Bana ba bang ka linako tse ling ba rata ho "podhalturit", le ha lebese la pele le potlakela ho anya kapa ho khaotsa ho leka. Haeba hona joale, 'mè o tla "botsoa" ka linako tse ling' me a fane ka sefuba se seng, mokhoa oa ho qhoqhoa o ka qala. Mafuba a mabeli ha a tlosoe ka ho feletseng, 'mele o amohela letšoao la hore lebese le feteletse mme le fokotsa tlhahiso ea lona. Ka linako tse ling, e le hore ba tsebe ho phela bophelo ba bona, nakong e pakeng tsa ho fepa, 'mè o fana ka lesea le pacifier. Ka lebaka leo, reflex ea ho anyesa e se e khotsofetse ke ngoana, ho tsosoa ha sefuba ho fokotseha, palo ea likōpo e oela, ho tšoaroa hampe ha lesea. Phello ke hypolactia. Ka linako tse ling, 'mè oa ka o mo fa senoelo sa metsi, mme o feta 20-30 ml ka letsatsi.
Li-Hormone li potlakela ho thusa
'Meleng, ho na le lihomone tse peli: prolactin le oxytocin. Ea pele e susumetsa tlhahiso ea lebese joalo. Ke ho lona hore boholo ba "lihlahisoa" tse bokellehang bo itšetlehile ka. Ho tsosoa khafetsa ha sefuba ka tsela e nepahetseng haholo ho ama "hormone ea motherhood". Ka tsela, haeba 'mè a se na mapheo a li-nipples, sena ha se sesupo sa hore lesea le anyesana ka botlalo, hobane sebopeho se fosahetseng se sa utloiseng sefuba hangata ke ntho e makatsang. Ho fepa bosiu - ho tloha ka 3 hora ea bo-8 ho isa ho ea 8 ho ea pele - ke metsoalle e molemo ka ho fetisisa ea prolactin, hobane nakong ena, tlhahiso ea eona e holimo. Ke bosiu boo boko ba mosali bo "hlahlobang" boima ba hormone eo ae hlahisang ka litlhoko tsa ngoana. Hormone oxytocin e thusa mohoeletsi oa pele-o monyenyane - ho tloha alveoli haufi le marango a lebese. Pontšo ea hore hormone ena "e sebetsa", e cheka lesapo le leng nakong ea ho fepa ea pele, ho tsoa ha likheo pakeng tsa ho fepa. Ha u se u nkile metsi a futhumetseng le ho noa khalase ea tee e chesang ka lebese, ka sebele u matlafatsa tšusumetso. Ka hona, o utloisisa ka ho feletseng mosebetsi oa lihomone 'meleng oa hau, o fumane hantle hore na u entse'ng phoso,' me o fetohile ka tsela e ikemetseng ho ea ho lekaneng la lactation. Ke lokela ho etsa eng pele?
Phutholoha! Ho hlokahala hore u khutlise litaba tsohle le mathata a lelapa, u letse thuso ea beng ka uena kapa batho bao u ba tsebang (ba na le matsatsi a seng makae ho uena) 'me ba robetse betheng. E phomotse bosiu. Hlophisa takatso e kopaneng, tlohela ngoana hore a nahane hore 'mè o atametse mme ha a batle ho baleha ho lona, le boko ba hao-hore khatello ea maikutlo e felile,' me khotso e letetsoe nako e telele e fihlile. Lumella lesea le anyesele kamoo a batlang kateng, esita le ha lijo li se li fetile 'me lesea le sa lapile. Khothatso e ntle bakeng sa tlhahiso ea lebese ke maeto a kopane le ngoana ka ntle. Haeba o se o phomotse ka nako e lekaneng, phepelo ea lebese e bonahala e hlaphohetsoe, leka ho tsamaea le ngoana ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, u sa lefelle mosebetsi ona oa bohlokoa ho ba bang.
Litsebi li khothalletsa ho etsa sena feela maemong a mabeli: matsatsing a qalang ka mor'a ho beleha, ha ngoana a e-s'o khone ho anyesa lebese le tlileng ka bongata 'me' mè o hlaheloa ke maikutlo a sa thabiseng sefubeng. Ho bolela esale pele sena ho hloka matsatsi a seng makae feela le ho batla ho felisa mathata. 'Me nyeoe ea bobeli - ha ngoana ka mabaka a itseng a noa lebese ka lebaka la sena, hape, o tla tlase ho tlase. Hoa hlokahala hore u tsoele pele ho qeta nakoana le ho utloisisa mabaka.
- U se ke ua lumellana le puso! U ke ke ua fepa ngoana ho ea ka puso. Maemong ao ha a kopa ho ja hora e 'ngoe le e' ngoe, - fepa ka hora e 'ngoe le e' ngoe. Tabeng ena, sefuba se lokela ho fetoloa nako le nako. U se ke ua fa ngoana pacifier le libotlolo. 3 Ho hotle ho ja 'mè! Mosali o lokela ho nepahala
- Nka metsi a futhumetseng! Ho matlafatsa tlhahiso ea oxytocin le ho phalla ha lebese ho thusa ho hlatsoa hoseng ho hong (leka, ha e le hantle, ha u sa tšoase sefubeng se batang). Empa ha ho hlokahale hore u hlatsoe li-nipples pele u fepa ka sesepa.
- Haeba u latela melao ena e bonolo, joale e tla nka ngoana ka potlako ho fepa lesea.
Ho sa tsotellehe hore na ke "mabaka afe" a bakoang ke ho qhekella, tlhaho le saense li na le mabotho a mangata a ho li hlōla. Hape hopola hore matšoao a mantlha a ho anyesa ka monate ke ho hōla ka tsela e tloaelehileng le nts'etsopele, boiketlo bo botle ba lesea. Hona joale re tseba ho lokisa ho haella ha lebese ka mor'a ho beleha.