Hangata ha ba batla mohloli o ka tšeptjoang oa tlhahisoleseding le ho hlahlojoa, bo-'mè ba bacha ba ea libukeng tse ngata haholo, ho lingaka tse sa tšoaneng. Ho buisana le lingaka hoa hlokahala ebile hoa hlokahala, empa hase sephiri ho mang kapa mang hore meriana ea kajeno ea meriana ha e fane ka tharollo e ngata haholo bakeng sa mathata a hlahelang ha e ntse e ka ba bothata. Ka linako tse ling ngaka nakong ea lipuisano e bapisa litekanyo tsa nts'etsopele ea ngoana oa hau le e amohelehang ka kakaretso. Ka mohlala, ho bapisa bolelele le boima ba ngoana ka "tloaelehileng", ho na le letlapa le khethehileng leo ngaka e hlahlojoang ka lona.
Haeba boima ba 'mele kapa bophahamo ba ngoana bo fapane le tekanyetso, ho boleloa hore lesea le feptjoe ka mokhoa ona. Haeba ho e-na le ho se lumellane, phekolo ea prophylactic e ka fanoa. Taba ea hore 'mè a fumane keletso e utloahala, ngaka e bonahala eka e na le tsebo, hammoho le eena ho bonolo haholo ho nka boikarabelo ba bophelo ba ngoana, empa o lokela ho hopola hore ho sa tsotellehe hore na u tšepa ngaka hakae, keletso ea hae, leha ho le joalo, u ke ke ua tšepahala ka mokhoa o fosahetseng. Khothatso e 'ngoe le e' ngoe e amanang le ho noa meriana, ho hlokahala hore u hlahlobe habeli le litsebi tse ling tse peli.
Liphello tsa meriana 'meleng oa motho, o ka ngola buka eohle, le ho feta - ka liphello tsa' mele oa ngoana. Ka bokhutšoanyane, u ka bua sena - haeba o ka qoba ho noa meriana, o lokela ho qoba sena. Sena ha se bolele hore litsebi li lokela ho hana kapa li se ke tsa ba tšepa. Ka sebele, lingaka li na le boiphihlelo le tsebo e ka u thusang, empa pele ho tsohle o hloka ho utloisisa hore ha ho motho ea tsebang ngoana oa hao ka tsela eo ue tsebang ka eona. 'Me ke uena ea lokelang ho utloisisa hore na ngoana o ikutloa joang. Haeba ngoana a le molato, hase hakaalo ntho e mo utloisang bohloko. Mohlomong o u kōpa hore u fetole li-diaper kapa u hloke tlhokomelo ea hau feela. Nka lesea matsohong a hao, u bue le eena kapa u leke ho kula - haeba lesea le kokobela fatše, joale ho lokile, o mpa a batla ho hlokomeloa le ho ela hloko.
Batsoali ba bangata ba amehile ka taba ea phepo e nepahetseng. Hangata lingaka li eletsoa hore li kenyelle meroho lijong ho fana ka li-vithamine tse hlokahalang kapa ho latela likarolo le ho hōlisa ngoana ea matla le ea phetseng hantle. Leha ho le joalo, bana, ka molao, ha ba thabe le phepo e joalo. Tsela eo bana ba itšoarang ka eona ha ba ja lijo tse phetseng hantle ke "Ha ke batle, ha ke batle." 'Me ha e le molao, lijo li ba le thuso haholoanyane, haholoanyane ha ngoana a e-na le lintho tse ngata tse sa thabiseng. Ka sebele, phepo e nepahetseng ke karolo ea bohlokoa haholo ea boemo bo botle ba bophelo bo botle, empa sena ha se bolele hore meroho eohle e phetseng hantle e tlameha ho sebelisoa. U se ke ua tsitlella sehlahisoa sefe kapa sefe. Mohlomong ho tsoa lihlahisoa tse sa tšoaneng tse fumanehang, ngoana o tla khetha ntho e loketseng le e monate. Leka mefuta eohle ea ho pheha - ho pheha, ho tima, ho fofa le ho netefatsa hore u sebelisa meroho e loketseng ho sebelisoa ka foromo e tala. Lijo li lokela ho ba khafetsa le ho arohana, ka ho khetheha tse 4 li ja ka letsatsi, le ho masea, puso ea eona ea phepo - ho latela litlhoko tsa ngoana.
Ho fapana, ho hlokahala hore u re ka bohlokoa ba ho tsamaea ka ntle. Hangata bo-'mè ba tsamaea le ngoana feela ha a le monyenyane haholo 'me ba le setulong sa ba holofetseng,' me bana ba hōlileng ka ho fetisisa ba khetha ho qeta nako ea boikhathollo ka lipapali tsa ho shebella TV kapa ho bapala lipapali tsa k'homphieutha. Boholo ba bo-'mè ha ba hanyetse mokhatlo o joalo oa boikhathollo - ho bonolo ebile ho bonolo haholoanyane, o ka siea ngoana 'me o etsa khoebo ea hau. Leha ho le joalo, bakeng sa bophelo bo botle ba ngoana, ho hlokahala hore ho fokotsoe nako e sebelisoang k'homphieutha kapa TV ho fihlela bonyane, empa maeto a ka ntle a lokela ho nka bonyane hora ka letsatsi. Sena se hlokahala ho matlafatsa tšireletso ea mmele, hobane ho hōlisa ngoana ea phetseng hantle, ho lula le eena TV, ka sebele ho e fumana. 'Me lihora tse telele feela le li-cartoon kapa lipapali ha li tlatse letsoho feela ho nts'etsopele ea myopia, empa hape e ama hampe ngoana oa ngoana.
Ho boetse hoa hlokahala ho shebella boemo ba ngoana. Monna ea nang le mokhoa oa ho thibela mokokotlo oa hae ho tloha bongoaneng, o tla qoba mafu a mangata hamorao, a se ke a kopana feela le ho phunyeha ha mokokotlo, empa hape le ho tlōla ha litho tsa ka hare. Hangata batsoali ba lebala ho laola tsela eo ngoana a lutseng ka eona nakong ea lipapali, lihlopha, ho bala kapa ho shebella TV, empa sena ke karolo ea bohlokoa haholo ea bophelo bo botle. Tloaelo ea ho falla e mpe e thehoa ka potlako, empa ho thata haholo ho arohana le eona.
Koetlisa ngoana hore a ikitlaetse ka mokhoa oa boikoetliso ba letsatsi le leng le le leng. Ntho e bohlokoa haholo ke ho sesa - ha e thuse feela ho theha boemo bo nepahetseng, empa hape e hlahisa lihlopha tsohle tsa mesifa, e matlafatsa tšireletso ea ho itšireletsa mafung.
Ho phethahala ha melao ena ea motheo ho tla u thusa ho hōlisa ngoana ea phetseng hantle, ho sa tsotellehe keletso ea lingaka. Keletso ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho mamela ngoana ka hloko, ho mo shebella le ho hopola hore ngoana e mong le e mong o ikhethile, 'me tsoelo-pele ea hae e ke ke ea latela boemo bo tloaelehileng. Haeba ngoana a kheloha ka mokhoa o itseng ho latela mekhoa e tloaelehileng e amohelehang, empa ka nako e tšoanang o ikutloa a le motle - u sa tšoenyehe. Leha ho le joalo, haeba u amehile ka tsoelo-pele ea ngoana oa hao, etsa bonnete ba hore o buisana le litsebi tse peli kapa tse tharo 'me u etsa tlhahlobo e hlokahalang. Joalokaha u ka bona, ho fapana le maikutlo a lingaka, ho ka khoneha ho hōlisa ngoana ea phetseng hantle le ea sebetsang: ho halefa haholoanyane, ho qeta nako ka ntle, le ho potlakela ho noa meriana, haholo-holo lithibela-mafu, hobane sena se baka tšenyo e khōlō bophelong ba lesea.