Ho fokotsa ho itšireletsa mafung, hypothermia, avitaminosis, mafu a sa foleng a nasopharynx le phekolo ea phefumoloho, phetoho ea boemo ba leholimo, ntle le nako. Ho buisana ka ho toba le motho ea kulang. Esita le tšoaetso ea banal e bonahala e fokolisa 'mele' me e etsa hore e be phofu ea likokoana-hloko le mafu!
Ha lelapa le kula . Sebelisa mekhoa ea ho itšireletsa: mask, ho ja vithamine ea C, ho tlosoa ha nko ka oxolin mafura (e nka hoo e ka bang lihora tse 3). Hlahisa folete, u hloekise metsi ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, u sebelise aromatherapy ea kamoreng eo ka oli e nang le phytoncides (metsotso e 15-20).
U se ke ua lumella lefu lena hore le be monyako. Nakong ea seoa, qoba libaka tse tletseng. E apara bakeng sa nako. Qala ho amohela li-immunomodulator, mohlala, echinacea kapa ntja ea phahama.
Enteritis: Sheba seo u se jang! Ho se lumellane le bohloeki: matsoho a hlatsoitsoeng, ho ja morao kapa ho rekoa ka lihlahisoa tsa lijo, maemo a sa hloekang, metsi a litšila, ho kopana le mokuli.
Ha lelapa le kula. Ho hlokahala hore u lahle lihlahisoa tsohle tse belaetsang. Mokuli o tlameha ho ba le lijana tsa hae, tse lokelang ho fuoa metsi a belang. Bath, teba, ntloana ea sekotlolo sehlabelo se hloekileng sa disinfant.
U se ke ua lumella lefu lena hore le be monyako. Lisebelisoa tse hlatsoitsoeng, tšela ka metsi a belang. Noa metsi a phehiloeng. Ela hloko ka lijo tsa "stale". Qoba limmaraka tse sa tsamaeeng, u se ke ua reka nama le lihlahisoa tsa tlhapi, lipompong.
Li-fungus - bohloeki ke ba bohlokoa ! O ka kula ka salicure kapa salic manicure, hammoho le letamo la ho sesa, ho fetola kamore, sauna, lebōpong le libakeng tse ling moo batho ba tsamaeang ba sa roala lieta.
Ha lelapa le kula.
Bakuli ba fetang 30% ba nang le li-fungus tse entsoeng malapeng a bona ho tsoa ho beng ka bona. Mokuli o lokela ho ba le lesela la ho hlatsoa, litelu le li-slippers. Lieta li thibetsoe ka disinfected ka acid e 40%, liaparo li phehiloe ka sesepa 2% le soda le metsotso e 10, ho hlatsoa ho tšoaroa ka li-detergent.
U se ke ua lumella lefu lena hore le be monyako. Bakeng sa ho hlakola matsoho libakeng tse tloaelehileng, lithaole tsa pampiri li khetheloa lithaole. Beha lisebelisoa tsa rabara ka letamo, sauna le libaka tse ling moo tšoaetso e khonehang. U se ke ua apara lieta tsa motho e mong!
Helminths - u se ke ua lumella
Litho tse fokolang ke sebaka se setle sa helminths. Ha lelapa le kula. Ho bonolo ho tšoaetsa liboko. Mokuli o tlameha ho phekoloa ka ho tsuba (tlosa libōkō). Lihe le liboko tsa worm li ka lula lithaleng le line. Itšireletse le ba lelapa la hao ho tsoa lefung le kotsi ho hlokahala pele ho phekola lithaole, liphahlo le lijana tse kulang. Hape o itšoara ka mokhoa o thibelang ho senya litho tsa malapa le liphoofolo tse ruuoang lapeng.
U se ke ua lumella lefu lena hore le be monyako. Matsoho a ka, u se ke ua noa metsi a tala, nama ea nama le tlhapi hantle. Hlokomela hore ngoana a se ke a hula matsoho molomong oa hae. Litholoana, meroho, tšela metsi a belang.
Hepatitis: melao ea tšireletso
Hepatitis A le E li ka tšoaetsoa ntle le ho hlatsoa matsoho ka mor'a ntloana, ho noa metsi a litšila kapa ho ja meroho le litholoana tse sa hlatsoang. Hepatitis B, C, D le G li fetisoa ka mali - esita le liletsa tsa manicure, mahare, meno a meno a kotsi. Ts'oaetso ea thobalano e tloaelehile. Ha lelapa le kula. Haeba e le lefu la sebete la A kapa E, ho bohlokoa ho fokotsa ho iteanya le mokuli. Mo fe lisebelisoa tsa hae, hlakola ntloana ka sehlahisoa se nang le chlorine. Pheha hlatsoana. Latela melao ea bohloeki le ho etsa bonnete ba hore e etsoa ke bana: sebete se hōla ho fihlela lilemo tse 12, 'me lefu la sebete le fetisetsoa ho ea lilemong tsena, le kotsi haholo. Haeba motho ea tšoeroeng ke lefu la hepatitis B, C, D kapa G a le teng lapeng, ho buisana le mali a hae ho lokela ho qojoa (ho kopanela liphate le moratuoa feela ka khohlopo).
U se ke ua lumella lefu lena hore le be monyako. Bana ba entoa khahlanong le lefu la sebete la B, batho ba baholo - haeba ba kotsing (basebeletsi ba bophelo bo botle, litho tsa malapa kapa bakuli ba lefu la sebete la mofuta oa B, joalo-joalo).
Angina: U ka itšireletsa joang?
Ho phekola ka angina ho bonolo, hobane ho fetisoa ka marotholi a moea. Ntho e fokolisang e fokotseha ho itšireletsa mafung, hypothermia.
Ha lelapa le kula. Angina e tšoaetsanoa haholo, kahoo mokuli o lokela ho aroloa. O lokela ho ja le ho noa sejana se arohileng (se phehiloe kamora 'lijo ka seng), sebelisa thaole ea motho.
U se ke ua lumella lefu lena hore le be monyako. Bakeng sa lehare la pharynx le ne le le khahlanong le serame, le lokela ho lula le halefile: hlatsoa molaleng ka metsi, butle-butle ho theola mocheso oa eona (haholo-holo metsi a atlehang le letsoai leoatleng). Li tla thusa ho eketsa ts'oaetso ea ho itšireletsa ka bongata (lifofane tsa moea, ho robala ka metsi a pholileng, ho hlakola ka thaole ea metsi ea 'mele oohle le molala ka ho khetheha), ho ikoetlisa hoseng le ho ikoetlisa kamehla.