabisang ka ho Fetisisa le a monate

• Pula ea mokopu - 1 khalase
• metsi - likopi tse 2
• li-eggplant -1 pc.
• eiee -1 pc.
• lihoete - li-2 tse peli.
• litapole - 2-3 likarolo tse peli.
• oli e monate -1 tbsp. l.
• turmeric -1 tsp.
• komine - 1 tsp.
• letsoai ho latsoa

Mothati o latellanang oa mohope oa sopho e monate e nang le mokopu o potlakileng le o monate

1. Ka pan, tšela metsi 'me hang-hang u kenye meroho e halikiloeng: litapole, lihoete, eggplant (hammoho le peel).

2. Solim, koahella ka sekwahelo 'me u tlise meroho ho ea pheha.

3. Ha u chesa ka letsoai, qhibiliha khaba ea botoro 'me u kenyelle eiee e khaotsoeng, letsoai le lenyenyane. Fry ka mocheso oa mocheso ho fihlela khauta onion.

4. Fetisa liiee tse halikiloeng ka pane le meroho ebe u kopanya hantle, re tlosa mollo o monyenyane.

5. Kamora 'meleng oa sopho, re tšollela metsi, re kena-kenana. Ho tswa ho mokopu o hloekisitsoeng o nang le blender re etsa setoto mme rea e eketsa ka pan le moro.

6. Pheha motsoako ka metsotso e 5-7 'me ka bonolo u tšollele lintho tsa pan ka blender kapa processor food. Fokotsa boima ba meroho ho ea sebakeng se hloekileng.

7. Ho itokiselitse ho sopho ea mokopu-pure dosalivayem ha ho hlokahala mme hang-hang o fepa tafoleng.

Sopho e entsoeng ka mokopu e nang le khoho le tranelate-mohato o bonolo oa mohope o mong le o mong

Ho tsitsitseng le ho qhibiliha ha sebele molomong oa sopho ea mokopu le phepo e latelang e bonolo e lokiselitsoe ka khōho le tranelate. Kopano ena ea lihlahisoa e ka bitsoa e 'ngoe ea mefuta e mengata e atlehileng haholo ea sopho ea mokopu. E lumellane ka lentsoe, kapa ho hlahloba hamolemo ha u itloaetsa - sopho e pshatlehileng e nang le mokopu, khōlo le tranelate (e leng phephetso e bonolo ka tlase) e tla ananela esita le litlolo tse hloekisitsoeng.

Lijo tse hlokahalang bakeng sa sopho e monate ka mokopu, khōho le tranelate

• mokopu - 0, 5 kg
• chicken fillet - 1 pc.
• litapole - 3-4 maqheka.
• eiee - 1 pc.
• konofolo-2 lihlooho
• tranelate - 100 ml
• pepere e mongobo
• oli ea meroho bakeng sa ho chesa
• letsoai

Mothati oa mohato oa mohato oa phepo ea sopho ea mokopu, khōho, ka tranelate

1. Etsa lero la mokopu, o tšela khalase ea metsi ebe u romela polepe ho pheha ho fihlela u pheha.
2. Sebakeng se ka thōko re tšela khōho le litapole.
3. Liieee le konofolo li khaola hammoho le ka oli e nyenyane ea meroho ho fihlela ho hlaka.
4. Itokiselitse mokopu, hammoho le metsi ao e neng e phehiloe, e pota-potiloe ke blender e kentsoeng ka metsi.
5. Litapole tse phehiloeng, moem fork, le nama ea nama e khabeloa. Eketsa lisebelisoa tse peli ho puree ea mokopu, letsoai le ho sila hape. Eketsa moro oa khoho ho ts'oana le litapole tse khoriloeng.
6. Qetellong, eketsa onion le konofolo ka pere le tranelate le pepere. Re boetse re silala blender e tebileng ho homogeneity.

Lijo tsa mokopu tsa lijo tse nang le lihoete bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele - mohato oa mohato ka mohato

Phetolelo e latelang ea sopho ea mokopu le ea rantipole ke sejo sa sebele sa lijo, se thusang ho theola 'mele le ho fumana palo e nyenyane. Ho fapana le diresepe tsa nakong e fetileng, sopho ena e na le mokhoa o tloaelehileng oa metsi o tsitsitseng oa meroho. Mokhoa oa ho lokisa sopho ea lijo ea mokopu le lihoete bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, ithute ho tswa ho mekhabiso ea mehato e latelang.

Lisebelisoa tsa bohlokoa bakeng sa moriri oa lijo le mokopu le lihoete bakeng sa tahlehelo ea mafura

• mokopu - 300 gr.
• lihoete - li-2 tse peli.
• eiee -1 pc.
• langa le le lej - 1 pc.
• oli ea meroho - 1 tbsp. l.
• letsoai le linoko ho latsoa
• meroho e mecha

Mantsoe a mohato ka mohato bakeng sa risepe ea lijo bakeng sa sopho ea mokopu le lihoete bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele

1. Tlosa peo 'me u khaole likotoana tse nyenyane hammoho le rantipole e le' ngoe. Tšela ka saucepan, eketsa metsi le pheha ka seaplane mocheso ho fihlela e pheha.
2. Ka frying pan le oli ea limela, Fry ea khabeloa chopped lihoete le onion ho fihlela khauta. Ka nako eo eketsa grated ka grater e ntle ntle le peel ea langa le le lej mme u ntše ka metsotso e 'meli.
3. Ka mor'a ho pheha, eketsa moroho oa fry, letsoai le pepere ho latsoa. Pheha ho fihlela ho e-na le mokopu.
4. Qetellong ea ho lokisetsa, eketsa khabeloa chopped meroho, ka mohlala, coriander kapa parsley.

Sopho e entsoeng ka tranelate ea mokopu bakeng sa ngoana ka mokhoa o potlakileng oa mohato o potlakileng

Ho fepa ngoana o monate le o monate ho tsoa mokopu ho lekane ho pheha sopho e monate ea sopho e entsoeng ka mokopu ho phalla ka tsela e potlakileng ka tlase. Phetolelo ena ea sopho ea mokopu e lokiselitsoe feela ho tloha lits'ebetsong tse fumanehang, empa tatso e fetoha e bonolo haholo ebile e ruile. Ho etsa sejo se monate sa sopho e entsoeng ka mokopu bakeng sa ngoana ka har'a li-multivark ka mokhoa o potlakileng oa mohato o ka tlaase.

Lisebelisoa tsa Bohlokoa Bakeng sa Sopho e Monate Phula le Mokopu bakeng sa Ngoana a Multivariate

• mokopu - 300 gr.
• lihoete - 1 pc.
• bulb -1 pc.
• litapole - li-4 li-pcs.
• tranelate - 200 ml.
• letsoai
• oli ea meroho

Mohato o mong le o mong oa mohope oa phepo ea sopho e entsoeng ka mokopu ho ngoana

1. Re tšela oli ka sekotlolo sa multivark le ho "Mocheso" o tlisang liiee tse hahiloeng ka khauta ho khauta. Ka nako eo eketsa li-cubes le li-cola tse 3-5 metsotso.
2. Haufi le lihoete li romella likotoana tsa litapole le maphutshe. Re ntse re tsoela pele ho futhumatsa metsotso e meng e 5.
3. Solim, eketsa halofo senoelo sa metsi 'me u khethe mokhoa oa "Tlosa" metsotso e 30-45, ho itšetlehile ka matla a multivark.
4. Re beha sejoa sa meroho se felileng ka sekotlolo sa metsi, eketsa tranelate le blender ho feto-fetoha ha tranelate e teteaneng.
5. Haeba u lakatsa, eketsa linoko le litlama.

Sopho ea pele ea mokopu le ginger le kana - mohope o potlakileng mohato o mong le o mong

Motso oa ginger ke mokhoa o bonolo le o ts'oanang oa pele o etsang sopho e tsoang ho mokopu le khoho e le kannete ea lijo tse hlahisang litholoana. Ho phaella moo, litsebi tsa phepo e nepahetseng li bolela hore ho eketsoa ha ginger lijana tse chesang ho tlatsetsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Ithute ho etsa sopho ea pele ea mokopu, ginger le kana ho tloha mofuteng o potlakileng.

Lisebelisoa tsa bohlokoa bakeng sa mokopu oa pele, ginger le sopho ea khōhō

• mokopu -250 gr.
• motso oa ginger 5 cm. -1 pc.
• lihoete -1 pc.
• eiee -1 pc.
• nama ea khoho e belisoa -150 g.
• oli ea meroho - 1 tbsp. l.
• letsoai

Thuto ka mehato ea sopho ea pele e nang le mokopu, khoho le ginger

1. Ka oli ea meroho ka monokotšoai ho fihlela khauta, eketsa liroseta tse nyenyane le metsi a seng makae, hlahisa metsotso e 5-7.
2. Tšoaea motsoako oa ginger ho tloha kahare ebe u o pata ka grater e bohareng. Eketsa ka monate, letsoai le pepere.
3. Mokopu o khaola likotoana ebe oa eketsa bongata, tšela likhalase tse peli tsa metsi 'me u phehe ho fihlela o itokisitse.
4. Ha mokopu a fetoha bonolo, sebelisa blender ho e fetola litapole tse patisitsoeng.
5. Nama ea khoho e phehiloeng hantle e khethiloeng 'me e kenyelletsoa sopho e entsoeng ka mokopu. E khabisa ka meroho haeba u lakatsa.

Sopho e bonolo le mokopu le celery ho tswa ho Julia Vysotskaya - mohato ka mohato sesepe le video

Sopho e bonolo ea mokopu e nang le celery e le mofuta oa limela tsa meroho tse tsoang ho Yulia Vysotskaya e nkoa e le e 'ngoe ea lijo tse monate ka ho fetisisa lijong tsena tsa meroho. Mokopu oa sopho e entsoeng ka tranelate o lokiselitsoe ho khabisa haholo ka potlako. Haeba o lakatsa, o ka eketsa lihoete, ginger, kana. Phofo e bonolo ea sopho e tsoang ka mokopu e nang le celery e tsoang ho Julia Vysotskaya e ka fuoa ngoana e monyenyane, hape e ka sebelisoa ho fokotsa boima ba 'mele. Recipe ena e boetse e loketse ho pheha ka multivariate.