Setšoantšo
Mehleng ea rona, basali ba nyenyane ba nkoa e le maemo a botle. Ke setšoantšo se setle se tsotehang se khothalletsoang e le se seng sa lipontšo tsa katleho. Ka hona, basali ba bangata ba phehelang mosebetsi, ba latela setšoantšo sa bona.
Empa haeba ho na le mefokolo efe kapa efe ponahalong ea hau, joale e ka lokisoa ka liaparo tse khethiloeng hantle. Ntlha ea pele, u se ke ua apara liaparo kapa liaparo ho bohareng ba roe. Ena ke bolelele bo bobe ka ho fetisisa, bo sa tsamaeeng ho motho leha e le ofe. Ntlha ea bobeli, khetha likoti le liaparo jokong e le 'ngoe, e leng lesela la eona le totobatsang letheka. Haeba u na le boima bo eketsehileng, mokete ona oa jacket o tla patela hore ha ho na letheka. 'Me oa boraro, u se ke ua apara feela ka botšo. Mebala e lefifi, ha e le hantle, e nyenyane, empa e etsa hore u se na thuso. Kopanya liaparo le liaparo tse tsoang lesela le lefifi le nang le lisebelisoa tse khanyang, e tla tsosolosa mokhoa oa hau.
E le hore u khutlele ho tloaelehileng ntle le ho senya mosebetsi oa hau, qala ka ntle ho cheseho ea cheseho. Ntlha ea pele, u lokela ho fetola lijo. Ena ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho susumetsa sebopeho. Ho jeoa ha mosali ea sebetsang ho lokela hore ho fapane. Ho bohlokoa ho fumana lintho tsohle tse hlokahalang: liprotheine, mafura, lik'habohaedreite, livithamine, empa ntle le ho sekisetsa palo. Itlhahlobe lijo tsa hoseng haholo, u se ke ua hana lijo tsa motšehare mme u se ke ua tlōla lijo tsa motšehare, empa fetisetsa lijo tsa mantsiboea ho fihlela nako e fetileng. Sena se tla u thusa hore u robale hantle 'me u se ke ua bokella mafura ka sehlakeng.
Ho bohlokoa ho lekaneng ho lefella mokhoa oa ho phela ka mokhoa oa ho iphelisa ka ho ikitlaetsa. Ho molemo ha li le monate. Ka lebaka leo, haeba u se moeti oa ho ikoetlisa, ngola fatše ho tantša, ho sesa kapa yoga. Koetliso leha e le efe e tla matlafatsa mesifa, e thuse ho chesa mafura a mangata 'me e tla ba le phello e ntle moeeng oa hao oa kelello. Papali leha e le efe e boetse ke monyetla o motle oa ho imolla khatello ea kelello.
Hape u se ke ua hlokomoloha mekhoa ea salon. Mosali ea atlehileng a ka khona ho etsa setsi sa ho silila, ho phuthela, ho etsa mefuta-futa ea mocheso, e leng se tla ba le phello e ntle ho setšoantšo sa hae.
Sefahleho
Ho na le lintho tse ngata tse ka boleloang sefahlehong sa motho - sebopeho sa hae, mekhoa ea hae, mokhoa oa bophelo, sena sohle se bonahala sefahlehong sa hae. Empa sefahleho sa mosali eo hape ke karete ea ho etela. Sena ke sona sa pele se hohelang tlhokomelo ea banna le basali. Ka lebaka leo, ke habohlokoa hore sefahleho sa hau se khahlehe kamehla, hobane se itšetlehile ka katleho mosebetsing.
Mosebetsi le botle li lokela ho tsamaea ka letsoho. Empa ba atlehang mosebetsing ba tlohela sefahlehong sefahlehong sa rona - tsena ke litlhahiso tsa ho thuisa ho tebileng, linako tse thata le khatello ea maikutlo. Basali ba sebetsang ba sebetsang ka thata hangata ba na le likhohlano tsa pele ho nako, kahoo tlhokomelo e khahlanong le botsofali e lokela ho ba ntho ea bohlokoa haeba u sa batle ho shebahala e le moholo ho feta lilemo tsa hau. E le ho thibela ponahalo ea wrinkles, tlhokomelo e lokela ho ba e akaretsang. Ha e le hantle ke monate, ho loma, phepo e nepahetseng, tšireletso le ho silila sefahleho, sefahleho sa molala le sekoti. U ka tsamaisa mekhoa e joalo lapeng, u le mong le letsatsi le leng le le leng. Nako le nako ke tiiso e kholo ea hore litlhaka ha li hlahe.
Ho phaella moo, ke habohlokoa hore u etele mohlophisi oa kamehla. Pele ho e-ba le lipuisano le liketsahalo tse bohlokoa, cosmetology ea morao-rao e tla fana ka litsela tse ngata tsa ho ba monate le ho feta lihora tse 'maloa. Khalemelo ena le laser, le liente tse fapa-fapaneng, le mekhoa ea mahlaseli.
Ke habohlokoa haholo ho hlokomela letlalo ho pota-pota mahlo. Ke eena ea fanang ka nako - sete sa makhapetla a monate a tla bua haholo ka uena ho feta ntho leha e le efe e 'ngoe. Esita le haeba sefahleho se le boreleli, litlhaka tse pota-potileng mahlo li tla u bolella hore na u lilemo li kae.
Moriri
Tlhokomelo ea moriri ke ea bohlokoa bakeng sa ho theha setšoantšo sa khoebo. Basali ba bangata ba atlehang mosebetsing ba etsa phoso e kholo, ba khetha sehlopha se tiileng kapa moriri o khutšoanyane. Ho sa tsotellehe hore na boemo bo phahameng ba mosali ke bofe, o lokela ho lula e le mosali, 'me moriri o motle ka nako e telele ke tsela e molemohali ea ho mo hatisa. Ka hona, u se ke ua tela moriri o molelele, u hlalosa hore moriri o khutšoanyane o bonolo ho o paka.
Hona joale ho na le moriri oa moriri o fapaneng oa lipalesa, liphahlo le li-adaptation tse tla thusa ho ba le moriri o molelele le ho shebahala hantle. Kopa monghali oa hau salon hore a nke khetho bakeng sa setaele sa letsatsi le leng le le leng, ka hloko ho latela mehato ea mohlokomeli oa moriri le lisebelisoa le lisebelisoa life tseo a li sebelisang. Lithuto tse seng kae tse joalo, 'me u ka ithaopela ho ipeha boemong bo bong le bo bong hoseng ho hong le ho hong, ho sa tsotellehe bolelele ba moriri.
Botle le mosebetsi ke lintho tse peli tse etsang hore mosali e be mosali ea ratehang, ea atlehang le ea motle. E mong ntle le e 'ngoe ha a shebahale e le e majabajaba. Ke habohlokoa hore u se ke ua lebala karolo e 'ngoe ea bophelo ba hau. Hona ho bonolo ho ithuta, haeba letsatsi le leng le le leng ho nehelana ka nako e lekaneng ea ho lebisa tlhokomelo eseng feela mesebetsing ea bona ea setsebi, malapa le metsoalle, empa hape le ponahalo. Joale katleho e tla sala le uena ka nako e telele.