Bokhachane bohle 'mè oa hau o ile a le hlokomela, a hlokomela, a tlisetsa mokhoenyana oa hae ha a ntse a le sepetlele, joalo-joalo. Empa ka mor'a ho beleha, u ile ua qala ho halefisoa ke tlhokomelo ea hae e nyenyane le ho kena-kenana le ntho e' ngoe le e 'ngoe. Ho bonahala eka ha a utloisise boemo ba hau ba ho tšoha ka mor'a hore a belehe, empa ha a arolelane maikutlo a hau hona joale ka tlhokomelo le tsoelo-pele ea ngoana! 'Me' mè le eena o halefisoa ke taba ea hore uena, ka maikutlo a hae, u etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe e fosahetseng, u se na thuso ebile u nahana feela ka uena. Ka bobeli lea tšoha, 'me boemo bo ka tlung bo thatafala. Nkhono le 'mè ha ba hlokomela lesea mme ba leka ho tlisa ntho e ncha bakeng sa thuto e nepahetseng. Ho se lumellane pakeng tsa hau hase tsela e molemohali ea ho ama lesea. A re ke re leke ho fumana hore na lebaka ke eng. U ka pholosa lefatše joang?
Re ka etsa ntle le ho tepella maikutlong!
Mokhathala, takatso ea ho lla, boikutlo bo bohloko ba ho ba molato ka lesea hobane ha u tsebe ho mo hlokomela hona joale - matšoao ana a bontša ho tepella maikutlong ka mor'a lefuba. 'Me karolo e thata ka ho fetisisa ke ho fetisetsa ho batho bao u ba ratang hore maikutlo a hau ha a laoloe ke litlhapi, empa ke boemo bo khethehileng ba kelello bo bakoang ke phetoho ea li-hormone' meleng. Hopola hore boemo ba hau ba ho tšoenyeha bo na le phello e mpe ho lactation.
Leka ho e hlalosa ka khutso ho nkhono oa hau . Mo bontše lingoliloeng makasineng kapa hammoho le etele setsebi sa kelello se tla u thusa ho hlōla boemo bo tepeletseng maikutlo.
Ka molao, bo-nkhono ba nka hore ke litsebi tse sa tsejoang litabeng tsohle tse amanang le tlhokomelo le ho hōlisoa ha lesea, hammoho le tlhokomelo ea matlo. Phihlelo ea bona e ke ke ea haneloa, hobane ba hōlisitse bana ba bona mme ba e atlehile haholo! Empa ka linako tse ling ho hlakile hore esita le ka ho hlaha ha litloholo, 'Mè o tsoela pele ho u tšoara joaloka leoatla' me o lula a nyatsa liketso tsa hao kamehla. U tlameha ho utloa ho eena: "U tla senya lesea!" 'Me maikutlo a hau le monna oa hau ka taba ena kapa ka taba ea ho hlokomela ngoana ha a nahane feela. Ho etsa bonnete ba hore likhohlano tse joalo ha li hule le hore li se ke tsa tšollela mathata a lelapa, leka ho hlakisa hang-hang pakeng tsa libaka tsa tšusumetso. Hlalosetsa nkhono hore thuso ea hae e hlokahalang e ke ke ea nkela 'mè le ntate sebaka, esita le haeba ba se na phihlelo ebile ba sa phutholoha joaloka uena le monna oa hau!
Boikarabello ba lesea bo thehiloe ka ho feletseng mahetleng a batsoali, ka hona o khetha mekhoa ea ho hōlisa le ho hlokomeloa! Hlalosa ho nkhono hore tse ling tsa tsebo ea hae e ka be e sa sebetse ka lilemo tse mashome a mabeli 'me nako ea ho li hlahloba hape.
Re hlahisa le ho ruta hape
Ho utloisa bohloko, empa ka linako tse ling esita le bo-nkhono ba tsoelang pele ka ho fetisisa ba ke ke ba feta ka litumelo tsa bona. Ka mohlala, ho thibetsoe ho tšela metsi ka mor'a ho hlapa mantsiboea kapa ho tsitlella ho fepa lesea ka ho toba ka hora. Ho khutsisa, ho utloa bohloko le ho hlonama ha ho na thuso: leka ho khutsa u buisane le nkhono oa hao. Litsebi tsa kelello li re eletsa mefuta eohle ea litsela tsa ho fetola boitšoaro bo sa rateheng ba batho ba re potolohileng. Pele ho tsohle, leka ho utloisisa hore na nkhono o na le eng. Hangata tsena ke merero e ntle ka ho fetisisa: o u lakatsa hantle, 'me o hloka tlhokomelo ea hau, tlhokomelo le tlhompho. Nakong ea lilemo tsa ho tlohela mosebetsi ho ba bangata, tsela e le 'ngoe ea ho e fumana kaofela ke ho thusa ho hlokomela litloholo tsa hau tse ratoang. U ka ba boemong boo joang? Karabo e bonolo: hangata bontša lerato la hao le kananelo ho 'mè oa hao kapa mè matsale, mofuthu ka mofuthu oa hao e le hore kamehla a ikutloe a hlokahala ebile a ratoa.
U se ke ua beha molato molokong oa khale bakeng sa tlhokomelo ea bona e feteletseng, ka lebaka la liphoso ha ho motho ea itšireletsang. Litsebi tsa kelello li lumela hore batsoali ba atisa ho fetelletsa tšusumetso ea bo-nkhono le bo-nkhono le bo-ntate-moholo 'me ka nako e tšoanang ba hlokomolohe mefokolo ea bona ea thuto. Ha e le hantle, ho se lumellane ha bakhachane, ho tšoha, ho ba le "mosebetsi" oa ka ho sa feleng le "litlhaselo" tsa bo-ntat'a bona ho utloisa bohloko ba "psyche" ea ngoana ka ho teba ho feta "ho koala" le "tumello" ea nkhono. Tsebo ea ho ba nkhono oa sebele ke hantle hore batsoali le ngoana ba na le maikutlo a hore ke ntate le 'mè bao e leng mesuoe ea bohlokoa ka ho fetisisa.
Ha u utloa lerato la hau , nkhono o tla mamela maikutlo a hau butle-butle. Hona joale esita le ho se lumellane ka ho fetisisa ho ho hlokomela ngoana ho tla fela ka nako!
'Mè oa morao-rao hangata o lutse ka nako e telele molaong, hangata o tlamehile ho ea mosebetsing. 'Me tabeng ena, ha e le hantle, mothusi ea molemo ka ho fetisisa oa tlhokomelo ea bana ke nkhono. Ha e le hantle, mang kapa mang, haeba e se nkhono oa hao, o tla hlokomela ngoana oa hao ka bonolo le ka bonolo! Leha ho le joalo, khafetsa mobung ona ho na le maikutlo a mōna. 'Mè e monyenyane o na le maikutlo a hore nkhono oa hae o tla ba le tsebo le ho tseba ho hlokomela lesea la hae, o tla bona mehato ea pele ea lesea pele,' me qetellong o tla e nka sebakeng sa pelo.
Ho sebetsana le boikutlo bona ha ho bonolo haholo . Empa hopola hore ke uena eo e leng 'mè, mme ha ho motho e mong ea khonang ho u nkela sebaka. Letlotlo la hau le tla lula le u lebeletse mosebetsing, ho ama, ho amohela, ho fofonela monko oa hau oa tlhaho.
Ho tsoaloa ha ngoana ho fetola bophelo le lits'ebeletso tsa bohlokoa. 'Me ho basali ba bangata ba atlehileng khoebong, lelapa lena le le teng pele. U se ke ua ipeha molato bakeng sa khethollo ho tloha ha u qobelloa ho ea mosebetsing. Ngoana a ke ke a u rata ho feta haeba o qeta nako le lihora tse 24 ka letsatsi, empa ke feela 6. Nkholoe, lerato ha le lekanyetsoe ke lihora tse ngata, empa ke ka botebo ba maikutlo le likamano. Hopola hore ntho e ka sehloohong hase boholo, empa boleng!