Bo-rasaense ba na le bonnete ba hore ke banna feela ba ka fumanoang li-orgasm orgasm. Bakeng sa halofo e ntle ea botho ha ea ka ea hlophisoa. 'Me ho iphetola ha lintho feela ho' nile ha e-ba ketsahalo ea ho kopana ha banna le basali ka takatso ea ho amohela li-orgasm.
Leha ho le joalo, ho ea ka lipalo-palo, basali ba bangata ka kakaretso ha ba e-s'o ka ba e-ba le pherekano bophelong ba bona, hangata e amang bophelo ba bona. Ba hlokang bophelo ba kamehla ba thobalano, ba ka 'na ba tobana le maloetse a basali.
Basali ba nang le setlolo (ha ho na moelelo ka tsela efe), ho e-na le hoo, kotsi ea ho kula e fokotseha.
Mefuta ea li-orgasm tsa basali
Ho na le mefuta e 'maloa ea basali ba li-orgasmic, e' ngoe ea eona e bitsoa clitoral. Hona ke ha molekane oa thobalano a tsosang sehlopha sa molekane oa hae ka monoana, puo, setho sa hae.
Hape, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho nkoa e le e 'ngoe ea litsela tse khothalletsoang haholo ho finyella ponahalo ena.
Ho finyella mofuta o mong oa setlolo-ho tsosoa ke botšehali ba botšehali hoa hlokahala. Matla le nako ea thabo e joalo li ama botle ba botona le potlako ea ho tsamaea ha eona. Ho potlakisa ho tsosolosa, kapele mosali o tla fumana tlhōrō ea thabo.
Setlolo sa 'mele sa moriana se fumanoa ka ho susumetsa molomo oa sekoti ka thuso ea setho sa monna. Hape ho itšetlehile ka boholo ba setho sa thobalano.
Ka likako tse bonolo le li-caresses, likhahla tse ling tse sa tloaelehang li ka hlaha. Leha ho le joalo, bothata bona bo fumanoa ke karolo e le 'ngoe ho tse mashome a mabeli feela tsa thobalano e loketseng.
Bo-'mè ba bangata ba khona ho ba le likamano tse nyenyane feela le boiphihlelo bo seng bakae ba khotsofalo ea botšehali.
Ho na le maikutlo a hore boikutlo ba li-orgasm tsa pele bo khanya ho feta bo bongata. Leha ho le joalo, litsebi tsa ho kopanela liphate li hlokomela hore boleng ba 'mele o mong le o mong bo tšoana.
Phapang, eo basali ba bangata ba e bonang, e na le maikutlo a kelello feela.
Ho ea ka bongata bo bongata ba thobalano, tsela e le 'ngoe feela ea ho fumana sekhahla sa mosali ke ho koetlisa.
Mekhoa ea Kegel e nkoa e le e 'ngoe ea litsela tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa nts'etsopele ea lithuto tsa papali. Mesebetsi ena e kenyelletsa likarolo tse 'maloa:
Slow Compression
U hloka ho fokotsa mesifa ea hau ka tsela eo u batlang ho emisa ho tsuba. Ebe o hloka ho bala palo le ho phomola butle-butle. Ka mor'a sena, u tšoere mesifa, u lokela ho e tšoara sebakeng sena ka metsotsoana e 30. Joale u ka phutholoha butle.
Ho hlokahala hore u phunye mesifa e nyane mme ue tšoare sebakeng sena metsotsoana e 10. Ebe o penya ka thata. Ho hlokahala hore u hatelle mesifa ka mekhahlelo ho fihlela makhetlo a 10. Ho phutholoha mesifa ho latela molao-motheo o tšoanang.
Lipapiso
Ho hlokahala hore u be le mathata 'me kapele u phutholohe mesifa.
Ho tsoa ka ntle
Leka ho tsitlella, joaloka nakong ea tsoalo. Koetliso ena ha e hloke feela mesifa ea likoti, empa hape e na le mesifa ea mpa. Ho feta moo, ho na le boikutlo ba khatello, ho phomola ha anus.
Qala ho koetlisoa ka litlhaloso tse 10-15, li-contraction le ejections. Matsatsi a mang le a mang a leshome, eketsa lisebelisoa tse 'maloa ho fihlela li e-ba 40. Ho kopanya mesifa ea mokokotlo le molekane.
Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba u sa khone ho thabela botona ba botšehali, sena ha se lebaka la ho kula. Ka mor'a hore ho be le bothata ba ho kopanela liphate ho qobella batho ba kopanelang liphate le tsebo e sa utloahaleng le litakatso tsa ho kopanela liphate.