U batla ho ba le moriti o motle lapeng? Ebe ...
... khetha 'mala oo u o batlang. Ho leka ka mebala ea malapa ho ile ha fela ka katleho - fa moelelo oa khetho, e le haufi le 'mala oa tlhaho oa li-curls tsa hao kapa pale e lefifi. Leseli le khanyang kapa le khanyang le hloka khanya ea pele ea moriri: mokhoa ona o lokela ho fanoa ho setsebi.
... u se ke ua lebala ka chelete e eketsehileng. U tla hloka brush e kholo ka setopo se patehileng bakeng sa ho sebelisa pente, sekoahelo sa polasetiki, li-gloves, cap, le lotion ho hloekisa libaka tse pentiloeng tsa letlalo. Etsa bonnete ba hore u hlahloba sesebelisoa se khethiloeng ka mokhoa o fapaneng - beha nako ea nako ho fumana moriti o lakatsang.
... sebelisa mokhoa o nepahetseng oa ho hloekisa. Hlatsoa ka hloko moriri o omileng o omeletseng 'me o o arole likarolong tse' maloa: occipital, parietal le temporal. Qala ho sebelisa dae ho metso ea moriri sebakeng sa occipital, ebe u ea moqhaka le nakoana. Ho tsosolosa moriri oa hae hape, emetse metsotso e 15-30. Ka mor'a sena, tsoela pele ho hlobolisa boima ba moriri. Mokhoa ona o tla u lumella hore u qobe ho omella ka mokhoa o feteletseng oa likhoele 'me u se ke ua etsa hore moriri oa hau e be "patch".
... hopola ho tloha. Hlakola phofo e setseng ka shampoo e bonolo - makhetlo a mangata ha ho hlokahala. Moriri o ommeng o nang le thaole 'me o sebelise mask e nang le limatlafatsi kapa mochine o pholileng ho bona. Koahela moriri ka thaole e mofuthu 'me u tsamaee metsotso e 20-30: sehlahisoa se tla kenngoa ka metso' me se "koale" moriri o tlotsang moriri, o etsa hore moriri o lule o le lerootho le o khanyang. Hlatsoa mask 'me u hlatsoe lisebelisoa ka metsi a pholileng, u nolofatsoe ka lero la lero la lemone - ho fa moriri sebaka se khanyang.