Thuso ea pele ka serame
Ho na le likhato tse ngata tsa serame ho letlalo la matsoho. Re tla u bolella kamoo u ka sebetsanang kateng le tse bonolo ka ho fetisisa (li-degree tse 2), ha ba bang ba hloka tlhokomelo ea meriana hang-hang.
- Haeba u otlolla letsoho, u se ke ua li roala ka lesela le thata. Ho roala lehloa le hona ho ke ke ha thusa, ho e-na le hoo, ho ka senya kotsi, ho e senya. Haeba o sa ntse o etsa sena, leka ho boloka matsoho a hloekile, kaha marang-rang a ka 'nang a "bula monyako" ho' mele bakeng sa mafu a sa tšoaneng.
- Ho futhumatsa matsoho a hao ho lekana ho kena kamoreng e mofuthu 'me u emetse hanyenyane. Kamora 'ona, beha letlalo ka letlalo la likokoana-hloko, holim' a lera la boea ba k'hothone 'me ue phuthele ka boea boea kapa boea.
- Hape, ho futhumala matsoho ka ho noa joala kapa vodka. Etsa sena ka hloko e le hore u se ke ua chesa karolo e ka hodimo ea letlalo. Ka mor'a hore u hloekise, u ka kenya letsoho matsoho a futhumetseng (etsa bonnete ba hore ha ho chese, boholo ba likhato tse 28). U se ke ua li boloka metsing ka nako e telele haholo, metsotso e mehlano feela, ebe ka bonolo u thibe 'me u phuthe ka masela a k'hothone.
- U se ke ua lebala hore u lokela ho futhumatsa matsoho a hau eseng feela ka ntle, empa le ho tsoa ka hare. Iketsetse chai e futhumetseng ea litlama. U se ke ua noa joala ho hang, ha e thuse, ebile e ka senya kotsi feela.
Frostbite ea matsoho: phekolo le mekhoa ea batho
Bohlale ba sechaba bo atisa ho thusa motho oa kajeno. Ka eona, u ka boela ua phekola frostbite ea matsoho. Mefuta eohle ea li-infusions le li-broth tseo u tla li hloka, u ka li fumana ka lebenkeleng le haufi le moo.
- Ho hlapa le chamomile ho thusa ho tsosolosa letlalo la frostbitten matsohong. Ho lekaneng ho pheha monate ka metsotso e meraro, metsotso e meng e 20 ho tsitlella le ho tsolla. Ha moro o pholile hanyenyane (ho fihlela likarolo tse 28), kenya matsoho ho oona mme ue tšoare metsotso e ka bang 15. Senya ka hloko 'me u tlotse letlalo ka oli ea mohloaare.
- Ha e le hantle ho sesa ho joalo ho ka etsoa ka meriana "marigolds." Ho e-na le oli ea mohloaare, u ka sebelisa mafura a poli ka mor'a ho hlapa.
- E le hore u be le phello e ntle, u ka eketsa selae sa lekhala le semela ho phunyeletsa maromile kapa "marigold".
Haeba blisters ea hau e qala ho hlaha blisters, 'mala oa eona o fetohile, mme matsoho a hao a tetehile, netefatsa ho letsetsa ngaka kapa ho ea tleliniking e haufi. Haeba u sa e etse ka nako, u ka 'na ua fumana chefo ea mali.
E-ba hlokolosi, u se ke ua tsoa mariha ntle le li-gloves kapa clutch. E ntle ebile e sireletsa ka ho phethahetseng meno a hau ho tloha serame.