Sefahleho sa Letlalo la Letlalo
Leqhoa bakeng sa sefahleho
Decoction ea mohala, o omeletsoeng ka hlobo-e leng sesebelisoa se setle sa cryomassage. Mokhoa ona lapeng o lla letlalo, o boloka letlalo le lenyenyane ka nako e telele, le matlafatsa, le khatholla.
Ho tloha botleng ba mebala
2 tbsp. l. ho fokotsa, ho fokola, tšela khalase ea metsi a belang le ho tsitlella metsotso e 40. Pele o sebelisoa, moro o entsoeng ho itokiselitse o tlhotliloeng. Ka sehlahisoa se hlahisoang, re ka khona ho kolobetsa pente ea gauze hantle ebe re e sebelisa letlalo ka metsotso e 15. Tsamaiso ena e pheta habeli ka beke, ha sephetho se bonahala, mokhoa o theoleloa le o etsoa hang ka beke. Moro o reteleha o tla sebetsana le mafura a fatše sefahlehong.
Ho latellana ha li-eels tse khōlō
2 tbsp. khaba ea nako, tšela 400 ml ea metsi a belang. Moro o tsosang, pheha mollong o monyenyane ka metsotso e mashome a mararo, ebe o tšoenya. Moro ona o tla emisa mokhoa oa ho ruruha, ho thusa ho fokotsa ponahalo ea li-acne.
Ho latellana ha li-pimples tse nyenyane sefahlehong
Tabeng ena, ho lokisa moro, eketsa lenane la ho reteleha 'me u nke tafoleng e meraro. akarelletsang likhaba le ho tšela 400 ml ea metsi. Re pheha metsotso e 12. Letlalo leo re le sebelisang le sebelisa gauze le kenngoa ho decoction e tlhotliloeng.
Tlhokomelo ea 'mele
Bathing ka khoele e tlatsetsa tabeng ea hore linthong tsa letlalo, mekhoa ea metsoako e khutletse ho tloaelehileng. Liereipi tse nang le phetoho ke mehato e babatsehang ea thibelo ea mafu a letlalo, 'me li sebelisetsoa bana.
Bakeng sa ho itokisetsa ho hlapa re nka tafole e 2. l. hoba (omileng) tšela khalase ea metsi a belang, tsitlella metsotso e 20, le pele o sebelisa metsi a lekaneng. Tšoara maoto kapa matsoho bathing ka metsotso e 20.
Bakeng sa ho hlatsoa ka motsoako re nka 100 g ya joang mme re tšollele ho latellana ha lititha tsa metsi a phehile. Moro o tsitlella halofo ea hora, ebe o tšeloa ebe o tšeloa ka ho hlapa. E khutsisa letlalo, e tloaelehileng metabolism, e felisa boima bo feteletseng.
Bath ho tloha mokokotlong
Nka ligrama tse 50 tsa lehlakoreng le nang le sliced, tšela 300 ml ea metsi 'me u li phehe metsotso e 20, u tlise khatello' me u ekelle ho hlatsoa 'me u tlatse 100 g ya letsoai la letsoai. Re nka letsatsi, ke libaka tse leshome feela tsa ho hlapela. Bathing e na le phello e khutsufatsang, e etsa hore ho tsamaisoe capillary.
Ho latellana ka ho phethahetseng ho hlokometse letlalo la sefahleho. Haeba kamehla u sebelisa mohala oa moro ka tlhokomelo ea sefahleho ho fokotsa lik'hemik'hale, ho thibela letlalo ho tsoa ho mafu a fapa-fapaneng, ho felisa khanya e khanyang. Mask le ho hatella ho latela likarolo li tla khutla ho khahleha le botle bakeng sa letlalo le senyehileng, le khathetseng kapa le nang le bothata.
Ho latellana ho hlokomelang letlalo la 'mele ho boloka mocha le ho ipiletsa ha letlalo, ho thusa ho ntlafatsa. Bathing le ho etela ho eketsa ho itšireletsa mafung. Le hoo, ho sa tsotellehe hore na bophelo bo matla le boikutlo bo botle bo tla ba tiiso ea botle joang.
Literei bakeng sa maoto le matsoho li thusa ho tlosa ho halefisoa le ho hlohlatsoa ha letlalo, ho felisa ho tsuba, ho tsosolosa letlalo ka mor'a makhetlo le ho phunyeha.
Hlokomela letlalo la 'mele oa hao le sefahleho, etsa libaka tse fapaneng tsa ho hlapela le maske, ebe joale sefahleho le' mele li tla be li boreleli, li le bonolo ebile li bonolo. Haeba u sebelisa mokhoa oa lipepepe tsa hau tsa lehae, u ka etsa bonnete ba hore leeto ke semela sa bokahohleng. Esita le makhasi a seng makae a semela sena, haeba a kentsoe tee, a tla thusa ho tsosolosa matla le ho matlafatsa 'mele.