Maloetse a etsang hore ho be thata ho hema
- Leseli. Mohlomong motho o sa tsoa bata, o neng a tsamaea le khohlela 'me ha aa ka a mo phekola. Ho latela mokokotlo oa tšoaetso ena, mafu leha e le afe a sa foleng a phefumolohang a ka hlaolela, letšoao la pele la ho hema haholo.
- Ho tsuba. Hangata banana ba lihlahisoa tsa koae ba tobana le taba ea hore ho ba thata ho ba phefumoloha ka mor'a hore ba khaotse mokhoa o mobe. Sena se bakoa ke hore matšoafo a sebelisetsoa palo e itseng ea nikotine mme ha ba na letho le lekaneng la sena.
- Pelo. Tlhekefetso mosebetsing oa 'mele ona, e leng, lijana tsa sehlabelo, li ka etsa hore motho a thatafalloe ho hema' me a se na moea o lekaneng le ha a tsamaea, a sa re letho ka matla.
- Lijana. Ho ka ba thata ho batho ba sa tsoa ba le ts'oaetso, mafu a maholo a tšoaetso ea kokoana-hloko kapa bothata ba ho hema haholo. Bothata bona bo amahanngoa le tšitiso mosebetsing oa methapo le lijana.
- Metsu. Ho imeloa kelellong le ho ba teng ka nako e telele ho hloka hore oksijene e eketsehileng e fihle bokong, e leng ntho e ke keng ea etsahala kamehla. Tabeng ena, ho na le khaello e matla ea moea.
- Anemia. Ha ho e-na le katleho ea lefu lena, motho ha a thata ho hema, empa hape o hlahisa bofokoli bo tloaelehileng, mokhathala le ho mamella.
- Matšoao a mafu a bakoang ke lefu la ho fokola, haeba ho na le motho ea halefisang haufi le moo a sa lumelleng motho hore a phefumolohe ka botlalo.
Seo u lokelang ho se etsa boemong boo?
Hase motho e mong le e mong ea tla khona ho itlhokomela le ho ntlafatsa bophelo ba hae ka boeena.
- Ho phefumoloha ho thata ho ka etsahala ha u etsa mosebetsi o boima o sa tloaelehang. Tabeng ena, 'mele o fetola oksijene ka matla' me o hloka moea o eketsehileng, mme tsamaiso ea ho phefumoloha ntle le koetliso e ke ke ea e fana ka libuka tse joalo. Ka hona, leka ho se itšepe haholo kapa ho lula u ikoetlisa.
- Ha u se u le kamoreng e boima 'me ka tšohanyetso u ikutloa u haelloa ke moea, u lokela ho etsa potlako hang-hang' me u se ke ua lumella ho bokella carbon dioxide
- Etsa bonnete ba hore o boloka bohloeki mosebetsing le lapeng: kamehla bula lifensetere mme u lumelle moea o hloekileng; hlahloba ventilation; lula u hloekisa metsi ho tlosa lerōle kaofela le ka fetohang mohloli oa mefuta-futa; Kenya li-air purifier le ionizers.
- Leka ho se tšoha, kaha tšusumetso ea kamehla ea khatello ea kelello e boetse e na le phello e kholo ho phefumoloha.
Haeba u hlokomela hore hangata ha o na moea o lekaneng 'me o thatafalloa ke ho hema, o ka etsa lipatlisiso ka boipheliso, ebe o ba bontša setsebi.
Ntlha ea pele, o hloka ho etsa electrocardiogram ea pelo le sefubeng X-ray ho lemoha hore na ho ka etsahala'ng ka pathologies mosebetsing oa pelo le matšoafo. Ho boetse ho kgothaletswa hore o fane ka teko ea tlhahlobo ea mali.
Empa ho nka meriana leha e le efe feela ha ho kgothaletswe, hobane kgetha phekolo e nepahetseng e ka ba setsebi feela kamora ho ithuta diphello tsa lithuto tsohle.
Sehlopha sa likotsi ke batho ba nang le bothata bo feteletseng kapa mathata a kelello. Ka lebaka leo, haeba u e-na le lik'hilograma tse ling tse eketsehileng, leka ho li tlosa, ho seng joalo ho phefumoloha haholo ho tla ba motsoalle oa hao oa kamehla.