Kahoo, haeba u kopanela liphate le motho eo u sa mo tsebeng, kapa ha u tsebe hantle hore molekane oa hao o phetse hantle, tsela e molemohali ke ho bona ngaka le ho hlahlojoa. U se ke ua khathatseha ka sena, hobane liteko tsohle u ka li sebelisa ka mokhoa o sa tsejoeng. 'Me haeba ho na le mathata, u tla fumana thuso eohle e potlakileng. Ho molemo ho feta ho leta ho fihlela ho na le matšoao a ho kula. Hobane ho thata haholo ho phekola liphello ho feta ho ba thibela.
Empa u se ke ua lebala ka mekhoa e potlakileng eo u tlamehang ho itšoara ka eona ho sa tsotellehe boemo. Tsena ke mekhoa e joalo ea bohloeki, ka mohlala, e le sehloeki se nang le tharollo ea chlorogexidine (antiseptic) ea liphatsa tsa lefutso.
Kaha ha ho hlokahale ho qoba monyetla oa ho ima ho sa batleheng, hammoho le mekhoa eohle, ho etsa thobalano ea tšohanyetso ho hlokahala. Lithuso tse joalo li tla u thusa ho qoba ho ima ho sa batleheng, 'me hamorao, le ho ntša mpa.
Ho na le litokisetso tsa seo ho thoeng ke pelehiital pelehi. Tšebeliso ea bona nakong ea lihora tse 24 kamora ho kopanela liphate le monyetla oa 99% ho thibela bokhachane bo sa batleheng. Empa tšebeliso ea lichelete tse joalo e lokela ho etsahala feela maemong a ikhethang. Linyeoe tse joalo li kenyelletsa: ho betoa ha mosali, kapa haeba u e-na le mabaka a lekaneng a ho belaela botšepehi ba khohlopo, haeba moferefere o sireletsang o tlosoa ka thōko nakong ea thobalano, 'me haeba mekhoa eo ea ho thibela pelehi eo u e sebelisang ka linako tse ling e ke ke ea khona ho etsa thobalano e sebelisoe
Ha ho joalo u se ke ua sebelisa mekhoa ea batho ba tšohanyetso ea pelehi. Hobane ha ho na selae sa lemon, kapa ho qhomela ka leoto le le leng, kapa ho sesa ho chesang ho tla u thusa hore u itšireletse boimana bo sa batleheng. U se ke ua ithetsa, 'me u se ke ua senya nako ea hau. Sena sohle se ka lebisa liphellong tse sa rateheng. Hobane ha se sebetse feela, empa le kotsi bakeng sa bophelo bo botle.
Bokhachane bo tla ka letsatsi la 5 kamora 'moho, kahoo haeba ho fetile lihora tse 72 ka mor'a thobalano, ha ho liehe ho khutlela ho tšoaetso ea tšoaetso ea tšohanyetso. Mekhoa ena e kenyeletsa ho thibela pelehi ea li-hormone kapa mokhoa oa hormone. Ho molemo ho bona ngaka mme o tla laela hormone eo u e hlokang. Ntho ea bohlokoa ke hore kapele ka mor'a ketso kapa lihora tse 72 ho noa matlapa a mangata a thibelo ea bokhachane. Ebe u noa hape kamora lihora tse 12.
Haeba u etsa qeto ea ho se bone ngaka, u tlameha ho utloisisa kotsi e feletseng ea seo u se etsang. Leha ho le joalo, u se ke ua nka Postinor kapa Dinazol. Matlapa ana a na le litla-morao tse ngata tse ka 'nang tsa se ke tsa e-ba le phello e molemo ka ho fetisisa' meleng oa hau. Hopola hore ho buisana le ngaka ke tiiso ea bophelo bo botle ba hau.
Ho nka matlapa a joalo ho baka ho nyefoloa kapa ho hlatsa. Haeba u etsa qeto ea ho nka lithibela-hloko tsa hormone, pele u ja, ja ntho e bolila kapa letsoai, kapa u noe khalase ea lebese. Haeba ho nyekeloa ke pelo ho ke ke ha qojoa, joale nka tekanyo ea bobeli hammoho le meriana e tla thibela ho hlatsa.
Liketso tsa hau li tla lebisa tlhokomelong ea hore matsatsing a seng makae ha ua lokela ho qala ho tsoa mali haholo, joalo ka ho ea khoeling. Haeba ho se na mali, tlhahlobo ea bokhachane e lokela ho etsoa.
Li-hormone tse joalo li atisa ho senya phetoho ena, kahoo u lokela ho boloka boemo ba 'mele oa hao,' me u itokisetse hore ho ea khoeli ho latelang u ka qala pejana kapa hamorao ho feta tloaelo. E ka boela ea tsamaea le maikutlo a bohloko. Haeba u e-na le mathata leha e le afe kapa ho belaella hore ho na le ho hong ho sa tsamaeeng hantle, kapa ho nka matsatsi a fetang a supileng, etsa bonnete ba ho bontša ngaka ea hau. Le mo tsebise hore ba ne ba ntse ba nka lithibela-hloko tsa hormone.
Ho hlokahala hore u buisane le ngaka esita le hobane ka ho feletseng basali bohle ha ba fumane li-contraceptive tsa hormone. U ka li sebelisa hafeela u kholisehile hore u lumelloa ho etsa joalo. Haeba u se har'a basali ba ka sebelisang lithibela-pelehi, u lokela ho sebelisa mekhoa e meng.
Ho etsa mohlala, ho thehoa ha leihlo (IUD). Empa mokhoa ona o sebetsa ka morao ho letsatsi la bohlano kamora ho kopanela liphate. Ho tšepahala ha mokhoa ona ho holimo haholo, empa ho nyahama ke hore ha ho lumellane le motho e mong le e mong. Haeba o belaella hore o ka ima kapa o na le kotsing ea ho fumana tšoaetso ea AIDS, kapa haeba o e-na le maloetse a tebileng a basali, joale ha u lumelloa ho beha mobala.
Kahoo, ho qoba mathata ana kaofela, ho bohlokoa ho fokotsa monyetla oa ho kopanela liphate ntle ho morero kapa o sa sireletsoeng. Empa haeba sena se etsahetse, fumana monyetla oa ho bona ngaka 'me o tla khetha pheko e sebetsang bakeng sa hau le ho fokotsa liphello tse sa thabiseng.