Leqeba, le khahlanong le tumelo e tloaelehileng, ha le amane le qetello kapa qetello, 'me sena se sebetsa esita le ha lefu lena le bakoa ke lefu. Maemong a mangata, leqeba le amana le tsela eo bophelo bo lebisang motho ka eona. Haeba u nka bophelo ba hao e le ba bohlokoa, joale ho ka qojoa leqeba, ho nka molao oa ho phela bophelo bo botle.
Hemorrhagic le likoti tsa senyesemane
Ha lefu le otlolla mali boko ba libakeng tse fapaneng. Lingaka li arola liropo ho ea mefuta-ea mali le ea senyemikhali.
Ketsahalo ea lefu la serochemic le bakoa ke ho thehoa ha thrombi, e lebisang ho thibelo ea methapo ea mali; Ho phaella moo, ho ka 'na ha boela ha e-ba le ho fokotseha ho matla ha likepe. Boemong bo joalo, likarolo tse itseng tsa boko bo fumaneha hang-hang, 'me lisele tse libakeng tsena li qala ho shoa ka potlako. Haeba bonyane u na le maikutlo a fokolang ka sebōpeho sa 'mele oa motho, ho tla ba bonolo hore u utloisise hore sesosa se ka sehloohong sa ho otloa ke lefu ke atherosclerosis.
Ho phatloha ha methapo ea mali ho baka lefu la tšollo ea mali. Mosebetsi oa boko o khathatseha ka lebaka la hore sejana se senyehileng se tsoa mali. Lebaka la ho phatloha ha mesifa ke hangata khatello ea mali e phahameng. Ka tsela, hore ka ho ba teng ha atherosclerosis, likepe tsena li atisa ho senya hangata ho feta ntle le tsona.
Litsela tsa ho phekola sethapo
Motho e mong le e mong oa tseba hore lisele tsa methapo li ke ke tsa tsosolosoa, ke ka lebaka leo mokhoa oa ho phekola ho otloa ke lefu le thata haholo. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa stroke ke ho fana ka thuso ea pele le ho fumana matšoao a tlhokomelo ea meriana. Ho kenyeletsoa malapeng ho hlokahala hore ho fokotsoe tšenyo ea bokooa ba boko ka bonyane, 'me sena se ka etsahala haholo nakong ea lihora tsa pele tsa ho otloa ke ho beoa ha phekolo e nepahetseng le ea kajeno.
Ka ho holofala ha mali ho potoloha ha mali bokong, mokuli o hloka phomolo e feletseng, haholo-holo ho ba hlokolosi haeba lipalangoang li hlokahala.
Bakeng sa batho ba nang le lefu la seoa, lijo li lokela ho ba le lebese le meroho. Li-acidic, lijo tse nang le letsoai tse matlafatsang khatello ea mali li lokela ho behoa. Tšebeliso ea lihlahisoa tsa koae e thibetsoe ka tieo. Libeke tse 'maloa ka mor'a lefu la sethopo, phomolo ea bethe e lokela ho hlokomeloa.
Tea le kofi le tsona ke thibelo ea molao, ntle le tee e tala, haeba e jeoa ka tekanyo.
Ka mora nako e bohale, ho na le nako e thata le e telele ea ts'ebetsong. Nakong ena, mesebetsi e lahlehileng e tsosolosoa ka botlalo kapa ka mokhoa o itseng.
Li-recipe tsa meriana ea setso bakeng sa ho phekoloa maemo a phomolo ka morao
Ha linako tse bohloko li le morao, joale meriana ea setso e ka ba thusa, e eletsang litlhapi tse latelang bakeng sa phekolo ea ho shoela litho:
Motso oa peon o fokotseha. U tla hloka 1 tsp. metso e omeletseng, e lokelang ho tšeloa ka metsi a belang (1 khalase). Ho tsitlella metso ho hloka hora e le mocheso, ebe o noa ka makhetlo a 4-5 ka letsatsi bakeng sa khabapo ea 1.
Tincture ea moea oa peony joala. Ka 300 ml ea vodka tšela 1 tsp. e sithabetseng, e tsitsitseng matsatsi a 7 sebakeng se mofuthu. Ho lokisoa ha tincture ho lokela ho nkoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi, marotholi a 25 ka 'ngoe.
Oli ea Laurel. Bakeng sa risepe ena, o tla hloka khalase ea oli ea meroho le 30 g ea lekhasi la bay. Tlatsa lekhasi la bay ka oli mme u tlohele ho kenya sebaka se mofuthu ka likhoeli tse peli, ho sisinya letsatsi le leng le le leng. Ka nako eo hlahisa 'me u tlise ho pheha. Letsatsi le leng le le leng motsoako ona o lokela ho kenngoa libakeng tse holofetseng.
Etsa mafura ho lekhasi la laurel - likarolo tse 6, botoro - likarolo tse 12 le lisebelisoa tsa junipere (kapa phaene, fir, spruce). Ho e senya ho hlokahala makhetlo a 2 ka letsatsi libakeng tse shoeleng litho.
E boetse e ama moralo oa joala ho tloha serapeng sa serapa ("Echinopsy" - lebitso la bongaka) kapa chilibuks. Tšela 0.5 a etsang dilitara tse vodka 1 tbsp. setlama sena 'me u kenye matsatsi a 21 sebakeng se mofuthu, joale e-ba le mathata' me a nke mokuli ka makhetlo a mararo ka letsatsi marotholi a 30.
Tee e tala. Haeba ka nepo u noa tee e tala, e na le phello e ntle haholo ho ba nang le lefu la stroke. Etsa bonnete ba hore u shebe khatello ha u fa tekete e tala!
Ho hlokahala hore u khaole li-orange le lilamunu tse peli likarolong, ebe u phallela ka har'a grinder ea nama, ka mor'a ho tlosa masapo. Kopanya le lisepisi tse peli. motsoako oa motsoako oa honey Tšoara letsatsi le le leng ka nkho ea khalase, mocheso o lokela ho ba sebaka. Ebe u kenngoa ka sehatsetsing. Litlhahiso tsa kamohelo: 2-3 linako tse ling ka letsatsi bakeng sa 1 tbsp. hammoho le tee.
Brew 1 tbsp. chistotela e entsoeng ka khalase ea metsi a belang, tšoara metsotso e 15, le mathata 'me u nke ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa likhaba tse 2 tsa pele, pele u ja. Tsela ea ho kenngoa ke libeke tse 2-3.
Nka halofo ea lemon, peel, chop le tšela khalase e entsoeng pele e entsoe ka lisebelisoa (u hloka khaba e le 'ngoe ea lisebelisoa, e tletseng metsi a belang ebe u kenngoa ka hora, u se ke ua lebala ho senya). Nka motsoako ka mpeng e se nang letho bakeng sa likhoeli tse 2-3 ka hora pele u ja kapa nako ka mor'a hore u je.
Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la stroke, masene a tla sebetsa haholo. Ho na le tšusumetso e ntle ea ho kopanya ho kenngoa ha salvia ka hare ho mekhoa e tloaelehileng ea ho hlapela le setlama sena. The infusion e lokisetsa ka tsela e latelang: tšela 1 tablespoonful metsi a phehile. bohlale le ho tsitlella hora e le 'ngoe. K'hape ea ho hlatsoa: lilithara tse 10 tsa metsi li nka 300 g ea sage. Pele u tšollele metsi a batang ka har'a sebapeng, joale u chese, ebe o eketsa ts'oaetso ea sage.
Bakeng sa risepe e latelang eo u tla e hloka: ligrama tse 100 tsa setho sa St. John's, lipalesa tsa chamomile, li-birch buds le komine. Ho ponkha e le 1. motsoako o nooa senoelo se le seng sa metsi a belang, eketsa metsi a mang a 300 'me o tlisa pheha. Ho bohlokoa ho fana ka ho noa moro o amohelehang, ka ho phaella ho 1 tsp. likhaba tsa mahe a linotši. Metsotso e 20 pele ho lijo 1 khalase hoseng 'me e tšoana le ka hora ea bo21. U se ke ua ja kapa ua noa letho ka mor'a hore u noe meriana ena. Mokuli o lokela ho lumelloa ho noa moro ona ho fihlela o felile. Ho hlokahala hore u phete thupelo ena ka likhoeli tse tšeletseng le selemo.
Haeba lefu la stroke le otla bokong: o hloka li-côine tse 5, tse holileng, tse nang le peo; ba lokela ho hlatsuoa ka metsing a metsi, ebe ba tšela linoko tse 70% (200 ml), ba tsitlella libeke tse peli sebakeng se phodileng. Fana ka mokuli 1 tsp. ka tee e fokolang ka mor'a ho ja 1 nako ka letsatsi.
Kakaretso bakeng sa meriana ea setso bakeng sa bakuli ba sa mamelle joala: nka feela likhoele tse 5 tsa phaene le lipeo, tse holileng tsebong, tšela 0.5 a etsang dilitara tse metsi, tlisa ho pheha. Ebe e lokela ho tšeloa metsotso e 5-7 ka mocheso o tlase. Kamohelo: ka mor'a ho ja senoelo sa 1/0. O ka eketsa mahe a linotsi bakeng sa tatso.
Thibelo ea lefuba
Ho thibela ho otloa ke lefu le bonolo ho feta kamoo ho ka bonahalang kateng ha u sheba pele. Ntho e ka sehloohong ho sena - lijo. Ha e kenyeletse lintho tse kang khatello ea kelello, tikoloho, motlakase, liketso tse mpe, empa puso le ho hlophisoa ha lijo li phetha karolo ea bohlokoa.
Ke'ng se thibelang ho hlaheloa ke stroke?
Bakeng sa leqeba, lintho tse ngata tse teng lihlahisoa tse tloaelehileng haholo li sitisa. Ka mohlala, bo-rasaense ba Masweda ba fumane hore magnesium e fokotsa monyetla oa ho otloa ke senyesemane ka 15%.
Magnesiamo e na le thepa ea ho fokotsa khatello ea mali, haeba e le ka tsela e tloaelehileng, e na le phello e ntle ea li-cholesterol, hape e fokotsa ts'oaetso ea lisele ho insulin - tsena tsohle hammoho li fokotsa kotsi ea ho otloa ke lefu. Lihlahisoa tse nang le magnesium: linate, lipeo, lijo-thollo kaofela, meroho e meroho, li-prune, sea kale le tse ling tse ngata.
Ha ho bapisoa le katleho ea meriana le bohobe bo feletseng ba lijo-thollo e le tekanyo e thibelang, e fumanoe hore bohobe bohle-bohobe ha bo tlase boemong ba meriana. E 'ngoe ea liunivesithi tse tummeng ka ho fetisisa tsa Scotland e ile ea etsa lipatlisiso' me ea fumana liphello tse latelang: lijo tse nang le li-fiber tse ngata, tse nang le katleho joaloka meriana, li na le thuso e ngata le e sireletsehileng haholoanyane.
Lipapali joaloka thibelo ea stroke
Ho tsamaea, ho bapala lipapali ho molemo haholo, ka bobeli bakeng sa bophelo bo botle ka kakaretso le bakeng sa ho thibela ho otloa ke sethopo. U ke ke ua nahana ka atherosclerosis, haeba u tsamaea letsatsi le leng le le leng ka lik'hilomithara tse 'maloa ka maoto,' me nako le nako u etsa lipapali tse bonolo. Tabeng ena, sele e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele oa hau e tla khotsofatsoa ke oksijene,' me tšelo ea mali e tla ba molemo haholo.
Empa hopola hore ts'ebetso e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele e lokela ho khethoa ho latela boemo ba bophelo ba hau. Ho ea ka lipalo-palo tsa bongaka qalong le qetellong ea nako ea dacha, ha ho eketseha tšebetsong ea 'mele e eketsehileng, lipolao li khōlō haholo. 'Me sena ha se sebetse feela ho batho ba baholo, empa hape se sebetsa ho batho ba lilemong tse bohareng. 'Mele ha o mamelle meroalo e mengata, mosebetsing le dacha,' me sena se fana ka mobu o babatsehang bakeng sa ho otloa ke lefu. Sena ke 'nete haholo-holo ho batho ba nang le khatello e phahameng ea mali.
Leha ho le joalo, ho makatsang ke hore khatello ea kelellong ha e kotsi kotsing le tšebetsong ea methapo. Ho ka boleloa le ho fapana le hoo, ho etsa lintho tsa kelello ho etsa hore boko bo sebetse hantle, hape bo tlatsetsa ho ntlafatsa lisele tsa eona. Haeba u atisa ho etsa lintho tsa kelello, ho ithuta ntho e 'ngoe le e' ngoe, ho rarolla mathata a lipalo le a utloahalang, joale liketsahalo tse joalo li tlatsetsa ho faneng ka bokooa ka mali a tletseng oksijene. Sena se thusa boko hore bo lule bo mafolofolo ho fihlela botsofali haholo.
Nahana hore meroalo e tsoang TV kapa khomphuteng ha e na phello e ntle bokong, e fetoha ea bohlokoa haholo. E le ho boloka khatello ea mali tlas'a taolo e amanang, ho bohlokoa ho tlohela joala le ho tsuba. Empa ho tsoa veine e ntle e khubelu ha ho kgothaletswe ho hana. Ka tekanyo e nyenyane, e na le phello e ntle meleng ea mali.
Hopola hore boroko bo lokela ho ba ka nako e nepahetseng. Ho phaella moo, e bohlokoa haholo ho thibela ho otloa ke sethopo ho fumanoa har'a liphoofolo tsa lapeng - ena ke tsela e ntle ea ho imolla khatello ea kelello. 'Me haeba u se na setho sa lapeng, joale ke nako.