Batho ba na le maikutlo a hore li-laxatives ke tsela e atlehang ea ho theola 'mele. Ka lebaka lena, motheong oa lijo tse ling li nkoa tee, li-infusions tsa litlama, li-supplements, li-meriana, li phomola mala 'me li thusa' mele ho hlahisa "tse eketsehileng". Ka bomalimabe, li-laxative bakeng sa ho theola 'mele li lematsa' mele, kahoo u ithetsa. Li-laxative tsohle li sebetsa feela ka maleng, kahoo li mo thusa hore a sebetse, 'me lik'halori le mafura ha li na thuso.
Maikutlo a hore ho sebelisa li-laxative a ka theola boima ba 'mele a hlahile ka lebaka la hore ha u nka li-laxative pele, ha e le hantle boima bo lahlehile, empa sena se bakoa ke tahlehelo ea mokelikeli. Leha ho le joalo, hammoho le mokelikeli, li-microelements tsa bohlokoa li hlatsuoa, ka tsela eo li senya 'mele. Nahana ka mekhoa ea phello ea mahlaseli 'ohle' meleng oa motho, ebe joale re tla utloisisa hore ha a amane le tahlehelo ea boima ba 'mele.
Phello ea li-laxatives 'meleng.
Sehlopha se seng le se seng sa li-laxative, empa tse 'maloa tsa tsona, li etsa se fapaneng maling,' me joale re tla li tšohla.
Li-laxative tse eketsang boholo ba lintho tse ka maleng.
Li-laxative tse joalo li nka metsi 'me li theha matšoao a fecal, li etsa hore li be bonolo le ho feta, kahoo li nolofalletsa mokhoa oa ho fokotseha. Sehlopha sena se kenyelletsa limela tsa meroho, li-derivatives tsa cellulose le polysaccharides. Sehlopha sena sa li-laxative ke tse sireletsehileng haholo ebile ha li lemalla. Empa ka tšebeliso ea sehlopha sena sa li-laxative ho lokela ho ba le ho noa ho hongata.
Li-laxatives tse nolofalletsang setulo.
E le motheo oa li-laxatives, liminerale le oli ea petrolatum li nkoa, tse bolelang hore li sireletsehile bakeng sa bophelo bo botle. Ka tšebeliso e telele ea laxative joalo, e eletsoa ho ja metsi a mangata.
Li-laxatives tse eketsang khatello ea osmotic ea mala a mala.
Sehlopha sena sa li-laxative li kenyeletsa letsoai la magnesia, lactulose, letsoai la phosphoric acid le lisebelisoa tse ling tse sa kenngoeng mala, ka lebaka la ho noa meleng ea metsi, setulo se nolofalletsa, e leng se bolelang hore mokhoa oa ho hanyetsa o thusoa. Ho sebelisa laxative joalo ka nako e telele ha ho eletsoe.
Li-laxatives, tse halefisang le tse tsosang takatso, tsebo ea motlakase le bokhoni ba ho iketsetsa konteraka.
Li-laxative tse joalo li akarelletsa bisacodyl, phenolphthalein, oli ea castor. Litlama tse sa tšoaneng - lekhala, cascara, buckthorn makhapetla, furu makhasi, rhubarb motso. Lisebelisoa tsa saline, ka mohlala, tharollo ea magnesia. Mokhoa ona oa ho fokotsa boima ba 'mele o eketseha ka pherekano, o ka baka bohloko ka mpeng, a lebisa letšollo, e tla tsamaea le tahlehelo ea metsi, le ho lemalla. Lithethefatsi tsena li lokela ho nkoa ka mokhoa o tiileng ho ea ka ngaka ea ngaka le hanngoe.
Ka nako e le 'ngoe ho ea ka ngaka ea ngaka, li-laxatives tse nang le letsoai tse kang letsoai le bohloko, magnesium hydrogside li nkoa, tse sebelisoang ho hloekisa' mele pele ho ts'ebetso.
Li-laxatives li sebelisoa feela bakeng sa ho phekola mafu, pele ho mehato e itseng, le pele ho ts'ebetso ea ho hloekisa mala.
Li-laxatives li ntša kotsi 'meleng,' me ha li lahleheloe ke boima ba 'mele ha li na thuso.
Litla-morao tsa li-laxative.
Hangata bahlahisi ba eketsa lisebelisoa ho lihlahisoa tse fokolang, 'me ba pheha khang ea hore lisebelisoa tsena tse hloekisang li tla thusa ho theola boima ba' mele. Tabeng ena, u se ke ua lemosa ka litla-morao.
Ka mohlala, makhasi a furu, a fumanoang linthong tse ngata tse fokolang boima ba 'mele, ha nako e telele e sebelisoa e le kotsi' me e ka baka ho ruruha 'me ea baka lisele tse ngata tsa mala. 'Me ka mor'a hore u khaotse ho itšoara ka tsela e joalo, u tla khathatseha ke ho patoa, kaha mala a ka mor'a bona a tla ba le lentsoe le fokolang' me a khaotse ho sebetsana le mosebetsi oa bona oa tlhaho.
Meriana e mengata ea lithethefatsi ka tšebeliso ea bona ea nako e telele e ka lebisa liphellong tse tebileng - ho ba le bohloko ba mpeng, ho ea boima, ho tsoa mali le ho nts'etsopele ha mali, khaello ea metsi, khathatso ea metsolic.
Li-laxative tsa tlhaho ha li na litla-morao. Ka thuso ea li-laxative tsa tlhaho u ka sebetsana ka katleho le ponahalo, tlosa chefo 'meleng, u theha mokhoa o tloaelehileng oa ho mala le ho senya. E le ho etsa sena, ho lekane ho kenyelletsa lihlahisoa tsa hau tsa lijo tse nang le lisebelisoa tse ngata. Kenyeletsa le meroho le litholoana tse nang le ts'oaetso - lifeiga, li-prunes, makotomane, chicory, apricots. Liperekisi, lifate tsa mohloaare, morara, likokonate, li-soya, limangoe, li-avocado, likhachekisi.
Hape, hopola, feela lijo tse leka-lekaneng hammoho le boiteko ba 'mele li tla u thusa ho theola' mele!
