Morao tjena, baemeli ba basali ba fokolang ba 'nile ba etela setsebi sa kelello. Potso e tloaelehileng ka ho fetisisa eo ba e botsang ke hore monna oa ka o khaotse ho mpatla, ke lokela ho etsa eng? O khaotse ho nthata?
Ka nako e itseng ho ne ho lumeloa hore ho tsilatsila ho inehela litakatsong tsa thobalano - e leng sehlahlo sa basali. 'Me taba ea hore thobalano e ke ke ea batla motho - ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa' me ha ua tšoanela ho e tšaba. Re fana ka tlhahiso ea ho nahana ka lisosa tse ka bakoang ke ho ba le bothata ba ho kopanela liphate le monna le tharollo ea bona
Motho ea hlokofalitsoeng boitšoarong le mathata a amanang le liphatsa tsa lefutso
Monna ea neng a otloa ke mathata a joalo a tla qala ho ba le mathata ka tsela ea thobalano. Karolo ea 3 lekholong ea banna e na le liphatsa tsa lefutso tse fapaneng le melao e fokolang ea thobalano 'me ha e kopanele liphate. Mathata a joalo a ka ba le phello ea ho thibela ho kopanela liphate ka ngoana, ka lebaka la ho ba thata haholo. Hape ho etsahala hore ngoana a hōle sebakeng se le seng sa thobalano. Tsena tsohle li ama le ts'ebeliso ea hae ea thobalano. Banna ba joalo ba khona ho nyalana, empa ba lula ba e-na le mathata a ho sebetsana le basali, ka bobeli ba kelello le ba 'mele.
Ho na le tsela e le 'ngoe feela ea ho tsoa: u ke ke ua rarolla mathata a joalo ka boeena, ka hona, latela ho fetisetsoa ho lingaka tsa litsebi, tse kang setsebi sa thobalano kapa setsebi sa kelello. Mosali o lokela ho thusa makasineng ena 'me a tšehetse moratuoa oa hae.
Tekeni e khanyang ea neurosis
Ho kopanela liphate ho susumetsoa ke lintho tse ngata. Ka nimotnosyatsya: liphihlelo tse sa khaotseng likarolong tse sa tšoaneng tsa bophelo ba bona, ho tšoenyeha ka hore na ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla tsamaea hantle le hore na ho tla ba le lintho tse mpe, hammoho le boikutlo bo fosahetseng ba ba bang. Pele ho mojaro o joalo ho thata haholo ho o hanela.
Sephetho: tlosa lintlha tse lebisang bothateng.
Mathata a hlahang nako le nako
Hangata ho etsahala hore ho haelloa ke takatso ho amahanngoa le meeli e fokolang. Monna o laola matla a hae a ho kopanela liphate ka mocha o mong. Phapang ho tswa ho neurosis ke hore mona motho ha a na maikutlo a sithabetsang. Mehlala ea mesebetsi e joalo: ponahalo ea mosebetsi oa nako e telele, mokhoa o mocha oa ho itlosa bolutu, monyetla oa ho phetha pōpo, mohlala, ho haha ntlo ea hau.
Sephetho: Ka mor'a hore u qete ketsahalo ea hau, e tla fetoha sebaka sa eona.
Lilemo
Ha se sephiri ho motho leha e le mang hore ka lilemo tsa hae, monna o thata haholo ho fetisetsa molaetsa o tloaelehileng oa ho kopanela liphate. Haeba hona joale, molekane a tla batla ho eketsehileng ho monna ho feta kamoo a ka mo fang, a ka 'na a ba le li-complexes,' me monna o tla etsa sohle sepheo sa ho qoba ho kopanela liphate.
Phumano: mosali o lokela ho lekanya boemo. Ho nyelisoa, ho lla kamehla, ho ke ke ha fetola boemo. Haeba monna oa hao ea hōlileng, buisana le eena bothata bona 'me u fumane tharollo ea ho mo potoloha.
Mathata malapeng. Litakatso tse sa batleheng tsa thobalano
Haeba monna a khaotsa ho ikutloa a phutholohile le mosali oa hae, o na le bothata. O tsosolosa litekanyetso tse ngata tsa bohlokoa, ho kopanela liphate ka neugustrachivaet ho khantša ha eona le boithati, ha ho letho le lecha, haese maemo a tšoanang ha a fetohe, maikutlo a mangata ha a e-s'o phethahale 'me ho kopanela liphate ho ntse ho e-ba bonolo.
Tloha: Buisana le motho kamehla. U nahana hore u tseba ntho e 'ngoe le e' ngoe ka eena, 'me u ka inahanela litakatso tsa hae, empa sena ha se joalo.
Banna ba bangata ba lumela hore ba sitoa ho bontša bofokoli le ho tletleba ka mathata a bona. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho utloisisa hore ho khutsa ho ke ke ha lekana bakeng sa se molemo, 'me sena se tla baka timetso ea kopano e le' ngoe e matla.
Bua le monna ka seo a ka ratang ho se fetola bophelong, seo a se ratang le se sa thabiseng. E-ba motsoalle oa hae ea tšepahalang le setsebi sa kelello ea motho, eo a ka mo fang mathata a hae kaofela. Bua ka thobalano. Hlokomela hore ha a sa thaba ebile o nka bohato bo matla.
Boikhohomoso
Matšoao a mantlha a buang ka ho kheloha ha molekane e ka 'na ea eketsa ho halefa ho motho oa hau, ho qoba meqoqo e hlakileng le ho se ikemisetse ho latela litakatso tsa hau.
Tloha: haeba u tšaba ho tobana le 'nete, leka ho etsa puisano ea prophylactic le monna. Leka ho khetholla bothata. Mohlomong kamano e ncha, ena ke boiteko ba ho baleha mathata. Hape mohlomong lerato le lecha. O loanela eng, hona o batla ho tla hokae? Ho tsoelapele ho sena, etsa liqeto ka morero oa ho tsoela pele lenyalong kapa ho emela ts'ebetso ea lona.