Matšoao a hypothyroidism.
Hyspothyroidism (myxedema) e hlaha, joalokaha ho se ho boletsoe, ka ho fokotseha ha mosebetsi oa qoqotho. Li-hormone tsa qoqotho ea qoqotho li ama ho eketseha ha matla a metabolism, empa haeba li-hormone li sa lekaneng, li baka boloetse ba metsoallo le ho sitisa ho sebetsa ha litho tsa ka hare ka kakaretso.
Ho na le hypothyroidism ea motheo le ea bobeli. Mokokotlo oa hypothyroidism o hlaha ka tlhaho e sa tloaelehang ea qoqotho ea qoqotho, e hlaha ka lebaka la ho ruruha ha lisebelisoa, ts'ebetso ea qoqotho ea qoqotho, joalo-joalo. Ka hypothyroidism, lesela la bobeli la qoqotho ha le fetohe, 'me lisebelisuoa tsa mafu li etsahalang mafapheng a tsamaiso ea endocrine e amang tsela ea ts'oaetso ea thyroid.
Symptomatology ea hypothyroidism: edema e hlaha, karolong ea 'meleng oa matšoao - ho qeta, letlalo le ome, mokhathala le ho otsela lia eketseha, motho ha a na letho. Esita le ka ponahalo u ka ahlola ka lefu lena - sefahleho se fetoha boikhohomoso, mekotla e ka tlas'a mahlo a bonahala, melomo le marama a fumana moriti oa cyanotic, letlalo le ba le omileng, le batang, 'me ka nako e le' ngoe ke sekhahla. Ho bonahala ho fokola ha phefumoloho le khohlano ea masapo, ka lebaka la ho ruruha ho matla ha molala. Ho lahleheloa ke moriri ho tsejoa Mesebetsi ea likarolo tsohle tsa 'mele e fokotseha, mosebetsi oa boko o mpefala, bothata ba boima bo feteletseng bo bonahala, litšoelesa li sebetsa.
Ha ho se na phekolo e nepahetseng, mokuli a ka 'na a oela le ho feta-ho tla ba le tsitsipano, kutloisiso e tla qala ho ferekana, joale ho lahleheloa ke ho feletseng le lefu.
Nutrition bakeng sa hypothyroidism.
Ka phepo e nepahetseng, hypothyroidism e lokela ho fokotsa boima ba lik'habohaedreite le lihlahisoa tse haelloang ke lijo, 'me ka tsela e fapaneng, eketsa lijo tse ngata tsa protheine, hammoho le boholo ba livithamine le liminerale.
Hoa hlokahala ho leka ho qoba ho amoheloa ha monate le phofo, haholo-holo li-muffin. Hoa hlokahala ho ikitlaetsa ho hana ho sebelisa lihlahisoa tse sebelisang mohloli oa cholesterol e le lijo, tsena ke lihlahisoa tsa liphoofolo, tse kang liphoofolo tsa liphoofolo, nama e mafura le tlhapi, bokooa, caviar ea tlhapi, offal, botoro, tranelate e bolila. Lihlahisoa tsa oli li hloka ho fokotsa ho kenngoa ha mafura a liphoofolo feela, 'me ha e le mafura a limela, li molemo moeeng,' me tse ling, ka mohlala, oli ea mohloaare, li tlatsetsa ho fokotsa k'holeseterole.
Ha ho hlokahale hore batho ba lule ba lapile, kaha ho hlokahala ho eketsa tšebeliso ea lijo tse nang le fiber, tse kenyelletsang lik'habohaedreite tse rarahaneng. Ke hobane'ng ha lik'habohaedreite tse rarahaneng? Hobane ba hajoa butle-butle 'me kahoo ba sebeletsa e le mohloli o matla oa nakoana bakeng sa' mele, 'me limela tsa meroho li na le thepa ea ho se arohane ka maleng, kahoo ka mokhoa o nepahetseng o hloekisa pampiri ea meno. Tsena ke lihlahisoa tse kang meroho, litholoana le lijo-thollo tse fapa-fapaneng, tseo phallo ea buckwheat e ka e sebelisang haholo.
Ho fokotsa ho ruruha ho bakuli ba nang le hypothyroidism, ho kgothaletswa hore o itokise ho noa metsi le ho noa letsoai, kaha letsoai le na le sebaka sa ho thibela metsi ka mmele.
Sebopeho se seholo bakeng sa bakuli ba nang le hypothyroidism ke ho itšireletsa le ho li laola ke lihlahisoa tsa lebese tse bolila haholo: kefir, yogurt, varenets, joalo-joalo, le litholoana tse omisitsoeng: li-prunes, apricots tse omisitsoeng, lifeiga, matsatsi. Hape ho na le thuso haholo bakeng sa ho hloekisa ha litho tsa 'meleng le li-fresh beet, rantipole le apole.
Ho ntlafatsa metabolism ha ho jeoa ke bakuli ba nang le hypothyroidism, ho hlokahala hore u kenyeletse, ho phaella ho lihlahisoa tse boletsoeng, kottage chisi, chisi, nama e tsitsitseng le tlhapi, ke hore, lihlahisoa tse sebetsang e le mohloli oa liprotheine, livithamine le letsoai la diminerale.
Haeba mokuli ea nang le hypothyroidism a ne a e-na le botenya haholo, joale tabeng ena ho hlokahala hore o amohele lijo tse fokolang tse 8, tse nang le matla a fokolang - 1800 kcal. Mathateng a thata ka ho fetisisa, matla a matla a se a ntse a ka ba lik'hilojule tse 1200 - 600, empa tabeng ena, taolo ea ngaka ke ea boikarabelo, 'me, ka molao, lijo tse joalo li sebelisoa feela sepetlele. Lijo tsena li na le lihlahisoa tse tšoanang tse neng li se li boletsoe ka holimo, ke hore, lihlahisoa tse ka fang 'meleng ka liprotheine, lik'habohaedreite, li-vithamine le letsoai la diminerale.
Mokhoa o ka sehloohong oa phekolo ea hypothyroidism ke meriana, e nang le phekolo e ncha ea li-hormone tsa thyroid. Empa ha ho kopane le eona, phepo e nepahetseng, ha ho pelaelo hore e fana ka sephetho se setle ho loantša lefu lena mme o khona ho ntlafatsa boemo ba mokuli haholo.