Kamora ho pepa ka thuso ea hae, o ka boloka sebopeho se setle sa sefuba mme o tlosa lithane tse 'maloa tse eketsehileng. Molao-motheo oa ts'ebetsong leha e le efe ea hydromassage ke phello ho 'mele oa lifofane tsa metsi tse nang le matla a fapaneng. 'Me haeba ka kamoreng ea hau ea ho hlapela ha ho na sebaka se lekaneng sa ho kenya mocheso o feletseng, o ka sebelisa monyetla oa ho khetha mekhoa e meng e ka theko e tlaase le ea moruo. Ebang hoa khoneha nakong ea bokhachane ho nka sesepa se fapaneng - litsebi tsa rona li tla arabela.
Shower hlooho
Mohlala o motle o ka nkela sebaka se seholo sa ho hlatsoa metsi. Ka nako e ts'oanang, mebuso e 'maloa ea ho silila ha e felle feela melemo ea li-nozzle tsa kajeno. Ba bang ba bona ba na le mokhoa oa ho hloekisa le oa ho boloka metsi.
Ke eng e ka khonehang?
Mofuta oa khale oa jete o fana ka mohlala o bonolo ka ho fetisisa. E reretsoe, pele ho tsohle, bakeng sa mekhoa e bonolo ea bohloeki. Jet e tsubellang e loketse ka ho fetisisa ho ithabisa hoseng, ho felisa ho tsitsa le ho otsela. Mofuta ona oa jet o boetse oa sebetsa ha o qeta ho ikoetlisa le ho tloaeleha. Mofuta o bonolo oa jete o khutlela mantsiboea le pele ho robala. Ka lebaka la moea oa bubble oa saturation, ho loketse ho hlatsoa hlooho. Monostery e na le phello e laoloang le e bonolo ho ntlha ea phekolo.
Shower panel
O na le boholo ba motsoako. E na le masiba a 'maloa a hlophisitsoeng ka holimo,' me o na le setopo se ka holimo. E ka kenngoa habobebe sebakeng leha e le sefe se loketseng sa 0M bakeng sa hau. Ho na le litekanyetso tse 'maloa tsa ho khetha sethala sa metsi. Ntlha ea pele, hlokomela hore na ho khetha mefuta e mengata ea ho hlatsoa holimo ke hokae. Palo ea maqhubu a bohlokoa hape - nomoro e nepahetseng ke 6-8. Hlokomela palo ea likoti tse li-nozzle tse kholo. Haeba palo ea bona e le 20-30, 'me khatello ea metsi liphaepheng tsa ntlo ea hau e nyenyane, ba ke ke ba khona ho fana ka boleng bo botle ba ho silila. Ntho ea bohlokoa ke ho ba teng ha thermostat, haholo-holo ho kenngoa matlong a khale, moo khatello ea metsi e atisang ho oa, - e tla sireletsa letlalo ho chesa.
Ke eng e ka khonehang?
Ho phaella mefuteng e 'maloa ea ho hlatsoa holimo, lisebelisoa tsa ho sesa li na le li-nozzle. Li fapane ka morero oa tsona: ka lehlakoreng le leng, ho silila ha mokokotlo, bakeng sa ho silila molala le mahetleng. Haeba mohlala o e-na le li-nozzle tse 5-6, o ka li fetisetsa ka nako e ts'oanang - sena se tla tiisa hore 'mele oohle oa metsi o hlahisa metsi. Ka mefuta e meng, ho ka khoneha ho fetola hlooho ea jete: e etse hore e be e tshesane haholo kapa e eketsa matla a metsi.
Whirlpool nakong ea bokhachane
Pele o etsa qeto ka mekhoa e joalo, etsa bonnete ba hore o ea ngakeng. Ho nkoa ha metsi ho "boemo bo" thahasellisang "ho na le li-contraction tse ngata, haholo-holo ka lebaka la tšoso ea ho senyeheloa ke mpa. Ho hlatsoa maoto ho hanyetsanoa haeba u e-na le methapo e matla. Ho latela maikutlo a bongaka, ho na le melao e mengata ea ho tšoara whirlpool bakeng sa bakhachane. Bo-'mè ba nakong e tlang ba lumelloa ho silila feela ka morao (ho ea ka lekeng), matsoho le maoto. Ho hlahisa likarolo tse ling tsa 'mele ho ka tsosa pele ho hlaha. Ho hloekisoa ha metsi ho lula ho khannoa ho tloha bohlokong ho ea bohareng ba 'mele, ke hore, pelong. 'Me jete ea ho silila ka boeona e lokela ho lebisoa ho eona. Mocheso oa metsi ha oa lokela ho ba ka holim'a + 38 ° C. Nako ea ts'ebetso - bonyane metsotso e 5, feela ka nako eo e tla finyella sepheo se batlang.
- Ho silila ho lokela ho qaloa ho tloha tlaase ho hlooho ea jete. Ha e se na phello e halefisang, matla a eona a ka eketseha.
- U se ke ua sebelisa mechine ea nozzle ka khatello e matla le khatello. Ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone, marako a likepe hona joale a fokolisehile, ho na le kotsing ea li-reticulums tsa mesifa meleng.
Ho tloha Bohloko bo Khutlelang
E le hore u fokolle maikutlo a sa thabiseng ka morao, ha ho hlokahale ho senya sebaka sena. O ka silila sebaka sa molaleng - molala le mahetleng. Ho na le lintlha tse ngata tse nahanang mona, ke kahoo sena se tla tlisa khatholoho e bonahalang ea 'mele oohle' me e tla ntlafatsa le ho potoloha ha mali.
Bakeng sa thibelo ea edema le methapong ea varicose
Ho bohlokoa ho qeta metsi a mangata ho tloha tlase holimo. Haeba u tšoenyehile ka ho ruruha, ho hotle hore u be le lipere tse fapaneng. Mocheso o ka holimo oa metsi o lokela ho ba + 38 ° C, mocheso o tlaase o tla u phutholoha haholoanyane - hoo e ka bang ka 25-30 ° C.
Bakeng sa thibelo ea matšoao a otlolohileng
Bakeng sa merero ena, shower shower e boetse e loketse. Tabeng ena, ho silila letlalo ka metsi a futhumetseng le a pholileng ho hlokahala ka nako e ntseng e eketseha - ho fetola metsi ho tloha mocheso o mong ho ea ho o mong ho latela metsotsoana ea 30-50-70.
Tlosa ntle ho tšusumetso
Mekhoa ea ho phunya e loketse ka ho fetisisa ho e kopanya le ho itlhatsoa. Ha e le hantle, ke ka ho kopana le metsi moo likarolo tse ngata tsa mahlahana a exfoliating li kentsoeng. E le 'mele oohle o loketse ho hloekisa manyolo. E na le karolo ea 70% ea likarolo tsa limela tse simolohileng. Bakeng sa maoto, haholo-holo likarolong tse boima tsa leoto, sebelisa mohlala oa letsoai, ka mohlala, ka likristale tsa letsoai la Leoatle le Shoeleng. Li-mineral le microelement tsa mahlahana a joalo li ntlafatsa tsamaiso ea lymphatic system. Bakeng sa matsoho, ho hlokahala hore u khethe peeling e bonolo, ka mohlala, tsoekere. E fepa ka botlalo letlalo, le atisang ho pepeseha tšusumetso e ka ntle. Khutlela ka potlako khutlela bonolo le bonolo.
Hydromassage ka mor'a ho pepa
Hangata, hydromassage e ka etsoa libeke tse peli ka mor'a hore ngoana a hlahe. Leha ho le joalo, haeba nakong ea bokhachane ho ne ho thibetsoe ho silila libaka tse itseng, kamora 'tsoalo, e tlosoa. Leha ho le joalo, pele u qala mokhoa ona, etsa bonnete ba hore u buisana le setsebi sa basali.
Bakeng sa pholiso e potlakileng ka mor'a ho pepa
Hydromass »; e tla thusa litho tsa ka hare tse fetotsoeng nakong ea bokhachane hore li nyolohele libakeng tsa tsona tsa pele 'me li tla u pholosa lisenthimithara tse seng kae ka lekeng. Tsamaiso ea lipalesa e lokela ho ba ka tsela e ts'oanang, 'me hole le letlalo e ka tlase ho 50 cm. Ka mor'a li-sessions tse' maloa, o ka eketsa hlooho ea metsi le hole le mpa ho 80 cm.
Ho boloka sebopeho sa sefuba
The massage e atlehang ka ho fetisisa e tla ba molaata o hasaneng. E hulela holimo: ho tloha ka likhopo tse tlase ho ea mahetleng. Hlooho ea metsi e lokela ho ba ea matla a mahareng, 'me ho qhekella-ho otla, joalokaha eka ho phahamisa sefubeng. Ebe u etsa likhetho tse seng kae tse chitja ka mochine o motlakase. Ka mor'a moo, ka khatello e matla ea metsi, silila libaka tsa mesifa ea pectoral: tlas'a sefuba le sebakeng sa decollete.
Ho tlosa cellulite
Sena ke boemo feela ha u hloka tšusumetso e sebetsang hantle 'me u tla lokela ho beha mofuta oa jet ea metsi ka hlooho e matla ea metsi. E le hore o fumane hore na o na le li-deposit tse khōlō tsa cellulite, fafatsa letheka le menoana. Hohle moo ho leng teng, letlalo le tla fetoha butle haholo butle. Ela hloko ka ho khethehileng libakeng tsena. Ka mor'a hore letlalo la hydromassage le be le letlalo le lokela ho ba le 'mala oa pinki ka bonolo. E tlisetsa likhahla tse khanyang li lumelloa ka mor'a mekhoa ea 7-8.
Nako ea 'mele
Mokhoa o mong le o mong oa ho itlhatsoa ka metsi o "tlosa" letlalong lintho tse molemo tse kang mafura le mongobo. Ho ba tsosolosa u tla thusa litlolo le lebese bakeng sa 'mele. Ba etsa filimi e tšesaane holim'a pina, e e sireletsang ho omella le tšusumetso ea mobu o mabifi o kantle. Ho phaella moo, lihlahisoa tsohle tsa 'mele li na le metsoako ea mongobo le tsa phepo. Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea 'mele ke emulsions e thehiloeng ho oli le metsi. Haeba ho e-na le oli e ngata ka tranelate kapa lebese, sehlahisoa se joalo se loketse ka ho phethahetseng letlalo le omeletseng le le thata, le le sireletsa ho lahleheloa haholo ke mongobo le mafura. Haeba e na le metsi a mangata (ho fihlela ho 70%), e loketse mofuta ofe kapa ofe oa letlalo. Lichelete tse joalo li kenngoa hantle 'me ha li khone ho khanyeha. Ho fapana le lebese le tranelate, oli ea 'mele ha e na phello e matla, empa e ka fokotsa tahlehelo ea mongobo. Ho phaella moo, oli e hloekisitsoeng ho tloha lialmonde, e hlahisitsoeng koro, lifate tsa mohloaare kapa li-avocase li na le divithamini e ngata 'me e na le lintho tse khanyang letlalo.