Libakeng tsa lichelete tsa mabenkeleng ho hlahisoa lihlahisoa tse kholo le tse sa tšoaneng tsa lijo tsa lijo. Ha re batla lijo tse monate, re atisa ho lebala ho ithuta ka lintho tse kotsi tsa sehlahisoa, 'me sena se phoso, hobane re na le seo re se jang.
Tabeng ena, lihlahisoa tse kotsi ka ho fetisisa li hlahisoa, tseo re li rekang letsatsi le leng le le leng. Leha ho le joalo, khetho ke ea hao - ho e ja kapa ho ila.
Li-sose le lisekisi
Ho sa tsotellehe ho ba teng kamehla ha mantsoe "100% a tlhaho, ha a na li-GMO" ha ho phatlalatsoa lihlahisoa tsa nama, ntho e 'ngoe le e' ngoe ha e be e mebala-bala, joalokaha re bolelloa. Ka 90% ea lihlahisoa tsena ha ho na nama ea sebele, 'me tlas'a mofuta oa eona e eketsa litšila tse sa tšoaneng: letlalo, masapo a sithabetseng, li-giblets, joalo-joalo,' me litšila tsena litsing tsa meno le li-sose e ka ba 10% feela. Tse ling li nkeloa ka phofo, li-preservatives le flavor enhancers, starch le li-additives tse ling. Lijo tse joalo li ka baka mathata ka ho tsuba, hammoho le ho thibetsoe ho ima, ho anyesa le bana ba banyenyane: lintho tse kotsi li ka baka bothata ba qoqotho, qoqotho le methapo.
Lijo tse kopantsoeng
Re lula re bolelloa ka phello e kotsi ea soda ka thelevisheneng mme re ngotsoe limakasineng tse sa tšoaneng, empa batho ba 'maloa ba nka keletso ena ka botebo. Ho sa tsotellehe tatso e monate le papatso e monate, lino tse tahang ha li tlise melemo leha e le efe 'meleng oa rona, esita le ka tsela e fapaneng. Ka mohlala, ka seno se le seng "Kola" e na le:
- Aspartame. Setlolo sena se monate ha se u lumelle ho tima lenyora la hao, empa se baka feela takatso e kholo ea ho noa. Hape e kotsi bakeng sa 'mele oa motho: ntho ena e tlatsetsa ho nts'etsopele ea bokooa ba sebete le sebete, e ama hampe meroalo, e bakela maloetse a mangata le ho hlobaela.
- Caffeine. Lintho tsena li ka eketsa khatello ea mali, tsa baka boroko, tsa senya pelo. Hape ho kotsi tsamaisong ea methapo ea motho.
- Phosphoric acid. E khona ho tlosa khalsiamo 'meleng le ho eketsa boemo ba aciditi ho eona.
Hammoho le lisebelisoa tse ling, moqapi ona o bolaea 'mele oa motho feela ka hare.
Litholoana tsa jelly, li-pandi, tsokolate
Likokoana-hloko tsena tse nyenyane le tse se nang kotsi li ka tlisa mathata a kang: caries, ulcers, lefu la tsoekere esita le botenya. Lijo tse monate tsena kaofela li lokiselitsoe ka ho eketsoa ha mebala e mengata ea maiketsetso, batsamaisi ba acidity le li-sweeteners. Boqapi bo joalo bo ka boela ba baka tsoelo-pele ea maloetse a hlahala. 'Nete: ha u nka "Barbarisk" e tummeng, e nyane ka metsi ebe ue siea holim'a lesela la tafole ea hau, ebe ka mor'a lihora tse' maloa ho phunyeletsoa lesela: ka lebaka la lik'hemik'hale tse phahameng, candy e joalo e ka qhaqha esita le polasetiki. Ha ho thata ho nahana hore na e tla ama mala joang.
Ketchup, mayonnaise, tse ling tse lisiko
Ha ua lokela ho tšepa batho ba reng ketchup e entsoe ka litamati tse ncha, 'me mayonnaise e na le mahe a linku. Ha e le hantle, ketchup e thehiloe holim'a tamati ea tamati, 'me mayonnaise e nkeloa sebaka ke ba kenang maiketsetso ho e-na le mahe. Ha e etsoa, li-sauces tse fapa-fapaneng li na le tsoekere e ngata kapa tsoekere e tsoelang pele, tatso e matlafatsang, asene, li-trans, li-preservative. Likaroloana tsena li ama kankere ea 'mele le ho bolaea lik'hemik'hale tse sebetsang ho eona, hammoho le ho hlahisa tšoaetso ea lefu la tsoekere, ho kula le kankere. Haeba u sa khone ho ja ntle le li-sauces le li-additi tse fapa-fapaneng, ho molemo ho li phehela lapeng: sena se tla fokotsa kotsi ea ho sebelisa lihlahisoa tse ntle.
Ka habobebe salted caviar le herring
Lihlahisoa tse joalo li na le bophelo bo bokhutšoanyane 'me li lokela ho bolokoa ka oli, eseng ka veine kapa peterole. Bakeng sa ho boloka nako e ngata, urotropine, kapa E239, e kenngoa tharolong. Lintho tsena li na le tšusumetso e mpe ho batho: ho feta liphio, ho thehoa ha formaldehyde, e etsang denaturation (fetola) ea liprotheine. Hape, urotropine e baka ponahalo ea kankere. Haeba o atisa ho sebelisa dihlahiswa tse joalo, o ka ba le letšollo kapa ho kula.