Mehleng ena li-gymnastics tsa boithabiso li ratoa haholo. Ba bangata ha ba khone ho hlokomoloha tšebetso ea bacha ba nang le mekhoa e metle ea ho ikoetlisa, ba qobella lintho tse fapa-fapaneng hore li otlolohe le ho fofela moeeng. Ke 'nete hore bo-'mè ba bangata ba batla hore morali oa bona a etse joalo. A re boneng hore na lipapali tse ntle tsa boithabiso bakeng sa banana ke tsa mofuta ofe.
Rua molemo ho lipapali tsa boikoetliso
Nakong ea lihlopha tsa li-gymnastics tsa boithabiso, banana ba fumana mojaro oo ba o hlokang bakeng sa 'mele. Mojaro ona o tlatsetsa ho thehoa ha tsebo ea motlakase le tsebo, ho theha boemo bo botle, dexterity, ho feto-fetoha ha ngoana. Ho phaella moo, palo e ntle e thehoa nakong ea lihlopha tse tloaelehileng papaling ena, e leng ea bohlokoa ho ngoanana. Ho phaella moo, ho ikoetlisa ho sebelisoang kamehla ka li-gymnastics, ho tlatsetsa ho le bonolo le le mosa. Nakong ea boikoetliso, mesifa ea ngoanana e matlafatsoa, ho silila ha litho tsa ka hare ho etsoa, e leng nakong e tlang e tla etsa hore mosebetsi o sebetse.
Ho ea ka lingaka, li-gymnastics tsa bonono bakeng sa sebōpeho sa 'mele le tse ntseng li hōla li molemo haholo. Ho ikoetlisa ho ikoetlisa ho etsa litlhoko tse khethehileng 'meleng. Sebakeng se phahameng sa ts'ebetso, banana ba kenang papaling ena ba na le ho hema, methapo ea pelo, mekhoa ea boipheliso. Sena se pholile, hobane mehleng ea rona vegetovascular dystonia ke e 'ngoe ea mathata a maholo a bana ba sekolo. Ho phaella ho tsohle tse boletsoeng ka holimo, bokhoni ba lesea bakeng sa mosebetsi boa eketseha, tšoaetso e matlafala, ho hanyetsa 'mele ho maemo a sa thabiseng ho eketsa.
"Lisebelisoa tse ling" bakeng sa banana ho tloha ho li-gymnastics tsa boitlamo
Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke ho tsamaisana ha 'mino, o sebelisoang ho etsa lipapali tsa boikoetliso. E khothalletsa ntlafatso ea kutlo ea banana le kutloisiso. Ka lebaka la 'mino ho ngoana, ho tsamaisana ha mokhatlo ho ntlafatsa, ho lumella ngoanana hore a tantše ka mokhoa o motle. Ka mofuta ona oa gymnastics, ho itšepa, ho lokolloa, boikemisetso bo hlahisoa. Lihlopheng, bakeng sa polelo ea sena kapa palo eo ho hlokahala mamello le matla a mangata. Thuto ea boikemisetso nakong e tlang e bohlokoa haholo ho ngoana. Hape, li-gymnastics tsa boithabiso li bōpa maikutlo a banana bakeng sa botle. Ka ho ipha nako e ngata ea ho ithuta, banana ba fumana bokhoni bo joalo ba ho khona ho itlhahisa. Ena ke tšekamelo ea hlooho, pososelo, ho ba le maemo, ka ntho e 'ngoe le e' ngoe e shebahalang e khahleha. Ka mor'a tsohle, ho theha lelapa ke ntlha ea bohlokoa. Tsebo tsohle tseo ngoana a li fumanang bongoaneng, a phehella bophelo.
Banana ba qala ho etsa li-gymnastics tsa rhythm lilemong life?
Khetho e nepahetseng bakeng sa ho qala lihlopha tsa li-gymnastics ea mekhoa e metle ke lilemo tse 5-7, empa masea a mang a se a ntse a tseba ho ikoetlisa ho tloha ho lilemo tse 4 ho feta ho feta tse ling. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e itšetlehile ka ntshetsopele ea 'mele le ea kelello Ho na le mehleng ea rona lihlopha tsa bophelo bo botle le lipapali ho li-gymnastics tsa mofuta ona. Li fapane mesebetsing ea tsona e ka sehloohong le tekanyo ea mosebetsi oa bona. Bakeng sa lihlopha tsa bophelo bo botle, mosebetsi o ka sehloohong ke ho thehoa ha 'mele o motle, ho matlafatsa bophelo bo botle, ho matlafatsa mesifa ea libaka tse sa tšoaneng. Sehlopheng sa lipapali ntho e 'ngoe le e' ngoe e tšoana, empa mesebetsi e meng e eketsoa (bakeng sa lilemo tse khethehileng).
Haeba u tšaba ho fa morali oa hau lipono tsa mohlolo ka lebaka la libōpeho tsa hae tse hlollang, joale sena ha se sitise, kaha 'mele oa lesea, o thehiloeng, o tla fetola sebopeho ka thuso ea ho ikoetlisa' me o tla fumana setšoantšo se setle ka nako.
Empa pele o fa morali oa hau ho ikoetlisa, o lokela ho lekanya ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ka mohlala, haeba ngoana ka boeena a batla sena, mohlomong ngoananyana o na le lintho tse fapaneng ka ho feletseng. Na o tla khona ho sebetsana ka katleho le litekanyetso tsa koetliso tse etsahalang bonyane ka makhetlo a mararo ka beke, 'me nakong e tlang, o etela litlhōlisano, le ho ithuta ka nako e le' ngoe. Haeba u ka khona, mme ha ho na lipelaelo tsa ho etsa li-gymnastics ea boithabiso, haeba ho e-na le takatso, joale ena ke khetho e ntle ho ngoanana oa hau. Ha e le hantle, papali ena e ke ke ea etsa hore morali oa hao e be "phoofolo e ntle," empa haeba ho e-na le menyetla, e tla bula monyetla oa ho bapala papali e ntle le e babatsehang ka ho fetisisa.