Ho hlaha nakong ea bokhachane
Ke e 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng haholo a ho qala ha boloetse bo batang kapa bo bobe ba ho hema. Ho phaella moo, khohlela e ka ba le bothata ba tlhaho, haholo-holo haeba motho a lula a le tlas'a tšusumetso ea mokokotlo.
Kotsi ke efe?
Ntle le tsoelo-pele ea tšoaetso, khohlela e ka jara likotsi tse ling ho lesea le 'mè:
- Khohlela e omeletseng, e tsamaeang ka litlhaselo, e lebisa hokong ea lentsoe la seoa. Sena se ka baka maikutlo a bohloko le ho sitisa phallo ea mali ho ea lesea.
- Ho thata hore ngoana a fumane oksijene le limatlafatsi
- Tšoaetso, e bakang khohlela, e ka fetisetsoa ho lesea, mme ha nako e sa etsoe, kotsi ea fetal fetal kapa mathata a tebileng ho nts'etsopele ea eona e ka hlahisa.
Ha u lemohile kotsi eohle ea khohlela bakeng sa moimana, u lokela ho potlakela ho etela ngaka e tla u fa phekolo e nepahetseng le e sebetsang.
Tsela ea ho phekola hantle
Ha ho joalo, u ka phahamisa maoto kapa ua beha litelu tsa mosetareta, e le hore u se ke ua phahamisa mali a popelong. E, 'me lithethefatsi li lokela ho khethoa ka hloko, tse itšetlehile ka mofuta oa ho khohlela le nako ea bokhachane. Ka mohlala, ho khohlela o omileng ka pele ho trimester ho tšoaroa ka Bronchicum kapa Sinekod,' me ho na le metsi - ka Syrup ea motsoako oa licorice, Bromhexine, Mukaltin. U ka boela ua nka Peō ea Sefuba, Dr. Mom's Syrup le Herbion.
Empa mokhoa o tloaelehileng, o kang oa Perthussin, Travisil, Grippeksa kapa Tussina, o thibetsoe ka thata ka nako efe kapa efe ea bokhachane.
Leha ho le joalo, chelete ena kaofela e lokela ho qala ka tumello ea ngaka. O ka ba eketsa ka mekhoa e meng ea litloaelo e ke keng ea ntša kotsi leha e le efe. Empa ho amoheloa ha lithethefatsi tsena ho lokela ho lumellanoa le ngaka ho laola monyetla oa ho arabela.
- Ho tloha ho omeletseng ho omileng nka lero la batsho radish le mahe a linotši ka karolo ea 2: 1. Motsoako o tahiloe lipole tse peli tsa tablespoons ho fihlela makhetlo a tšeletseng ka letsatsi.
- Motso oa feiga o phehiloeng lebese le oona o tla thusa. Ho etsa sena, nka metso e meraro, u tlatse ka 500 ml ea lebese mme u phehe ho fihlela motsoako o fetoha o sootho. Ho tla lekane ho nka metsi ka halofo ea khalase ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
- Half kilogram ea eiee, grated le e kopantsoeng le tablespoons tse peli tsa mahe a linotši, e ka boela ea thusa kalafo. Gruel e lokela ho nkoa halofo ea teaspoon ka makhetlo a mararo ka letsatsi pakeng tsa lijo.
- Horseradish lero le kopantsoeng le mahe a linotsi ka karolelano ea 1: 2 le eona e ka thusa. Meriana ena e ka nkoa feela ka chelete e nyenyane, ka ho toba e le halofo ea teaspoon, ka metsi.
- Itokisetse compress e khethehileng: siea hop le mahe a linotši 'me u apare sefubeng, motsoako o tlase. Re koahela sefuba ka sekareleta ebe re se siea bosiu. Hoseng, mahe a linotši a tsoang letlalong a tla hloka ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng. Mahe a linotsi a futhumetseng a ka kenngoa ka letlalo sebakeng seo litelu tsa mosetareta li atisang ho li beha, 'me ka mor'a hore mokhoa ona o sireletsehe ka kobo e mofuthu kapa thaole.